Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

tiviti .!.:
arkadaşlar ben yarın başlamak istiyorum elma diyetine nasıl yapıyosunuz?nasıl uygulandığı hakkında bilgi verebilir misiniz?sabah 20 dk yürüyüş sonra callatines öğleden sonrada tuba özay fitness yapıyorum umarım kilo veririm yaza kadar...bu diyetten çok umutluyummmmm ama biri bana yardımcı olsunnnn lütfennnnnn...

tiviti hoşgeldin :42:

nasıl yapıldıgı ilk sayfada var. orda daha detaylı anlatıyor cnm... :1:

tiviti · 26 Şubat 2011

mutedeyyin .!.:
tiviti hoşgeldin nasıl yapıldıgı ilk sayfada var. orda daha detaylı anlatıyor cnm...

cnm çok tsk ederim...yarın sabah aranızdayım artık :)

nagishan04 · 26 Şubat 2011

mutedeyyin .!.:
ayca ben yarın bakıcam.. ama ben bu hafta cok kacamak yaptım

Arkadaşım avatarından ve adından hoşlandım.şu an 110kiloyum benide aranıza alırmısınız.Okuduklarımdan çok etkilendim.:80::80::80:

tombis · 26 Şubat 2011

selam arkadaslar,kilo vermeyen arkadasimiz yok herhalde.. hepinizi tebrik ediyorum :) tabi kendimide :) ben suan 75,5 kiloyum, cok mutluyuuuummmm!!!! :66:

mutedeyyin sende tartildinmi canim, merak ediyorum?

ABULUT · 26 Şubat 2011

basak37 .!.:
tatlim, hic kacamak yapmadim elma diyetine sadik kaldim..ben normal eksi elma yedim. Eksi elmayi cok sevmedigim icin 2 tane ondan yiyosam 1 tanede tatli elma yedim. Yesil cayi ihmal etmedim ve hergun 3 litre suyuda ihmal etmedim. belki bu giden kilo vucuduma yerlesmemis kilodur o yuzden cabuk gitmistir. Onumuzdeki hafta yuruyuste yapmayi dusunuyorum. Iyi aksamlar.......

seni çok çok tebrik ediyorum :nazar:

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

nagishan04 .!.:
Arkadaşım avatarından ve adından hoşlandım.şu an 110kiloyum benide aranıza alırmısınız.Okuduklarımdan çok etkilendim.:80::80::80:

nagishan teşekkür ederim. hoşgeldin :42:

tabiki buyur bizde herkese yer var :))

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

tombis .!.:
selam arkadaslar,kilo vermeyen arkadasimiz yok herhalde.. hepinizi tebrik ediyorum :) tabi kendimide :) ben suan 75,5 kiloyum, cok mutluyuuuummmm!!!!

mutedeyyin sende tartildinmi canim, merak ediyorum?

tombişim ben bugun pazara cıkıcam. ordan tartı alıp dönücem :1:

artık dönünce tartılırım. ben ama yaptıgım yemklerden cok cok az yedim. vermişmiyimdir ki :)) neyse bakalım.. kafaya koydsuk ya gerisi gelir inşallah :)

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

nagishan04 .!.:
Arkadaşım avatarından ve adından hoşlandım.şu an 110kiloyum benide aranıza alırmısınız.Okuduklarımdan çok etkilendim.:80::80::80:

nagishan urfadamı yasıyorsun? bende urfalıyım :))

zambak06 · 26 Şubat 2011

mutedeyyin .!.:
zambak kaçamagın oldumu hiç?

merhaba kızlar hep beraber bu sefer başaracağız mutedeyyin evet kaçamaklarım oldu canım bu hafta daha sıkı tutacağım inşallah geçen hafta dışarıda soğukta yürümekten hasta oldum oyüzden yürüyüşü bırakmıştım bi de okul başladı bugün evde leslie ile yürüdüm 45 dk 4bardak yeşil çay içtim şimdi elma almaya gideceğim çarşıya türkiyede yaşıyorum ama yinede elma fiyatları farklı nedense bu arada gampili nerelerde bizi gaza getirdi kendi ortalarda yok tüm yeni gelen arkadaşlar hoş geldiler başarmış birileri varsa bizde başarabiliriz kim tutar bizi :4:

tiviti · 26 Şubat 2011

selam kızlar...başladım bende bugün :)sabah 1 dilim kepek ekmeği 2-3 zeytin yedim şimdide elmamı yiyorum...20 dk. yürüyüşümü yaptım..sizler kahvaltı yapıyomusunuz yada sabah uyanınca elma sirkeli ılık su içiyomusunuz..?

dilek_ci · 26 Şubat 2011

bende denesemmi ki. bukadar ilgi gördmüş :)

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

arkadaşlar bende bugun itibariyle 2.5 kilo vermişim :) 82.5 oldum :))

zrrn · 26 Şubat 2011

mutedeyyin .!.:
arkadaşlar bende bugun itibariyle 2.5 kilo vermişim :) 82.5 oldum :))

senin adına ço sevindim mutedeyyin
çok kaygılanıyordun

mutedeyyin · 26 Şubat 2011

evt :) arada bi atıstırdıgım için veremem herhalde diyordum ama hamdolsun vermişim :) bugun ara vericem yarından itibaren inşallah tam yapıcam diyeti. bide öyle deneyeyim :)

uzgunkedicik · 26 Şubat 2011

arkadaşlar ben de yaklaşık 3 aydır diyet yapıyorum ve 87den 73e düştüm. elma diyetini yapmayı düşünüyorum ama bıraktıgımda geri alırım diye korkuğum için başlamıyorum. özel mesaj atabilmek içinde forumdaki konulara 100 mesaj yazmış olmak gerekiyormuş, yeni kural :) henüz 20deyim o yüzden yazamıyorum artık. acaba özel mesaj atabilenler eski sayfalardan elma diyetiyle zayıflayan 2-3 kişiye sorabilirler mi verdikleri kiloları geri almışlar mı diye? eminim sizde geri almak istemiyorsunuzdur, bilgi edinmiş oluruz :):)

emrzeynep · 26 Şubat 2011

kızlar bende yarın başlıyorum 15kg fazlam var ama spor yapabilecim alan yok dogudayız inş sonuç alarım inşşş bebek istiyorum ama bu fazlalıkla zor:2:

ZUM · 26 Şubat 2011

Selam kızlar nasılsınız yahu bende cok heves ettım bu elma dıyetı işine bende 86 kıloyum ne yapıyım nasıl yapıyım bu dıyetı ne yaptıysam olmadı gıttı yahu :50:

nigari75 · 26 Şubat 2011

bence bu diyet tehlikeli. sadece elma yiyerek zayıflansa bile normal yeme düzenine geçince fazlasıyla geri alınır o kilolar.

twilight11 · 27 Şubat 2011

o kadar çok diyet geçmişim oldu ki artık kısa sürede kurtulmak ıstıyorum,zaman uzadıkça tahamülüm kalmıyor ideal kiloya inip ondan sonra korumak istiyorum.
pazartesi aranızdayım arkadaşlar ama hafif kaçamaklı tam uyamıyorum çok önceden denemiştim..
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum özellikle 5.5 kilo veren arkadaşım nickini hatrlayamadım kusura bakmamaşallah

oezlemm · 27 Şubat 2011

emrzeynep .!.:
kızlar bende yarın başlıyorum 15kg fazlam var ama spor yapabilecim alan yok dogudayız inş sonuç alarım inşşş bebek istiyorum ama bu fazlalıkla zor:2:

hosgeldin canim benimde spor yapabilecegim bi alan yok ama evde yapiyorum bende bebek istiyorum ama seninde dedigin gibi kilolarla zor ALLAH yardimcimiz olsun

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Allah Var, Dert Yok..

GELDİN DÜNYAMIZ OLDUN...

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Aktif Üye

GELDİN DÜNYAMIZ OLDUN...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allah Var, Dert Yok..

Guru

Allah Var, Dert Yok..

Aktif Üye

Aktif Üye

YENİBİ NEDEN,YENİBİ BEDEN

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular