Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

cachaito .!.:
96.4 kızlar kaydirigubbakcemile kaydirigubbakcemile2 hemen cetvelimi değiştireyim
Genişletmek için tıkla...


BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 6 HAFTADA - 38 KILO VERDI) (BU HAFTA - 2,7 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/86/50 ( 3 HAFTADA - 17 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
hamis 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
goose 62/60/54 (3gunde -2kilo verdi)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)




ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
aysuny 73,3/?/65
selinay2002 72/?/60
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
TombikGuzel 110/107/?
Arzuhan 78,5/?/65
dreeamer 75/?/60
balismis 80,6/78,8/55
dicerr 62/?/52
elit28 60,7/?/50
Derman21 90/?/?
Naz 58,3/?/50
suskunseker 68/?/?
kiymet_ay 80,5/?/?
 
SEXYCIM 73'5 kilodan 71 e inmisim yalniz muthis incelmisim tesekkurler....
 
kizlar bu diyet muthis ben ekstra sebze yemegi balik izgara tavuk fln yedigim halde 2'5 kilo verdim 9 gunde sexycim tesekkurler canim....
 
sexybebek .!.:
BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 6 HAFTADA - 38 KILO VERDI) (BU HAFTA - 2,7 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/83/50 ( 2 HAFTADA - 16 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
hamis 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
goose 62/60/54 (3gunde -2kilo verdi)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)

ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
cachaito 99/?/62
kalyon 71/?/55
aysuny 73,3/?/65
selinay2002 72/?/60
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
TombikGuzel 110/107/?
Arzuhan 78,5/?/65
dreeamer 75/?/60
balismis 80,6/78,8/55
dicerr 62/?/52
elit28 60,7/?/50
Derman21 90/?/?
Naz 58,3/?/50
suskunseker 68/?/?
kiymet_ay 80,5/?/?
Genişletmek için tıkla...

canım benim şuanki kilom 61,8 bu kilodan baz alırsan sevinirim .
 
Naz .!.:
canım benim şuanki kilom 61,8 bu kilodan baz alırsan sevinirim .
Genişletmek için tıkla...


BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 6 HAFTADA - 38 KILO VERDI) (BU HAFTA - 2,7 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/86/50 ( 3 HAFTADA - 17 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
hamis 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
goose 62/60/54 (3gunde -2kilo verdi)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)



ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
aysuny 73,3/?/65
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
TombikGuzel 110/107/?
Arzuhan 78,5/?/65
dreeamer 75/?/60
balismis 80,6/78,8/55
dicerr 62/?/52
elit28 60,7/?/50
Derman21 90/?/?
Naz 61/?/50
suskunseker 68/?/?
kiymet_ay 80,5/?/?
 
selam hepinize büyük gün mutlu sevinçli bu mubarek cuma günü heyoo gitti yine kilocuklar hemde bu ramazan yüzünden tam yapamasam bile sexcim cnmcm başladım tam 9 gün oluyo 110 başlangıc bugün itibariyle 104.500 tam 5.5 kilocuk vermişim spor yapamadım diyeti tam uygulayamadım bunada şükür hedef kilomda bekarken olan halim 70 boy 1.77 cnm hepinize bol kilo vermeler kızlar sağlıkla sıhhatle
 
TombikGuzel .!.:
selam hepinize büyük gün mutlu sevinçli bu mubarek cuma günü heyoo gitti yine kilocuklar hemde bu ramazan yüzünden tam yapamasam bile sexcim cnmcm başladım tam 9 gün oluyo 110 başlangıc bugün itibariyle 104.500 tam 5.5 kilocuk vermişim spor yapamadım diyeti tam uygulayamadım bunada şükür hedef kilomda bekarken olan halim 70 boy 1.77 cnm hepinize bol kilo vermeler kızlar sağlıkla sıhhatle
Genişletmek için tıkla...


BASLANGIC-SUAN-HEDEF KILO

SEXYBEBEK 95/61/55 ( 6 HAFTADA - 38 KILO VERDI) (BU HAFTA - 2,7 KILO VERDI)
SILA55 GELINI 103/86/50 ( 3 HAFTADA - 17 KILO VERDI)
SILA55 93/83/60 (2 HAFTADA - 11 KILO VERDI ) ( BU HAFTA - 1 KILO VERDI)
ARDA-ALYA 75/70/55 ( 7GUNDE- 5KILO VERDI)
bayyz 79/76,6/65 (3GUNDE - 2,4 KILO VERDI )
MEL.GEN 91/86,5/60 ( 5 GUNDE -3 KILO VERDI)(7gunde - 0,5 gram verdi)
hamis 61/58/50 (4 GUNDE - 0,6 KILO VERDI)(4gunde - 1 kilo verdi)
aysee1905 92,4/88,4/? ( 6 GUNDE - 4 KILO VERDI)
begumgul 77/69,9/60 ( 15 GUNDE - 7,1 KILO VERDI)
gülaygül 80/74,5/57 ( 7 GUNDE - 5,5 KILO VERDI)
Liva 85/73/55 ( 20 GUNDE - 12 KILO VERDI)
barayb 64/52/56 ( 5 GUNDE - 3KILO VERDI)(7gunde -5 kilo verdi) hedefin altina gitt kilo :)
goose 62/60/54 (3gunde -2kilo verdi)
saziye19 73/72/65 (7gunde-1kiloverdi)
guzelresim 77/76,8/65 ( ? gunde - 0,8 gram verdi)
kalyon 71/69/55 ( 12 gunde -2kilo verdi)
cachaito 99/96,4/62 ( ? gunde -2,6 kilo verdi)
selinay2002 73,5/71/60 (9 gunde-2,5kilo verdi)
TombikGuzel 110/104,5/70 ( 9gunde -5,5 kilo verdi)


ebruli61 81/?/70
angel_34 60,4/?/50
aysuny 73,3/?/65
asl34 74/?/70
_deniz 81/?/ 50
rapunzel77 75/?/60
Arzuhan 78,5/?/65
dreeamer 75/?/60
balismis 80,6/78,8/55
dicerr 62/?/52
elit28 60,7/?/50
Derman21 90/?/?
Naz 61/?/50
suskunseker 68/?/?
kiymet_ay 80,5/?/?


BRAVO BEBIS BRAVO BIDE SPOR YAPMADAN VERMISIN COK GUZEL ARTIK BIRAZDA SPOR YAP HAFTADA 6/9 KILO ARASI VERIRSIN Şeniz
 
ay kızlar merhaba yine şokum şaşti hayretim paramparça
sen ben bi sevinçlen git tartıya 100.5 çıktı benim moral sen bi bozul ama nasıl böyle oturcam ağlıycam nerdeyse sonra tabi üstün motive gücümnende kendimi gaza getirmeye çalıştım olay şöyle oldu :
yazer: kızzııııım sen haftada iki kilo verebiliomuyduuun buda iyi hem kanımca ramzandan dolayı böyle oldu
içses: ne kandırıon nan kendini her akşamda spor yaptın, ne yağ mantısından yedin, ne güllaçtan.
yazer: ama dedim sonra acaip bi bölgesel incelmem var naağbeer dedim bide yüzüm acaip güzelleşti elmadan buna nediyosun dedim
içses....
yazer :öyle susar kalırsın işte .. içses adam ol adaaam beni yıldıramazsın
arkadaşlar 102.5 den 100.5 e düştüm bi yanım üzgün bi yanım ramzandan sonra daha da iyi vereceğime inanıyor bakalım haftaya ne olacak
içses: o kadar da spor yaptın ya aman sen bırak bu diyeti
yazer: kesermisin sesiiiniiiiiiiiiğ
...
ben hep içsesimnen kavga ederimde kaydirigubbakcemile3

kızlar yani toplamda 10 günde 3.200 gr gitti benden
 
yazer .!.:
ay kızlar merhaba yine şokum şaşti hayretim paramparça
sen ben bi sevinçlen git tartıya 100.5 çıktı benim moral sen bi bozul ama nasıl böyle oturcam ağlıycam nerdeyse sonra tabi üstün motive gücümnende kendimi gaza getirmeye çalıştım olay şöyle oldu :
yazer: kızzııııım sen haftada iki kilo verebiliomuyduuun buda iyi hem kanımca ramzandan dolayı böyle oldu
içses: ne kandırıon nan kendini her akşamda spor yaptın, ne yağ mantısından yedin, ne güllaçtan
yazer: ama dedim sonra acaip bi bölgesel incelmem var naağbeer dedim bide yüzüm acaip güzelleşti elmadan buna nediyosun dedim
içses....
yazer :öyle susar kalırsın işte .. içses adam ol adaaam beni yıldıramazsın
arkadaşlar 102.5 den 100.5 e düştüm bi yanım üzgün bi yanım ramzandan sonra daha da iyi vereceğime inanıyor bakalım haftaya ne olacak
içses: o kadar da spor yaptın ya aman sen bırak bu diyeti
yazer: kesermisin sesiiiniiiiiiiiiğ
...
ben hep içsesimnen kavga ederimde kaydirigubbakcemile3

kızlar yani toplamda 10 günde 3.200 gr gitti benden
Genişletmek için tıkla...

canim ramazandan sonra daha cok verirsin merak etme bol hariket gitsin kilolar gelsin citirlar Şeniz
 
selam kızlar bende biraz önce tartıldım çok zor kilo veren ben tam 5 günde 1 kilo vermişim şuanda 73 oldum herkese çok çok kilo vermelerrr
 
Merhaba sexybebek sonucun harika olduğunu gördüm çok güzel bende elma diyetine başlamaya karar verdim benide gaza getir litfen kendimi bildim bileli bu zayıflamayal uğraşıyorum ama bitürlü zayıflayamadımmmm:(((( Artık zayıflamak istiyorum elma aldım bugün 1 haftadır okuyorm yazılarınızı ama ramazanda nasıl yapıcam bilemiyorum bana akıl ver nasıl yapayımm...165cm boyum kilo 81. Ve 55 kilo olmak istiyorum olabirmiyim...????
 
selam fistiklar bende bu elma diyetini yapmak istiyorum sizi bayadir takip ediyorum ama bi sorum var benim bebegim var 10 aylik ve suan onu emziriyorum bu diyeti yapsam bi zarai olurmu bide nasil yapiliyor lütven cvp bekliyorum ,,,,,
89 kgum senağlama hedefim ise allah ne kadar verdirirse ..... öptüm
 
kimyaci_29 .!.:
Merhaba sexybebek sonucun harika olduğunu gördüm çok güzel bende elma diyetine başlamaya karar verdim benide gaza getir litfen kendimi bildim bileli bu zayıflamayal uğraşıyorum ama bitürlü zayıflayamadımmmm:(((( Artık zayıflamak istiyorum elma aldım bugün 1 haftadır okuyorm yazılarınızı ama ramazanda nasıl yapıcam bilemiyorum bana akıl ver nasıl yapayımm...165cm boyum kilo 81. Ve 55 kilo olmak istiyorum olabirmiyim...????
Genişletmek için tıkla...

tabi olabilirsin cağnım yeterki iste ben bu hafta az kilo verdim ama hiç istekliliğimden birşey kaybettim isteyince olacak canım zemuszemus
 
yazer'cim canim merhaba
nasilsin bitanem?
bozma moralini,verirsin canim
benim 3gun oldu,devam ediyorum,bakalim nasil olucak...
hadi chok opdum ashkito
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
Yenidenfit
Grouchy
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Grouchy
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
9K
Tikabasa
Tikabasa
Back
X