- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #41
çok sevindim bak fayda etmeye başlamış diyet tebrik ederim
azim lazım bize. inan su an çok acıktım 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Emin adımlarla zayıflıyoruz
- Konu Sahibi Yalniztombik
- Başlangıç Tarihi
azim lazım bize. inan su an çok acıktım - 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #42
Bende esimw tavuklu pilav yaptim is yerinde yemesi icin en sevdigim yemek icim gidiyorçok sevindim bak fayda etmeye başlamış diyet tebrik ederim
ama oturdum.kereviz yedim sagliksiz seyler neden bukadar guzel
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #43
ay benimde canım çektii kız ama kendime hakim olmalıyım seni taktir ediyorum çok güzel azmediyosun ama umarım güzel olacak sonuç.. tartıma pil alırsam daha da güzelleşeecekBende esimw tavuklu pilav yaptim is yerinde yemesi icin en sevdigim yemek icim gidiyor
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #44
Haftasonu detoks yapalimmi canmay benimde canım çektii kız ama kendime hakim olmalıyım seni taktir ediyorum çok güzel azmediyosun ama umarım güzel olacak sonuç.. tartıma pil alırsam daha da güzelleşeecek
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #45
nasıl yapıyoruz
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #46
Sabah iki yumurta bir dilim peynir yesillik oglen bir tabak sebze yemegi ara ogun bir dilim ekmek bir dilim peynir aksam uc kasik yogurdun icine bi tane ayva rendelenecek varsa bir kasik chia ve bir yemek kasigi nar konuluck ben sadece ayva rendelemeyi dusunuyorum iki kiloya yakin gidiyomus iki gunde
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #47
çok iyiymiş bende yapim o zman
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #48
bende ayva rendelerim sadece chia yok evde zaten
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #49
Aynen bendede ykk pahali birazda alasim gelmiyor yarin ayva alicm ins. Cuma cumartesi yaparim sende calistigin icin haftasonu yaparsn
- 22 Ekim 2017
- 7.788
- 17.123
- 248
- 37
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #50
İyi akşamlar kızlar aranıza katılacam kısmetse ama bebek tedavisinden dolayı diyetisyene gidecem benim menüler belli şartlar da olacak mecbur. Ama ne yiyip ne içiyorsam yazarım 
Boy 161
Kilo 71 (şuan dış gebelikten ödem olabilir Cuma günü kısmetse bitmiş olacak tartılıp yeni kiloyu yazarım)
Boy 161
Kilo 71 (şuan dış gebelikten ödem olabilir Cuma günü kısmetse bitmiş olacak tartılıp yeni kiloyu yazarım)
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #51
Hosgeldin bebek tedavin hayirlisiyla guzel sonuclanir insallah.kilomuz yakinmis.bende diyetisyene gitmistim ama uyamamistm yasaklar tatli gelio die neyse senden ornek menuler aliriz bizde.insallah vericez bu kilolari.zaten bebekten once verebildigin kadar ver fit hamile kal :)İyi akşamlar kızlar aranıza katılacam kısmetse ama bebek tedavisinden dolayı diyetisyene gidecem benim menüler belli şartlar da olacak mecbur. Ama ne yiyip ne içiyorsam yazarım
Boy 161
Kilo 71 (şuan dış gebelikten ödem olabilir Cuma günü kısmetse bitmiş olacak tartılıp yeni kiloyu yazarım)
- 22 Ekim 2017
- 7.788
- 17.123
- 248
- 37
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #52
İnşallah canım :) iki ay gittim bende çok uyamadım yinede 6 kilo gitmişti ama ardından aşılama ve dış gebelik olunca 3 kilosu geri geldi ne kadarı ödem bilmiyorum Cuma günü cezam belli olacak
- 30 Ocak 2019
- 159
- 134
- 23
- 34
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #53
Iki kilo odem olabilir bende tup bebekle ogluma kavustm o zamanda yedigim ignelerden cok kilo almistmİnşallah canım :) iki ay gittim bende çok uyamadım yinede 6 kilo gitmişti ama ardından aşılama ve dış gebelik olunca 3 kilosu geri geldi ne kadarı ödem bilmiyorum Cuma günü cezam belli olacak
- 22 Ekim 2017
- 7.788
- 17.123
- 248
- 37
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #54
Allah analı babalı büyütsün :) iştahım kapalı normalde ne bulsam yerim ama şuan ağzıma bir lokma atmak gelmiyor inşallah iki kilosu ödemdir
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #55
tmam canım bende ayva alim eve haftasonu yapayım
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #56
Allah yardımcınız olsun inşallah. Dilerim güzel olur hakkınızda herşey.İyi akşamlar kızlar aranıza katılacam kısmetse ama bebek tedavisinden dolayı diyetisyene gidecem benim menüler belli şartlar da olacak mecbur. Ama ne yiyip ne içiyorsam yazarım
Boy 161
Kilo 71 (şuan dış gebelikten ödem olabilir Cuma günü kısmetse bitmiş olacak tartılıp yeni kiloyu yazarım)
Sen kaç kilo vermeyi hedefliyosun
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #57
ben iki haşlanmış yumurtamı yedim. limonlu su içiyorum şimdi. çay da içiyorum ama sorun olmaz sanırım
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #58
bu arada akşam kendimi tuttum. istikrarlı davrandım. kurufasulye yedim susuz 6 kaşık kadar aldım tabağıma yavaş yavaş yedim. 2 kaşık yoğurt yedim 1 kaşıkda pilav yedim. ekmek yemedim.. mutluyumm..
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.811
- 548
- 31
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #59
destek oluruz- 22 Ekim 2017
- 7.788
- 17.123
- 248
- 37
- Konu Sahibi Yalniztombik
- #60
13 kilo. Üniversitede okurken 58 dim ve çok güzeldi fiziğim
