Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

bence şu iki gün dikkat et canım kurtarırsın olumsuz sinyal yollama beynine bol bol su iç
 
bence şu iki gün dikkat et canım kurtarırsın olumsuz sinyal yollama beynine bol bol su iç
Öyle yapıyorum canım ama ramazan geliyor gorusemeyecegiz diye arkadaşlarım öğlen disarida yiyelim dediler aksam da komşum cagirdi ben çok iciyorum suyu Allahtan onun sayesinde üstüne almiyorum bakalım inş gider. Adet olacagim birkaç güne bir de mevsim geçişi galiba hasta oluyorum burnum falan akiyor halsizlik var cok üstüne iki gündür mide yanması yaşıyorum geçmiyor bir türlü. İyi hissedemiyorum kendimi
 

reglin yaklaşınca sende de iştah patlaması oluyor mu ben de haftaya olcam böyle önceki haftası sanki dünyaları yesem doymazmışım gibi geliyor
 
bu arada mide yanması için ben üç yudum soğuk süt içerdim o zaman kesilirdi belki fayda eder, geçmiş olsun canım
 
reglin yaklaşınca sende de iştah patlaması oluyor mu ben de haftaya olcam böyle önceki haftası sanki dünyaları yesem doymazmışım gibi geliyor
Evet yedikçe yiyesim geliyor sanki bazı zamanlarda tutuyorum kendimi ama bazen de beceremiyorum süt de bana pek iyi gelmiyor canim ise yaramadığı gibi bulantı yapiyor.teşekkür ederim yine de tavsiyen icin. Universiteye başlarken stres ve sağlıksız beslenmekten kaynakli gastrit problemi yaşamıştım dört yıl canima okumuştu birkaç senedir iyi olduğumu dusunuyordum ta ki dune kadar gecmedi bir türlü
 
hadin yaaaa benm de gastritim ve reflüm var hatta ben de normalde süt içemem anormal gaz yapıyor midemi çok yoruyor ama hamilelikteki yanmaları böyle 3 yudum sütle atlatmıştım dr. tavsiyesiydi, ama sende bulantı yapıyorsa içme canım, ay mide hastalığı da bişeye benzemiyor Allah beterinden korusun tabi
 
Teşekkür ederim canım benim dedigin gibi bir şeye benzemiyor. O kadar rahatsız edici ki ne yesem ne icsem de geçse diye bir şeyler yiyorum yedigimde birkaç dk bastiriyor gibi sonra kaldığı yerden devam
 
Günaydın kızlar dünkü menümü yazayım ben, sabah; kahvaltı öncesi 1bardak limonlu 2bardak limonsuz ılık su, 1avuç kadar lor peyniri, 1yumurta beyazı, bol bol yeşillik, yeşil acı biber, domates, sakatalık, açık şekersiz çay
Öğlen; 2 kepçe kuru fasulye, salata, ekmek yemiyorum
Ara; 2 ceviz, 2 kayısı kurusu, 1 kase yoğurt
Akşam, yine kuru fasulyeden 2kepçe, 1 kase cacık, yeşil acı biber
Son olarak yatmadan eşim dondurma tatlı getirdi, tatlıya dayandım ama ah o dondurma yokmu, beni baştan çıkarıyor her seferinde
 
kızlar sabah kahvaltım 7-8 tane topi peynir 6-7 tane yeşil zeytin 5-6 çeri domates semizotu ve maydanoz 3 dilim kepekli etimek şekersiz çay
arada bi kupa maydanoz limon çayı ve bir litre su
öğlede bir kase mercimek çorbası, bulgur pilavı, tavuk şiş ve ayran
şimdi sütümü sağıp yarım litre daha su içerim
akşama inşallah bugün o yaprak bezelyeyi kavururum
 
Kızlar öğlen arkadaşlarla yemek yedik tavuk yedim ızgara sekilde altinda da sogan ve biber sotelemisler bir bardak da ayran içtim umarım kalorisi çok yüksek değildir aksama da misafirlik durumumuz var
 
Sabah bir kase yoğurda 1.5 yemek kaşığı yulaf koydum bir küçük nektari doğradım 3 de ceviz koydum.Öğlen bir kase bulgur pilavı yedim dünden kalan yine 2-3 cevizle bir tatlı kaşığı da incir reçeli yedim.Akşama türlü yapacağım pilavsız yerim muhtemelen yine yoğurtla
 
Bugün ilk defa yürüyüş yaptık kızımla havanın güzelliğinden faydalandık ancak 30 dk dr gittik dönüşte yürüyeyim dedim yürüyüşümü yapmış oldum
 
Bugün ilk defa yürüyüş yaptık kızımla havanın güzelliğinden faydalandık ancak 30 dk dr gittik dönüşte yürüyeyim dedim yürüyüşümü yapmış oldum
Hayırlı olsun zaten ilkine çıkmak mesele sonra havayı güzel buldukça çıkarsınız anne kız
 
Kızlar üşüttüm galiba karnım ağrıyo midem bulanıyo çok halsizim napsam bilemedim
 
Kizlar sabah gene cikolata yedim,albeni olanindan.. aman ya almamam lazim,evde olmamasi.lazim en iyisi.. neyse,oglen de beyaz peynirli domatesli ceyrek ekmek tost ve sut..
Az once agzima bikac leblebi attim cekirdek varmis canim istiyodu tuzlu diye yemiyodum 1avuc da ondan yedim...
Aksam yemegini beklyorum..
Aslinda aksam yemegi saati geldi ama .. esim isten gec cikiyo birlikte yiyelm istiyo yazik ben de bekliyorum :)
 
Evet aynen dediğin gibi almamak lazım ama çocuk olunca zor benim eşimden seninki gibi çok geç geliyor saat dokuz buçukta akşam yemeği yiyoruz
 
Evet aynen dediğin gibi almamak lazım ama çocuk olunca zor benim eşimden seninki gibi çok geç geliyor saat dokuz buçukta akşam yemeği yiyoruz
Bizim evde cocuk da yok aslinda. Ara sira krizim gelirse diye evde bulunduruyorum :)
Dun esim eve 9 gibi geldi. Sonra anasi bize geldi bi de habersiz nesiz. Guya esime demis esim bana dememisti.. neyse iste oyle boyle derken 22.15te yemek yiyebildim
Acikmasam yemeden yatardim da valla acikmistim da.. memeler sonuklesiyo birsey yemeyince de. Zor yani hem yiyim hem kilomu koruyum.. ikilemde kaliyorum :/
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…