Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

zezeozge

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2013

4.942

11.629

408

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.441

papatyaozu .!.:

Bende hep ayaktayım bebeğimde gaz problemi var ona ragmen takıldım kaldım

Genişletmek için tıkla...

Ben evde işler Bebek Ramazan üçlüsüne rağmen bende takıldım gece eşime eşlik edeyim derken kaçıyor galiba

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.442

Menum
Sahur 1 bazlama kiymali yumurta (yagsiz) domates salatalık bol yesillik 1 kase komposto kk köy peyniri 5 zeytin

İftar 1 kase yogurt çorbası 1 tabak taze fasulye 1 yk pilav uzerine 1 yk et 2 hurma

Ara 3 bard sekersiz çay kayısı buyuklügünde ıslak kek.( misafirim vardı)
su icemedim su ana kadar 1 bucuk ama 2 bucuga tamamlamayi dusunuyorum

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.443

Bu arada dogumdan bu zamana kadar 20 kilo gitti cok sukur.

 

fatos33-20

Minik prenslerim abi olacakmış

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2016

386

529

53

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.444

Slm, geçen hafta;61.5
Bu hafta;60.1 geldim
Mutluyum, ilk hedefime ramak kaldı, önümüzdeki hafta inşallah hepimiz için iyi geçecek,

 

hanfendi25

Azmet başar 🤗

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2014

4.222

3.183

448

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.445

Selam kızlar bu hafta toparlandm az 71.7 en azından almadım teselli ediyorum kendimi60 gelmek bilmiyor(

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 2 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.446

İyi geceler kızlar ancak gelebildim kilo bildirimlerine henüz bakamadım saat 15:00 de tartıldım
Geçen hafta 89,9
Bu hafta 88,6
Fark 1,3 bu hafta güzel gitti ilk defa sanırım kızımın hastalığı ve Ramazan dolayısı ile listeye bakıcam inşallah
Menüme de vereyim
Sahur 2 dilim tb ekmeği 2 dilim süzme peynir 5 çatal patatesli yumurta 1 dilim karpuz 1 çatal çilek reçeli şekersiz çay
İftarda dışardaydım 1 kepçe mercimek çorba kağıt kebabı 3 kaşık pilav cacık tatlı ve ekmek yemedim
Ara puding 1 kase bol su
Regl bekliyorum bakalım işyerinde nasıl beslenicem

 

papatyaozu

💙💜

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2014

3.082

3.141

333

33

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.447

asimeleksi .!.:

Ben evde işler Bebek Ramazan üçlüsüne rağmen bende takıldım gece eşime eşlik edeyim derken kaçıyor galiba

Genişletmek için tıkla...

Haa gece yiyorsan belkide ondandır

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.448

Spor
3 mil leslie
10 crunch
5 dk kalca eritme
10 makas
30 squat
20 yan bel

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.449

listeyi güncelledim kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim 1. ve 3.müz değişmedi fatos33-20 ve ebruliki yerlerini korudu kocaman maşallah 2.cimiz Pinberem sanada tebrikler canım
her zamanki hiçbir paylaşım yapmayıp habersizce ayrılanları listeden çıkardım zaten kadromuz kemikleşti düzenli menü ve kilo bildirimi yapan grup arkadaşlarıma teşekkürü bir borç bilirim
A alacamavi seni merak ettim grupta aktiftin listeden çıkarmadım bekliyoruz
glglsn canım sende her hafta bildirim veriyodun umarım bi aksilik yoktur afta içi yapasan kilo bildirimini listeye işlerim

 

ebruliki

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2007

1.240

1.716

333

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.450

İlk sahur menümü paylaşayım. Biraz abarttım sanırım.
2 haşlanmış yumurta
2.5 dilim karışık tahıllı ekmek
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı lor
5 zeytin
2 çay kaşığı bal
bol miktarda dereotu ve tere
1.5 litre su
(iftardan beri baya içmiştim )

 

G

gullnkizi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2017

1.284

1.409

48

49

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.451

Günaydın bende menü paylaşayim
Sahur
Peynirli yumurta
Domates
Salatalık
Zeytin
Cay

 

G

gullnkizi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2017

1.284

1.409

48

49

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.452

gullnkizi .!.:

Günaydın bende menü paylaşayim
Sahur
Peynirli yumurta
Domates
Salatalık
Zeytin
Cay

Genişletmek için tıkla...

Bir haftadır pide yediğim için çok az kilo verdim .Bir kaç gün yemeyi düşünmüyorum.Yesemde az yerim.Kendimi cezalandırmam lazım.

 

lightpinklady

Bslngc:74.7 Gncl:63.2 Hedef:62 12ay

Kayıtlı Üye

4 Mart 2016

3.084

2.809

83

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.453

chocolate19 .!.:

Bu arada dogumdan bu zamana kadar 20 kilo gitti cok sukur.

Genişletmek için tıkla...

Aah ah benim de gidicek mii
Masallah bu arada..

 

chocolate19

Guru

Kayıtlı Üye

5 Ağustos 2015

6.328

24.986

498

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.454

lightpinklady .!.:

Aah ah benim de gidicek mii
Masallah bu arada..

Genişletmek için tıkla...

gider canim merak etme zamanla

 

Rebel92

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

1.884

2.027

83

33

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.455

Günaydın kızlar dün misafirim vardı diyeti bozmadan biraz çok yedim normalde yediğimden mide fesatı geçiriyorum sandım ölüyodum

 

L

Larendee

...

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2016

1.626

2.277

133

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.456

Rebel92 .!.:

Günaydın kızlar dün misafirim vardı diyeti bozmadan biraz çok yedim normalde yediğimden mide fesatı geçiriyorum sandım ölüyodum

Genişletmek için tıkla...

Mide alışınca belli bir miktara fazlasi hemen kendini belli ediyor degil mi.haklisin ya ben bir kere oyle yapmıştım da mide bulantisi yaşadım uzun sure

 

L

Larendee

...

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2016

1.626

2.277

133

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.457

Gunaydin herkese.ben de yazayim hemen.sahur 2 dilim peynir 2 dilim cabdar ekmegi 3 bardak cay 2 ceviz yesillik 4yk yogurt

 

Rebel92

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

1.884

2.027

83

33

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.458

Larendee .!.:

Mide alışınca belli bir miktara fazlasi hemen kendini belli ediyor degil mi.haklisin ya ben bir kere oyle yapmıştım da mide bulantisi yaşadım uzun sure

Genişletmek için tıkla...

Uyuyamadım sabaha kadar öldüm resmen

 

Mavikus_

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2017

1.374

4.226

133

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.459

ıyı gunler kızlarbende katılmak istıyorum nasıl yapıcam.

 

meliyke

Guru

Kayıtlı Üye

30 Mart 2013

2.841

4.578

333

• 3 Haziran 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #5.460

Mrb arkadaşlar.hep emzırmenın kilo verme üzerinde etkisi olduğunu okudum fakat ben emzirerek hiç kilo veremedim.emzirmenin spor kadar etkili olduğunu savunan yasayan var mı acaba?