- 21 Mart 2017
- 60
- 89
- 88
Ben oruc tutmuyorum ama, esim icin iftar hazirliyorum,yani biraz gec bi saat oluyo benim icin 8bucuk civari.. ki cogu zaman bebegimizle ilgileniyorum esim yedikten sonra yemek yiyorum ben de. Yani donusumlu bebek bakiyoruz,bebis bu aralar ataga girdi cikamadi. Ayrica 6.ay asisi yuzunden hala su an.bile atesli ve huzursuz..Bende 3. Adeti bekliyorum hem şiştim hemde tatlıya meyveye çok düştüm nie olamadım anlamadım ayrıca ramazan çok etkiledi beni hiç verdiğimi sanmıyorum
Aynen çocuklar hasta olınca ilk plana onlar geçiyo hayırlısıyla bayrama erelim kaldığımız yerden dewam ederiz 8 bizim için gerçekten çok geç oluyo ben 6dan sonra yemeye dikkat ediyodumBen oruc tutmuyorum ama, esim icin iftar hazirliyorum,yani biraz gec bi saat oluyo benim icin 8bucuk civari.. ki cogu zaman bebegimizle ilgileniyorum esim yedikten sonra yemek yiyorum ben de. Yani donusumlu bebek bakiyoruz,bebis bu aralar ataga girdi cikamadi. Ayrica 6.ay asisi yuzunden hala su an.bile atesli ve huzursuz..
Gec saatte yiyorum az yesem bile olmuyo istr. Kilo veremyorum. Ama kilo o kadar onemli degil bebegim iylessin artik ya
Hedefimiz aynı ccanım. Ben de bu sabah 57,1 çıktım . 55,8 dim geçen gün nasıl oldu anlamadım.. hedefim 47-48 benim de .. boyun kaö canım? Benm 158cmBugun menum
Sahur 2 yumurta el kadar pide 2 zeytin 1 yk cokelek 2 bard cay
İftar 1 kase corba 1 porsiyon kofte izgara 1 kozlenmis domates 2 kozlenmis biber coban salata
Ara 2 bard cay 1 avuc findik
2 lt su
Maşallah canım nasıl verdin öyle2 kilo 300 Gr mı nasıl verdim ki o kadar tartıda doğru çalışıyor
Hep haftada 1 kg yük bulmuyorum bu hafta nasıl oldu bende şaşırdım.dun sahura kalkmadim su da az icmistim iftarda pek bişey de yemedim onların etkisi herhalde ama şu an yataktan çıkamıyorum zor çocuklara yemek veriyorum iftar olsa bugün kendine izin vericem çok çok yiycemKızlar bu hafta bende güzel vermişim geçen hafta 71.5 bugün 69.4 çok şükür 69 gördüm şimdiki hedefim bayrama kadar 68 olmak inşallah
Bende evlendiğinde aldığım gömleğin içine rahat giriyorum şükürler olsun deneme amaçlı kıyafet düşünüyorum :) yeni almayı slimfit 38 beden bir gömlek alayım :)Kızlar kılo verdiğinizi kontrol amaçlı bi giysiniz var mı?
Benim bi eteğin var 6 sene önce almıştım.ona tam olarak gidebildiğim gün final günüm olacak heralde
Ne diye o kadar küçük dar bi etek aldıysam,simdi uğraş dur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?