Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kuzum benim ki biraz nefis köreltme aslında. Durmak bilmiyorum o yüzden önce bi nefis körelsin sonra cüzii miktarda yerim tabii ki.
 
Günaydın kızlar ben bu sabah tropikal meyveli müsli aldım tadı çok güzelmiş ya ama yarım kaseyi zor bitiriyor insan tokluk hissinden dolayı.. arada bir kahvaltımı bu şekilde yapıcam.. insanın canı herzaman klasik kahvaltı yapmak istemiyor .
 
Ben onu yiyince doymuyorum sanki ya daha doğrusu yumurta yemediğim gün çabuk acıkıyorum hemen hemen hergün yumurta yiyorum sıkıldım artık sabah aynı şeyleri hazırlamaktan kolay da olur aslında bende mi denesem
 
Misafir1427 .!.:
Ne oldu bu sayfaya iki gündür doğru düzgün uğrayan yok .bayanlar nerelerdesiniz ???
Genişletmek için tıkla...
Burdayım ancak gelebildim küçüğü yıkadım uyuttum 4 mil Leslie ile yarım saat yer hareketleri yaptım çok terledim menüme gelince
Kahvaltı 2 Çavdarlı ekmekle 2 dilim köy peynirinden yapılmış yağsız tost 1 haşlanmış yumurta domates salatalık
Ara 5 çiğ badem 1 hurma yeşil çay
Öğle yarım kepçe yayla çorbası 4 kaşık bulgur pilavı sebzeli etli bi yemek vardı çok yağlıydı sadece tanelerinden aldım 4 çatal
Ara 1 aktivya 1 muz
2.ara 1 hurma bi avuç çiğ badem
Akşam Bulgurlu ıspanak yemeği etli türlü yoğurtlu haşlanmış karnabahar ekmek yok
Ara henüz yapmadım süt içip yatıcam kızım çok uyanmazsa mışıl mışıl uyuycam inşallah
Sayfa çok sessiz gerçekten hadi kızlar mart gelmek üzere şurda yaza ne kaldı atalım fazlalıklarımızı ayda 3 kg versek yine kardır
 
İyi geceler kızlar menümü bildireyimde yatayım valla bugün çok yoruldum yaa.
Sabah yarım kase sütle hazırlanmş tropikal meyveli müsli
Öğlen tost ayran
Öğleden 1 saat sonra komşum kısır getirmişti onu yedim birazda
Akşam yemekte az yedim 3kasık pilav 2 tane köfte ekmeksiz.
2 saat sonra 1 avuç şam fıstğı çay
Öpüldünüz iyi geceler
 
ebruliki .!.:
Neyse canım boşver. biz bu işin sonunda hem sağlıklı hem hoş bayanlar olalım ayrıca bebişlerimizi de güzel büyütelim de onların farketmesi mühim değil
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle canım. ne düşündüğü umrumda değil zaten. önceden ayda bir görürdüm. en son kasımda gitmiştim yanına. önemli olan benim aynada durumu farketmem. geçen gün aynada yandan fotomu çektim. 1 ay sonra bir daha çekicem. bakalım farketcekmiyim inceldiğimi

Anneoldumben .!.:
Listeler iyi de şunları biri hazırlayıp getirse keşke o zaman be güzel veririm kilo :)
Genişletmek için tıkla...

valla süper olurdu. ben de yemeğim hazır olsa çok daha rahat kilo verirdim.
 
günaydın kızlar dedem vefat etti o yüzden yazamadım buralara bir kaç gündür çok dikkat edemedim yediklerime öğün möğün olmadı haliyle.. sabah tartılayım bi dedim 69.6 yaa çok şaşırdım insan hemen iki günde kilo alır mı ya yada ödem falan mıdır?
 
günaydın kızlar... dün çalışmıyordum. 3 gündür bir koşuşturma halindeydim. dikkat etmeye çalıştım ama dün gece çok kötü bişey yaptım. gece resmen krizlerim oluyor benim. kudurmuş gibi dalıyorum buzdolabına. dün de o gecelerden birini yaşadım.. pişmanım ama olan oldu bir kere.... geri de bırakıyorum...

cumaya bugünle 3 gün var... çok dikkat ediyoruz. çok.... cumaya eksi çıkmamız lazım...
 

başın sağolsun canım. Allah rahmet eylesin...
ben de pazartesi sabah tartıldığımda 700gr fazla çıktım. geçen hafta da aynısı olmuştu 3 gün kasmıştım, cumaya eksideydim.
dikkat edersek gider mutlaka
 

sağol canm dostlar sağ olsun.. inşallah ya bakalım aman şimdi sütüm azalmasın da üzüntü etkiliyor malum bu cuma olmazsa öbür cumaya inerim eksiye inşallah daha da artı olmasın da
bu arada bugün kepekli sandviç ekmeğinin arasına bir yaprak marul bir dilim beyaz peynir bir dilim domatesle güne başladım hadi bakalım hayırlısı :)
 
bir de çalışan anneler siz sabah kahvaltısını nası yapıyorsunuz? bir ay oldu daha ben bu kahvaltı işini oturtamadım ya :/
 
Günaydın kızlar
Çok fena grip oldum
Malum işe başladım. Benim kuzu sabah yanında olmayınca akşam sabaha kadar emmek istiyo. Tam uyudu diyorum yatağa koyorum h op geri uyanıyor . Benimde is uykusuz geceler birde evde iş derken bağışıklık düştü hasta oldum.
Birde regle oldum.
Diyete devam ediyorum.
Inşallah bu hafta da güzel kilo veririz
 
Canım başın sagolsun
Mekanı cennet olsun.
Dikkat et hemen gider.
Ödem olmuş
 
Kuzum bende de oluyor.
Emzirince daha çok enerji ihtiyaç oluyor.
Cok canını sıkma dikkat et hemen gider
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emziren anne diyeti
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
49K
Dilara Tanmelizyo
D
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
124K
selmacayr
S
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21885 21886 21887
Yorumlar
438K
Görüntüleme
7M
Tesnim1903
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
601K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
303K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…