Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

minnaktosbaa .!.:

ne güzel yürüyüşünü aksatmadan yapıyo gibisin benim evimde yürüyüş bandım var ama oğlum sağolsun gündüz uykumuz yok ve sürekli kucakta yada yanıbaşında oyalanmak istiyo akşam da apt olduğu için yapamıyorum artık biraz daha düzene girince bende başlarım..

Genişletmek için tıkla...

minnaktosbaa .!.:

dün menü yazamadım bende bugünden başlayım artık
sabah kayısı 3 incir 2 ceviz
öğle dışarda kahvaltı yaptık sabahla öğleni birleştirdiğim için biraz dolu dolu bi kahvaltı oldu
ara bir avuç leblebi 1 incir
akşam çorba 4 köfte az pilav ve salata

Genişletmek için tıkla...

zorisimbuldm .!.:

Minikkelebekk canım ben de bandı almadan
Evde koşardım
Bravo canım sana
Kız hemen yaptım listeyi
Nerden eklicemi ara ara
Eliyorum bu sefer de hata verdi
Bayağı zaman harcadım en son bıraktımm
Ama hazır yani

Genişletmek için tıkla...

zorisimbuldm .!.:

Günaydııııııııııınnnnn
Kızlar bugün uyudum eşim sağ olsunnn
Bugün temizlik yapicimmmmm

Sabah erken bir tane şöbiyet yedimm (eşim aldı canı istemişşş ben de nefsimi körledim sabah yedimmm)

Kahvaltı bir dilim k ekmeği salatalık domates
Çay tulum peyniri
Bir zeytin bir lokma bal kaymak
Bir lokma tadımlık fındık ezmesi
Tadımlık pastırmalı yumurta
Bir bardak taze portakal suyu içtim

Sadece tadına baktığım halde midem bulandı
Artık vücut yemeye yemeye istemez oluyor galiba

Ben şimdi bunları da temizlikte eriticimmmmmmm
Sonra görüşürükkkk
Listeyede bir türlü elim değmedi onu da yapıcammm:26:

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Bugün kızıma birkaç parça cici Aldım ... Hava soguktu cok gezemedim...
en sekeride strec kotuyla, totosunda dantel olan tayti
Kendime alamıyorum onun yerine de kızıma alıyorum ...(tabi cikabilirsem)
kendime hiç bisi alasim gelmiyor.... Iyk... Ne zaman ince bi anne olcam ben ya...

Genişletmek için tıkla...

zorisimbuldm .!.:

Canım kızınla cicili bicili giyindiğiniz günleir düşün
İnsan motive oluyor valla

Genişletmek için tıkla...

zorisimbuldm .!.:

Kızlarrrrrr
Böyle haftasonu mönü yazmama bir daha istemem
İnternetsiz bir yere yatılı gidilir filan tabi ki anlarım
Ama onun dışında yazmamız lazım
Burda hep birlikte motive olmaya çalışıyoruz madem
Birbirimize destek olalımmm
Fırçamı da attım haydin iyi geceler çıtırlar

Genişletmek için tıkla...

zeyca .!.:

günaydın kızlar dün evcek döküldük ,koçiş hasta kızım hasta gripler öksürüyorlar:2: bana geçmese bari dün onlarla uğraştım erkenden uyuduk hepimiz ,yeni uyandım inanın her yerim :2:kırılıyor hasta mı olacam ne dün çok hafif yedim ama meyve suyunu çokiçtim ya kızıma eşime sıkarken bende götürdüm elma havuç portakal falan işte,akşam 1 kase çorba o kadar
sabah tartıldım 87.8 öpüyorum hepinizigörüşürüz i

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Evet canım benim yapmaya çalışıyorum ... Yoksa gitmiyo kilocuklarim ...
aslında cidden az yiyorum ben... Yediklerim böyle küçük porsiyonlar... Bebekte emzirdigim halde...
hemde biliyor musun benim kosu bandım yok... Esim aliyodu ama... Ben kalabalığı hiç sevmiyorum... Bide şu ara bi vesileyle cok taşınıyoruz ...
olan herkeste alma boş ver... Bak benimki kosede duruyo deyince hevesim kırıldı ... Cok uzun bi koridorum var benim... Salonu da actım mı 20 metre filan . İlk buldugum firsatta Deli dana gibi 1 saat kosturuyorum... :)
canım bak ne güzel bandında varmış ....
Sende ilk fırsatta başlarsın ins

Genişletmek için tıkla...

zorisimbuldm .!.:

Canım yediklerini yemek kaşığı porsiyon ya da servis kaşığı şeklinde ölçüyle yazmaya çalış
Çok az yersen azıcık dersin
Biz de daha doğru yorumlar yaparız mönüne
Kahvaltıyı bilemiyorum ama mönü güzel görünüyorrrr

Genişletmek için tıkla...

zeyca .!.:

günaydın kızlar dün evcek döküldük ,koçiş hasta kızım hasta gripler öksürüyorlar:2: bana geçmese bari dün onlarla uğraştım erkenden uyuduk hepimiz ,yeni uyandım inanın her yerim :2:kırılıyor hasta mı olacam ne dün çok hafif yedim ama meyve suyunu çokiçtim ya kızıma eşime sıkarken bende götürdüm elma havuç portakal falan işte,akşam 1 kase çorba o kadar
sabah tartıldım 87.8 öpüyorum hepinizigörüşürüz i

Genişletmek için tıkla...

zeyca .!.:

günaydın kızlar dün evcek döküldük ,koçiş hasta kızım hasta gripler öksürüyorlar:2: bana geçmese bari dün onlarla uğraştım erkenden uyuduk hepimiz ,yeni uyandım inanın her yerim :2:kırılıyor hasta mı olacam ne dün çok hafif yedim ama meyve suyunu çokiçtim ya kızıma eşime sıkarken bende götürdüm elma havuç portakal falan işte,akşam 1 kase çorba o kadar
sabah tartıldım 87.8 öpüyorum hepinizigörüşürüz i

Genişletmek için tıkla...

emvacilbihar .!.:

günaydın kızlar
kılomda bir değişiklik yok 61.3 sabahkı durum.

hafta sonu bir seminere katıldım ve biraz kaçırdım orada galiba.

hafta içi sizinleyken motıvasyonum daha yuksek oluyor.
sizden aldığım pozitif enerjı beni heyecanlandırıyor ve kendimi tutuyorum.

internet bağlanınca evden de yazarsam daha bi iyi olacak herhalde.
biraz sonra menülerimi paylaşacağım.

heer türlü fırçaya hazırım kaptan

Genişletmek için tıkla...