Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

melekuguzhan · 29 Kasım 2012

GUNAYDIn kızlarr

pazar gununun toparlamasını anca bugun yaptım gecen haftakı bıldırımmle aynı kıloma yenı geldım neyse zaten bı sure bu kıloda kalmayı planladıgım ıcın sorun yok

yarın bılıdırımı gene aynı kılo ıle yapacagım sanırımkı arzuuuuuu nerdesınnn ıyıce bosladınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn bızlerııı

dunku menum

sabah
2 dılım uno denge
peynır
zeytın
yumurta

ara
yok

ogle
yarım karnıyarık
2 yemek kasııgı bulgur plavı
caycı abla gocmen usulu borek yapmıs deısık bısı ınce bır dılımde ondan yedım

ara
mandalına

aksam
sahanda yumurta
cok az peynr

2,5 lt su

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

Günaydın canlarımmm

:119::119:BUGÜN BENİM DOĞUM GÜNÜM :119::119:

melekuguzhan · 29 Kasım 2012

ezgi_canan .!.:
Günaydın canlarımmm

:119::119:BUGÜN BENİM DOĞUM GÜNÜM :119::119:

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119: EZGICIMMM cıtırımmm nıce mutlu yaslara ınsallahhh dogum gunun kutlu olsunnn

yeba · 29 Kasım 2012

doğum gününüz kutlu olsun ezgi canan hanım nice mutlu yıllara

cidem87 · 29 Kasım 2012

melekuguzhan .!.:
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119: EZGICIMMM cıtırımmm nıce mutlu yaslara ınsallahhh dogum gunun kutlu olsunnn

Doğum Gününüz Kutlu Olsun Nice Mutlu Yıllara

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

melekuguzhan .!.:
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119: EZGICIMMM cıtırımmm nıce mutlu yaslara ınsallahhh dogum gunun kutlu olsunnn

coook tesekkür ederim melek ablacımmm canım benim

yeba .!.:
doğum gününüz kutlu olsun ezgi canan hanım nice mutlu yıllara

coook tesekkürler 20.yasımı doldurmus bulunuyorum efemmm

Ladygreenlimo · 29 Kasım 2012

ezgi_canan .!.:
Günaydın canlarımmm

:119::119:BUGÜN BENİM DOĞUM GÜNÜM :119::119:

Meryemcim canım cimcimem benim doğum günün kutlu olsun... Rabbim hakkında herşeyin hayırlı olanını sana kılsın... Öpüyorum tatloş yanaktan...

Ladygreenlimo · 29 Kasım 2012

hayırlı günler kızlar nasılsınız bakalım...
Meleğim arzudan haberin varmı:26:

melekuguzhan · 29 Kasım 2012

ilknur84 .!.:
hayırlı günler kızlar nasılsınız bakalım...
Meleğim arzudan haberin varmı:26:

gunaydın ılknurum

yok ya nerde acaba merak edıom olmadı aksam arıcam :26::26::26:

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

ilknur84 .!.:
Meryemcim canım cimcimem benim doğum günün kutlu olsun... Rabbim hakkında herşeyin hayırlı olanını sana kılsın... Öpüyorum tatloş yanaktan...

coook saoll canım ilknur ablam benimmm aminnn aminn inş
cook seviyorum sizi

cidem87 · 29 Kasım 2012

ezgi_canan .!.:
coook saoll canım ilknur ablam benimmm aminnn aminn inş
cook seviyorum sizi

Canım yanlış alıntı yapmışım terkrardan doğum gününü kutluyorum nice mutlu yıllara :)

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

cidem87 .!.:
Canım yanlış alıntı yapmışım terkrardan doğum gününü kutluyorum nice mutlu yıllara :)

cok tesekkür ederimm ciğdemcim canım benimmm

yeba · 29 Kasım 2012

arkadaşlar dünden beri ortamdan aldığım gazla güne hızlı başaldım inşallah sonu gelir
sabah 1 bardak ılık limonlu su içtim
ara öğün yok
öğlen yarım porsiyon pilav
yarım dilim ekmek
1 porsiyon salata yaklaşık 700 ml kadarda su içtim
bakalım akşamı nasıl kurtarıcam

ErGiNSeNa · 29 Kasım 2012

kızlar merhabalarr

2 gündür patron burdan ayrılmıyor giremiyorum...şimdide içerde misafiri var...idare edin sizleri çookkkkkk seviyorumm

melekuguzhan · 29 Kasım 2012

ErGiNSeNa .!.:
kızlar merhabalarr
2 gündür patron burdan ayrılmıyor giremiyorum...şimdide içerde misafiri var...idare edin sizleri çookkkkkk seviyorumm

bızde basta FBI basta olmak uzere butun polıs teskılatını ayaga kaldırcaktık meraktann habarsız bırakma bızı kızceeeeeee

Smiile · 29 Kasım 2012

beyazkelebek85 .!.:
canim senin boyun kac ki? ben 1.65 filanim.

Boyum kısa benim canım, 157 cm

yeba .!.:
merhabalar bende zayıflamak istiyorum ama bu aralar iradem iflas etti heralde boğazımı tutamıyorum benide aranıza alıp yardımcı olabilirmisiniz

yeba .!.:
teşekkür ederim sıcak karşılamanız için yarından itibaren başlarım yazmaya birde bir şey sorayım şu mesajınızın altındaki bmı indeksini nerden koyuyorsunuz oraya yardımcı olursanız sevinirim

Hoşgeldin canımm Yarın kilo bildirimimiz var, sen de yarın sabah tartılarak, ilk kilo bildirimini yaparak başla canım
Çizelgenin yapılışı burada ayrıntılı anlatılıyor => http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

yeba .!.:
arkadaşlar dünden beri ortamdan aldığım gazla güne hızlı başaldım inşallah sonu gelir
sabah 1 bardak ılık limonlu su içtim
ara öğün yok
öğlen yarım porsiyon pilav
yarım dilim ekmek
1 porsiyon salata yaklaşık 700 ml kadarda su içtim
bakalım akşamı nasıl kurtarıcam

Kahvaltı yapmadın mı canım :26:
En önemli öğün kahvaltıdır canım, sakın atlama

Smiile · 29 Kasım 2012

Meryemcimm, bitanemm, doğum günün kutlu olsun
İyi ki varsın, iyi ki tanıştık canım benimm
Sevdiklerinle sağlıklı, mutlu ve huzurlu yıllar dilerim tatlım
Öpüyorum senii

Smiile · 29 Kasım 2012

Kızlaar nerdesiniz ya
Yalnız kaldım korkuyorummm :84:
Yarınki bildirim için de çok heyecanlıyım, acaba bu hafta kilo verdim mii :26: :18:

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

Smileeeee .!.:
Meryemcimm, bitanemm, doğum günün kutlu olsun
İyi ki varsın, iyi ki tanıştık canım benimm
Sevdiklerinle sağlıklı, mutlu ve huzurlu yıllar dilerim tatlım
Öpüyorum senii

cok tesekkür ederim edacım tatlım sizin gibi arkadaslarım ablalarım oldugu için cook mutluyum

ezgi_canan · 29 Kasım 2012

Smileeeee .!.:
Kızlaar nerdesiniz ya
Yalnız kaldım korkuyorummm :84:
Yarınki bildirim için de çok heyecanlıyım, acaba bu hafta kilo verdim mii :26: :18:

ayy kuzum bende cok merak ediyorum ne yaptımm bu hafta diyeti bozmadım ama zamanlamamam kötüydü geçte yedim erkende bakalım ne olcak

Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency