Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

sabah
2 dilim ekmek
8 adet zeytin
domates salatalık
bir fincan şekersiz çay
1 yumurta
öğle
4 kaşık bezelye yemeği
1 tane küçük biber dolması
bir kase yoğurt
akşam
bir kase tarhana çorbası bol su içtim ağzımı kapatıyorum
 
arzucum topikte yazmaya başlayınca bak ne güzel yeni yeni arkadaşlar gelmeye başladı iyice sesizleşmişti ortam...
haklısın canım ama ben yokken sizler sahip çıkıcaksınız buraya..en çok üzüldüqüm ben yoksam topiqe giriliyor ama kimse sohbet etmiyor...benimde giremediqim yada işlerimin yoqun olduqu zamanlar olduqu için elimde olmadan bazen aksatabiliyorum...ben istiyorumki ben olmadanda sizler girip konuşun arkadaşlıklarınızı ilerletin yeni gelenlerle iletişim kurun...tek benle olmaz biz bir bütün olmalıyız..ancak bu şekilde kopmayız...
İstediğimiz kiloya ulaşırız canım zaten biz kadınlar akıllarına bişey kpydunmu uçan kuş bile kurtulamaz elimizden...

kesinlikle haklısın ilknurcum..yaşasın kadın dayanışmasııı
 

Canım sabahları 1 dilim ekmek yersen daha iyi olur zaten haşlama yumurta seni baya bi tok tutar birde 8 zeytin bana fazla gibi geldi.. Onun haricinde ilk gözüme çarpan dolma oldu onu yemesen daha iyi olurdu bana göre bu menün kqrbon değeri çok fazla arzu gelince daha iyi yorumlar...
 
Canım bana mesela saat 10 gibi uyar arkadaşlarda müsait olacakları saat aralığını yazsınlar ona göre bi ayar çekeriz...
10 banada uyar canım herkes onaylarsa her akşam 10da toplantı var topikte
demekki böyle hayırlıymış canım..inşallah sorunlarınızı halletmişsinizdir...üzülmeni asla istemem...hatta bütün topik arkandayız..enişteye selamlar
teşekkür ederim iyi dilekleriniz için o zaman menülerimi yazayım ben bundan sonra
anlaştık tatlım
bu arada ben sevde hepinizle tanıştığıma memnun oldum
bizde memnun olduk canım
menün gayet güzel canım...bizde pilav makarna dolma gibi şeyleri haftada 1 öqlen yiyoruz ama diqer günler tekrar yemiyoruz...onun dışında su miktarınıda öqrenebilirmiyiz tatlım...
bende katılabilir miyimm?

tabiki katılabilirsin canım hoşgeldin aramıza seni tanıyabilirmiyiz
 

Canım işlerim yoğun olduğu zaman pek vaktim olmuyor ama geceleri girmeye özen gösteririm el birliyiyle hallederiz inşallah sen sıkma canını...
 

ilknur aferin canım sana..çok güzel yorumlamışsın..arkadaşımız yeni geldi diye ben bu seferlik biraz esnek davranmıştım sen benden daha dişli çıktın..korkulur senden
 
ilknur aferin canım sana..çok güzel yorumlamışsın..arkadaşımız yeni geldi diye ben bu seferlik biraz esnek davranmıştım sen benden daha dişli çıktın..korkulur senden

Sayende canım benim.. Ya arzum şimdi arkadaşımz yeni başlasaydı diete bişey yazmazdım ama bayadır diette ve büyük ihtimalle tabi sen daha iyi anlarsın ama günlük alması gerek karbon miktarını aşıyor sanki sevde arkadaşımız karbon dieti yapsa daha iyi olur gibi geldi bana...
 
Son düzenleme:

evet öqünün birine et ekleyelim..1 hafta öyle denesin bakalım
 
canım ben şimdi çıkıyorum gene gelirim bugün iş gelmemiş markete bi gidim birde kıza kapının önünde az scooter sürsün gelirim gene allah emanet olun öpüyorum...
 
canım ben şimdi çıkıyorum gene gelirim bugün iş gelmemiş markete bi gidim birde kıza kapının önünde az scooter sürsün gelirim gene allah emanet olun öpüyorum...
tamam cnaım...aman dikkat et önceki gün bir arkadaşım kızına scoter sürdürürken trafik kazası geçirdi...Allah korusun sakın yanından ayırma canım..
18 yaşındayım 59.7 kiloyum. 53 olmak istiyorum.. :)

boyun kaç tatlım :26:
 
eleştirileriniz için hepinize çok teşekkürler normalde et tavuk balık menülerime eklemeye mutlaka çalışıyorum ama kızım hiç sebze yemiyor köfte et tavuk en sevdiği şeyler bikaç gündür bende yapmıyorum zorla sebze türü yedirmeye gayret ediyorum sinir krizleri geçiriyorum çocuk yemiyor önce herşeyi yerdi artık büyüdükçe kendi damak tadı oluştu ve benimle yemek konusunda sürekli inatlaşıyor neyse çok uzattım işte böyle önerileriniz için çok sağolun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…