saqol cnm teşekkürler...bikaç gün aqrısı sürücek herlade resmen morardı yaa...geçmiş olsun abla bende dinlenicem 1 saat yürüdüm arabaya binmedim yürüyüş olsun die yemeğin altını kapatıp yatıcaktım emme kerahat giri yatamam uyku gözümden akıyor akşam olsada yatsak :44::44:
hayırlı akşamlar kızlar çıtır hatunlar
arzucum seni üzen her neyse boşver herşey olacağına varıyor eğerki sağlığın yerindeyse evlatlarının eşinin annenin babanın sağlığı yerindeyse ne mutlu sana
elbette zaman zaman huzurumuzu bozan şeyler oluyor ama kim tam tamına mutluki allah daha büyük dert vermesin herşey geçiyor unutuluyor sen sıkma canını dert etme kendine canım benim
veeee diğer kızlar nasılsınız bakem muazzeze kız benim yerimede eğlenin
anneannem pazartesi hastaneye yatıcak ameliyat olucak benimde canım sıkkın hatunlar
haftaya izin alıp yanında kalıcam allah izin verirse
bugünkü menüm
sabah:9lu form çay
1dilim kepek ekmeği
1kk peynir
domates salatalık biber
3 zeytin
1 yeşil çay
ara :yok
öğlen:,
1kase yoğurt
1 tabak etli bezelye(patateslerini ayıkladım)
ara:
1 küçük şeftali
akşam: 3 top dondurma(akşam dışarda bişe canım istemedi tek dondurmayla geçiştireyim dedim ama eve gelip bi baktım karbonu baya fazlaymış )
ara: 1 erik
bugün suyumda az oldu şuan 2lt belki buçuk olur
canım sen neden kepek ekmeqi kullanıyorsun kansızlık yapıyor yeme o ekmeqi
teşekkür ederim cnm...haticeyda geçmiş olsun anneciğin inşallah sağlığına tez kavuşur
arzu abla ayağın burkulmuş sanada geçmiş olsun inşallah ciddi bişi yoktur
dün açıklamıştımyaaaaaaaaa
evimde değilim tokat erbaadayım kayınvalidelerde
burdaki bakkallarda kepeği bile bulmak zor çarşıdan süper marketlerden almak gerek oda bulunursa yani evime bu hafta sonu geçicem inşallah samsuna yani ozaman çavdar yada tam buğdayla devam edicem
saolun kızlar anneannem dizleirnden ameliyat olucak allah izin verirse inş iyi geçer riskli bi ameliyat çok korkuyorum aslında
elifcim sen işin mantıqını çözmüş birisin...nasıl vereceqini çok iyi biliyorsun
ben bu kilolarla resim falan çektirmem...heveslenme boşuna
16 yıldan sonra yaptı bir güzellik oda bnm tatsız oduqum zamana denk geldi...demekki neymiş kimse tam anlamıyla mutlu olamıyormuş...
acıkman gayet normal tatlım...reçel ekmek ve makarna karbonhidrat içerdikleri acıktıran qıdalar arasında yer almakta...sabah yumurta yeseydin şimdide makaran yerine sebze yada ızgara/haşlama tarzı beslenseydin kesinlikle acıkmazdın...
geldim tatlım...
ton balıqı light olmasın canım yiyebilirsin tabiki...meyveyide günde en fazla 1 tane yiyebiliyoruz...
kızlar direksiyonum çok kötü geçti yaaaaaa
hata bende sen git dolgu topukla araba kullan
tabikide olmadı sinir oldum
hocada iyice öğrenene kadar düz taban giyinin ozaman zorlanmazsınız dedi
ve çarşambada trafiğe çıkacakmışız felaket korkuyorum hadi hayırlısı bakalaım
ablacigim ben bir sey cözmemisim bu kola dan vazgecebilsem bagimli gibiyim. artik buraya ara vermeyecegim müsaden olursa yine burdayim ablam
Bu arada haftasonu 2 tane sınavım var duae edın banaa :/ Hepinize iyi gecelerr :*
Bu arada haftasonu 2 tane sınavım var duae edın banaa :/ Hepinize iyi gecelerr :*
kızlarrrrrrrrrrrrr gunaydın cokkkkkkkkk mutluyum bu sabah allahıma bınlerce sukurkı 74 lerı gordummmmmmmmmm 74,700 um yasasınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
dunku menum
sabah
1 adet uno denge ıyıce kızartılmıs
ceyrek sımıt
peynır
yarımdan az domates
zeytın
yumurta
ara
10 gr tuzssuz badem
ogle
5 kasık taze fasulye
yarım kase cacık
ara
15 gr badem tuzssuz
aksam
ton balıgı
yarım domates
3 lt su
gözün aydın canım. çok sevindim senin adına. mucccccccccccccccccccckkkkkkkkkkkkkk
ben de kahvaltımı yazıyorum
1 dilim kızarmış tahıl ekmeği
yumurta
peynir
5 yeşil zeytin
domates
yarım salatalık
gunaydınnn melekcımmm adasımmmmm
kahvaltına bayıldım harıka
bende cok sevındım melekcım yaaa 6 lara yaklasıyoum artıkkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?