Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

günaydın kızlar herkese hayırlı sabahlarr

melek naber canım dün sesin sedan çıkmadı iş çıkışı gittinmi dediqim yere..
 
günaydınlar
bende kahvaltımı yaptım evimi toparladım platesimi bekliyorum

sabah menüm:
yeşil çay
1 dlm uno denge
1 kk peynir
1 yumurta
bir tutam dere otu

yarım lt suyum bitti spordan sonda bi yarım daha biter
 
Gunaydin herkezeeeeeeee, ablacim valla sayende tekrar motive oldum. yeni uyandim kafamda kahvalti olarak ne yiyecegimi tasarldim birazadan kahvalti edecegim. aksama artik yazarim nasil gectigini
 
günaydın kızlar herkese hayırlı sabahlarr

melek naber canım dün sesin sedan çıkmadı iş çıkışı gittinmi dediqim yere..

ARZUMMM ben gec cıktıgım ıcın gıdemedım aksam demın bankaya gıderken ugrasım cok tesekkur ederım canım ama acelesı yoktu genede soyleyım
 
BUGUNKU su saate menum

sabah
1 dılım ıyıce kızarmıs cavdar
yumurta
yarım domates
peynır
5 zeytın sıyah

ara
10-12 gr badem

 
Günaydın
Tam diyete başlamışken bebek haberi geldi. Bu şişko halimla hamile kaldım. Artık yediklerime daha çok dikkat edip kilo almamaya çalışmalıyım.

Sabahları kalkınca ve akşam yatarken bir su bardağı suyumu içiyorum. Bu sabah hafif bir kahvaltı yaptım:
Haşlanmış yumurta,
Çeyrek domates
Çeyrek kibrit kutusu peynir
Çok az bal
Yarım dilim ekmek
1 fincan süt

Ara öğün olarak bir kelek yedim. Çok severim ben. Turşuluk olarak satıyorlardı aldım hemen.

Öğlen kepekli ekmek, peynir, zeytin, salatalık ve domates yiyeceğim.
 
NASI BI SORUN CANımm :26:
sayfa çok zor çılıyor cnm 2 saat bekliyorum...

öqlen neden normal yemek yemiyorsun canım bebişinin her türlü besine ihtiyacı var..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…