Esnek Diyet Arkadaşlığı


Doğru yaptığından emin olabilirsin. Yakında cami varsa hocasına sor istersen için rahat etsin. Abilerim imam ve benim bildiğim de senin yaptığın doğru canım


Hedef 48
 
Doğru yaptığından emin olabilirsin. Yakında cami varsa hocasına sor istersen için rahat etsin. Abilerim imam ve benim bildiğim de senin yaptığın doğru canım


Hedef 48

tamam canım teşekkür ederim .
bilmiyorumki hoca kim her gilen birbirine benziyo :)
 
Evet canım aynen devam ediyoruz katılmak istersen bekleriz
Ama kilo bildirimini düzenli istiyorum

ben düzenli bildiri yapamıyorum canım ya o yuzden hiç girmeyim listeye seni de yormayım boş yere .Takip ediyorum sizi ve diyet günlüklerinizi.Kilom sürekli bi düşüp bi artıyor benimde moralim iyice bozuldu .62.7 deyim şu an kilom bundan daha alta inmiyor
 
1kase çorba
4catal spagetti
Salata
1bardak kola 1hurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bide yarim cay tabagi cekirdek

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

orucunn ilk günüü baygınlıkk geçirecektim
 
Nede güzel geçiyorsun 5. Güne niyetlendiikkk bile Allah nice yıllarımızda da oruçlarımızı tutmak nasip etsin inşallah sen ne şerefli mübareksin Rabbim nefesimizin sonuna kadar oruçlarını tutabilen kullardan eylesin bizlerii bu mükemmel tad hiç damağımızdan eksilmesin Peygamberimizin (sav) eliyle su ikram ettiği gençlerden eylesin bizleriii aminnn
 

Aminnn

Ne guzel soyledin eylemim diline sağlık

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
iyi geceler kızlar iftar menüm yoğurtlu pazı kavurması ve şehriye çorbası 1 dilim uno denge lıght ekmek
arada 1 dilim güllaç
sahur menümde bu ve boll bolll su en sonda yarım bardak tarçınlı süt ve kapanış :)
 

bravo sana canım
ben daha kendime gelemedim ye Allah ye
hesabı gidiyom ne kalori hesabı ne bişey hepsini rafa kaldırdımm ohhhhhhhhh
 
Neler yedin anlat bakalim

Ben iftarlarda kismazsam kendimi kilo aliyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

1 kase çorba
5-6 tane çiğ köfte
3 bardak ayran
1 bardak Ramazan şerbeti
2köfte 5 dilim patates
1 dilim ekmek
2 dilim baklava
Sahurda da
2 peynirli gözleme
Salatalık domates
Çay


Hedef 48
 
1 kase çorba
5-6 tane çiğ köfte
3 bardak ayran
1 bardak Ramazan şerbeti
2köfte 5 dilim patates
1 dilim ekmek
2 dilim baklava
Sahurda da
2 peynirli gözleme
Salatalık domates
Çay


Hedef 48

daha başka yiyecek bişey bulamadın heralde canımcımm yazıkkk aç kaldın heralde....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…