Esnek Diyet Arkadaşlığı

Olur canım bana uyarr.
Öyle yoğun geçiyor ki anlatamam yatılı misafir olunca. Sahur ayrı düşününüyon iftar ayrı. Çarşamba günü gidicekler bu iki günde biyere davetliyiz nefes alıcam biraz.
Alışmışım az kişiye kalabalık olunca ne bulaşık bitiyo ne yemek yetiyo


Hedef 48
 
nerlerdsininiiizzzzzzzzzzzzzzzz muhabbetide kesytiniz be yaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa

Arada girip bakiyorum kimse yok başka topiklerde takiliyorum


Kolay gelsin yatili misafir zor ama kilo almazsin en azindan
 
Kilo aldim diye canım sıkılıyor du ama almamisim cok şükür sadece tuvalete cikamiyorum dun aksam iki tane birde form cayi salladim bardaga ictim bu gun eski kilomdayim sizin oructan bagirsak duzeniniz bozulmuyormu kizlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

evet ilgili bencede
kesinlilkle etkiliyor canım ama çaresi varmı bilmiyom
 
Iftarda
1.5 ızgara tavuk sarma
Bol salata kola

Sahur
2hurma yarim kase kabak Çekirdeği bolll suuu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sahur

Bir avuc kabak Çekirdeği
2hurma

Iftar

3 içli köfte
Yarim kase yoğurtlu corba
1bardak Ayran domates

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
bana geliyorr canımm
ben sınav çalışıyorum canım onun için pek giremiyorum
yoksaaa diyetimm tam gazzzzz desemde inanma onuda boşladım
Allah sonumuzu hayır eylesinnnnnnnn
aynenn yaaa bende boşladımm
nerlerdsininiiizzzzzzzzzzzzzzzz muhabbetide kesytiniz be yaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa
diyet yapmayınca insanınn yazasıda gelmiyorr ama kesin dönüş yapacağızz canım
Ramazan dan sonra devam edek bari tam tam gaz olmucak böyle
Ramazandan sonraki bir tarihe atıyorum bildirimi boşuna 17 sinde bildirim yapmak için uğraşmayak değişen bişey olmucak çünkü
çok iyii olur canım 15 ağustos çok iyii
yarın gidiyorumm niğdeye yokumm
dediğimm gbii bayramdada izne çıkıyoruzz 15 ağustosta dönmüş oluruzzz
ozaman kimse tutamaz benii
bakın ramazan tam tepemden vurmuş diyet yapacak halmi kamış
aynenn artıkk çok etkilemeye başladıı beni
bayramdan 15 gün sonra 15 ağustos ok mi
çok geç gibi gelebilir ama bayramdan hemen sonra silkinip kendinize gelmennizi sağlıcak
ve birazda uzun olduğundan kendimizi tam toparlıcaz inşallah
okey canımmm
Evet ramazan girdi gireli ilk defa bu kadar az yedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bende bazen az yiyeyimm düzenli olsun diyorumm baş ağrısından çıldırıyorum
 
Kızlar bu sabah 72.3ü gördüm çok mutluyum
Baslangıç kilom:79du birbucuk ay kadar önce ayın 9undada 74tüm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Son düzenleme:
Ramazanımızda bitiyorrrrr
eyy Şeh-ri Ramazan yakında uğurlayacağız seniiiii
Rabbim bizleri nefesimizin son damlasına kadar oruçlarını tutabilenlerden eylesin inşallah
 
Ramazanımızda bitiyorrrrr
eyy Şeh-ri Ramazan yakında uğurlayacağız seniiiii
Rabbim bizleri nefesimizin son damlasına kadar oruçlarını tutabilenlerden eylesin inşallah

Aynen sanki daha dün ilk orucu tuttuk gibi 1 ay ne çabuk geçiyor
Amiiiiiiiiin


Hedef 48
 
Tesekkurler kızlar insan gerçekten tartida azalma gördükçe daha motive oluyormuş rabbim hep böyle devam eder insallah hedef:55

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Aynen sanki daha dün ilk orucu tuttuk gibi 1 ay ne çabuk geçiyor
Amiiiiiiiiin


Hedef 48

evet yaa canımmmmmm
bitiyorrrrrrr kalmadı artıkkkkkkk

Tesekkurler kızlar insan gerçekten tartida azalma gördükçe daha motive oluyormuş rabbim hep böyle devam eder insallah hedef:55

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yok yokkkk hedef 55 değillllllll
hedefff 48
ona göreeeeeeeeeeeee
bu topiğe gelenlerin ortak hedefi 48 olacak ben anlamam
 
:))) ben ömrümde 48i görmedim nasil olur bilemiyorum ama 55lu halimi hatirliyorumda cooooffff pek güzeldim aklima yanayım nevardi kilo alcak:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
:))) ben ömrümde 48i görmedim nasil olur bilemiyorum ama 55lu halimi hatirliyorumda cooooffff pek güzeldim aklima yanayım nevardi kilo alcak:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Sen onlara bakma onlar ucmus benim hedefim 60 mesela bana takil sen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
evet yaa canımmmmmm
bitiyorrrrrrr kalmadı artıkkkkkkk



yok yokkkk hedef 55 değillllllll
hedefff 48
ona göreeeeeeeeeeeee
bu topiğe gelenlerin ortak hedefi 48 olacak ben anlamam

Kizim ne 48 i yaaaa siz kafaya taktiniz 48 kilo kadin mi olur olsa olsa çocuktur o :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…