evet işin ters tarafı bende doğumdan sonra aldım en son 69 rakamını tartıda görünce şoke oldum ordan başlamıştım işte sizinle birlikte ha bu arada yaşamdan hiç haber yok yaa oda gelse çok iyi olacakTamam canım ay hadi baya aşka getirdin beni
Çocuk 4 aylık oldu doğumdan sonra 2.5 kilo aldım baya moralim yerlerde yani
Aynen o psikolaji çok berbat oluyobak düşün iki doğumumada 70 kiloyla girdim ayarlamışım gibi doğumlardan sonra 63 lerde kaldım ama sonrasında tekrar doğum kilom olan 70e dayandım bu çok kötü yaaa insan bu kadarda salarmı kendini ama salınıyor işte aman doğumda geçti çokda iyiyim ye Allah ye offff
Ben de 6 yıllık evliyim evlenirken 50 kiloydum 3 çocuk üüst üste 5 li rakamları en son sizle gördüm sonra hamilelik 70 le doğuma girdim doğumdan sonra 61 dim şimdi 63.7evet işin ters tarafı bende doğumdan sonra aldım en son 69 rakamını tartıda görünce şoke oldum ordan başlamıştım işte sizinle birlikte ha bu arada yaşamdan hiç haber yok yaa oda gelse çok iyi olacak
bak işte canım doğumdan sonra 61 ken şimdi o rakama ulaşmışsın demekki kendini sıkmazsan 65-70 leri bile göreceksin bu bunu gösteriyor o yüzden acil kendine gelmen lazım tatlımBen de 6 yıllık evliyim evlenirken 50 kiloydum 3 çocuk üüst üste 5 li rakamları en son sizle gördüm sonra hamilelik 70 le doğuma girdim doğumdan sonra 61 dim şimdi 63.7
OLSUN OLSUN SEN EMZİRİYON HİÇ SIKMA KENDİNİ FAZLAgünaydın bu arada bebişin nasıl çok tatlıdır şimdiBiraz kaçamaklı bigün geçirdim yarım paket yulaflı bisküvi 1 ısırık çokonat 3 lokum( sabahkilerden hariç) onun haricinde
Öğlen 2 kepçe çorba 1 kase yoğurt
Akşam 3 parça tavuk biftek 1 dilim tam buğday ekmeği
1 avuç ceviz
Su ve maden suyu şekersiz çay
Günaydın (öğlen olduOLSUN OLSUN SEN EMZİRİYON HİÇ SIKMA KENDİNİ FAZLAgünaydın bu arada bebişin nasıl çok tatlıdır şimdi
evet aynend evam ediyorum canım çalılşmaya izinliydim yeni başladım biraz ondan sekteye uğradı yeğenimden kaynaklı ama şimdi yoluna girdi işlerden giremiyorum bazen yoksa hep netteym canımcımGünaydın (öğlen oldu)
Bebişim aynen oyuncağımız şuan ablaları fazla sukıştırıyor ama idare ediyoruz
Sen nasılsın neler yapıyorsun çalışıyormusun? Çok sık girmiyorsunheralde.
Allah sabır versin canım o melek oldu inan gencecik yaştaevet aynend evam ediyorum canım çalılşmaya izinliydim yeni başladım biraz ondan sekteye uğradı yeğenimden kaynaklı ama şimdi yoluna girdi işlerden giremiyorum bazen yoksa hep netteym canımcım
evet canımcım aynen melek oldu yavrum teyzesinin bir tanesiAllah sabır versin canım o melek oldu inan gencecik yaşta
Allahım bizlerede güzel ölümler nasip etsin.evet canımcım aynen melek oldu yavrum teyzesinin bir tanesi
bugün neler yaptın spor falan?
olsun canım tabiiki soracaksın çok normal sen acıkırsın sakın bende ara ara yiyorum emzirme olayım olmadığı halde bir bisküvi bir bişey çocuklar eşim yerken bende bazen kaçırıyoum her zaman dikkat edemiyoz yani ama olduğu kadar evet yaa çok az kaldı canım ama onuda bir türlü vermeyi beceremedim bu sene çok sorunlar yaşadım hayatım bir yoluna girmedi ondan diyetten koptum biraz neyse inşallah bundan sonra girer yolunaTabiya benimkide sorumu inş düzene girer hayatın.
Bende su içmeye çok özen gösteriyorum süt açıdındanda yararlı gerekli çünkü 3 lt oluyor günlük.
Az yemek için küçük tabak küçük kaşık kullanıyorum bende
6-7 den sonra yememek süper etkiliyaa ama ben onu yapamıyorum çok acıkıyorum emzirdiğim için
Senin azcık kalmış kilon verirsin
Birbirimize destek olalım yeniden verelimolsun canım tabiiki soracaksın çok normal sen acıkırsın sakın bende ara ara yiyorum emzirme olayım olmadığı halde bir bisküvi bir bişey çocuklar eşim yerken bende bazen kaçırıyoum her zaman dikkat edemiyoz yani ama olduğu kadar evet yaa çok az kaldı canım ama onuda bir türlü vermeyi beceremedim bu sene çok sorunlar yaşadım hayatım bir yoluna girmedi ondan diyetten koptum biraz neyse inşallah bundan sonra girer yoluna
evet oldu 56 dan aşşa düşemedim mesela diyet spor yaptığım dönemlerde bile ok canım artık sıkıca girişelim inşallahhhhhhhhBirbirimize destek olalım yeniden verelim
Çok ihtiyacım var bu konuda yol arkadaşına
Sen de duraklama dönemi olmuştur.
Sade maden suyu dene öğünlerden sonra yada birlikte.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?