- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #14.341
Spor yapmıyorum hem hareket olsun spor niyetine hemde kafam dağılıyo öyle işte..
Spor yapmıyorum hem hareket olsun spor niyetine hemde kafam dağılıyo öyle işte..Neden yormak istiyorsun kendini kalori yakmak icin mi
Allah korusun ya çok üzücü o sokakta çadırlarda kalanlar filan. Allah kötüsünü vermesin. İnşallah olmazSabah da depremle uyandık hep aynı konudan bahsetmek istemiom ama
Dün 5.00
Bugün 3.9
Aah ahh
Ne zaman bitçek bilmiyorum
Enerji boşalması iyi diyen de var haftaya 7 diyen de
Bilmiyorum
Bi de ben haftaya tüm hafta gece tek kalıcam eşim geceleri çalışıcak haftaya tırsıom
Arkadaşıma gittim bikoşu.Akşam pilav yemeyi düşünüyorum 5 kaşık falan
Bi de p.suyu
Muz bi tane
Akşam eşimle yicem zor oluyo gerçekten onun yanında hem de ayıp oluyo
İnşallah aminAllah korusun ya çok üzücü o sokakta çadırlarda kalanlar filan. Allah kötüsünü vermesin. İnşallah olmaz
Kötüsü derken çadırda kalmayı demedim zaten. Can veya uzuv kaybı dile getirmek istemedim kötüsü diye geçtim. İnşallah bununla geçmiş olsun. Hiçkimse bu soğukta çadırda kalmasınİnşallah amin
Biz de çadırda kalabiliriz
Onlarla karşılaştırıp Halime şükredemem çünkü kurtulmadık ki
Devam edio
Onlar Nası bi anda çadırda kaldıysa biz de kalırız sonuçta aynı il
Ben de onu demek istemedimKötüsü derken çadırda kalmayı demedim zaten. Can veya uzuv kaybı dile getirmek istemedim kötüsü diye geçtim. İnşallah bununla geçmiş olsun. Hiçkimse bu soğukta çadırda kalmasın
Ne güzel keşke ben de aç olmasamArkadaşıma gittim bikoşu.
1 tane zeytinli poğaca ve 1 fincan yeşil çay içtim. Akşama yemek yemek istemiyorum. Ama cidden hiç iştahım yok canım yemek istemiyo.
Ev poğaçası. Bakmadım hiç kaloriye. Ama akşam bitek yoğurt yiycem heralde. Yemek yemiycemBen de onu demek istemedim
Kısacası evleri yıkılıo çadırda kalıolar
Yani depremzede oluyorlar bizim de olmamıza ramak kalmış olabilir onu dedim :)
Amin dostum kaç kaloridesin şuan
Poğaça pastane parçasıysa yandın
Bi sitede gördüm 250 kalori falan tanesi
Ama patataesli pastane porçası 170
Ayyy ne saçma oluyo az yiyerek çok kalori sinir oluyorum yaa190 kaloriymiş
Yeşilçayla şekersiz t kahvesinin kalorisi sıfır güldürmeKahvaltı 500 kal
1zeytinli poğaça 190 kal
500 gr yoğurt 250 kal
1 yemek kaşığı chia tohumu 92 kal
Toplam 1032
(İki fincan şekersiz türk kahvesi 1 fincan yeşil çay) bunların kalorisini hesaplamadım. Gün bitti dahada bişey yemiycem.
Sıfır da bir rakam sonuçta :)))Yeşilçayla şekersiz t kahvesinin kalorisi sıfır güldürme
Yok yaaaKizlarr misafirletim geliyor gittikten sonra gorusuruz unutmayinn beni ara ara adım gecsin konularda :))
Ama tek başına etkisiz elemanSıfır da bir rakam sonuçta :)))
Baktın mı kaçmış. Yazıo da 190 dıAma tek başına etkisiz eleman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?