Esnek Diyet Arkadaşlığı

Keşke ben de senin gibi az kalori yapabilsem maşallah nazar değmesin ama ben 1500 lere dayanınca anlamı yok çinkü benim kilom az olduğu için günlük 1500 beni kurtarmıo anca kilom korunuyor bugün az kalori aldım yarın misafirler gelcek mecburen yicem valla bi de onların lafını çekemem
 
Yarın komşular dicek aaa hiçbişey yemedin
Formunu korumaya çalışıosun
Dikkat ediosun dicekler
Ben duymazlıktan gelemem gurur yapıyorum ayrıca ....
Misafir ayda bir anca gelir o yüzden yicem arkadaşlar kızmayın bana ya da kızın ne diyim
 
Baksanıza ben dün akşam komşuya indim dedim ki pazar akşam gelebilirsiniz eşim akşam gidecek işe sekizde dedim
Yoksa haftaya haftasonuna kalır dedim
Önümüzdeki hafta eşim gündüz çalışıo dddşm
Komşular akşam gelmek istiyo da neyse işte dddi ki tamam eğer aksilik olursa söyleriz dddi bugün haber vermediğine göre yarın akşam gelecekler şimdi çocuk gibi tekrar aşağı inip sormama gerek YÖK dimi dicekler amma heyecan yapıo
 

Canım senin kilon iyi. Benim ilk hedefimden bile daha düşük. Ben de senin kilonda olsaydim daha az dikkat ederdim muhtemelen. Ben 71.7 ile başladım diyete. Ilk durağim 65'in altı bir rakam görmek inşallah. Sonra kilo vermesi daha zor oluyor biliyorum. Geçen yil da rejim yapıp 65 e inmistim. Gerisini görememiştim.

Misafirlerin yaninda yememek de pek olmuyor canim. Sen yarin için canını sıkma. Haftaya dengelersin insallah.
 
Yok canimcim aksilik olursa bildiririz demisler demekki gelecekler
 
Kızlar yulaf lapasını kesinlikle tavsiye ediyorum. Acayip tok tutuyor. Bugün aşırı kalori almadim ama su an öyle şişim ki anlatamam. Ben muzlu yapiyorum. Siz kendi keyfinize damak tadınıza göre yapabilirsiniz ama deneyin muhakkak.
 
Evet kizlar hatta 60 in alti iyice zorrrr
 
Aynen sağolasın dostum
 
Ben de denemiştim defalarca halem de arada yapıyorum ama tok nie tutmuyo anlamadım
 
Arkadaşlar ben kalorimi yatmadan yazıcam çünkü şimdi mutfak işine girişicem mercimek köftesi çikolatalı toplar kek kurabiye
Mecbur tatlarına bakçam
Kalorim şuan 973 çok şükür ama 1100 ü bulurum inşallah geçmem iyi akşamlar şimdilik
 
Bu arada akşam bişey için dışarı çıktım işim uzadı döndüğümde eşim yemek yemişti hazırlanııdu işe gtmej için ben de yememiş oldum akşam yemeği şükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…