- Konu Sahibi eylemsevcan
-
- #17.441
slm kızlar hiç kilo vermemişim ama spor ypıyorum gün içinde pek yemiyorum akşamları yiyorum dayanamıyorum
aynen caım yaa malesef aynı şekildeyiz iyi bari spor yapıyorsun o dengeliyordur akşam yediklerini bende oda yok...slm kızlar hiç kilo vermemişim ama spor ypıyorum gün içinde pek yemiyorum akşamları yiyorum dayanamıyorum
Kızartılmış olsa bari kalorisi düşüyo kızarıncaSabhta kajvaltıya davetliyim bakalim sabh ne yiyiez en azindan iki gundr ekmek yemiyorum ekmege aşırı zaafım vardır benim
Teşekkürler canım inşallah devamı gelirtabiiki bebeğim bu ay en çok sen vermişsin maşallah başına iş gelmesine rağmen bravo tebrikler
SÜPERRRR GÖZÜKÜYOR TAM UYGUN DİYETEKahvaltım
TeşekkürlerSÜPERRRR GÖZÜKÜYOR TAM UYGUN DİYETE
tabiiki hoşgeldiniz bize boyunuzuda yazın birde hedef kilonuzuda sizide ekliyim tablomuza biz esneğiz öyle der dk yazamıyoruz sadece bildirim günleri aman canım bildirimyapmayı sakın unutma o zaman siliyorumMerhabalar6 ay diyet yaparak 23 kilo verdim. 91den 68e düştüm. 3 ay kadar önce evlenince diyeti bıraktım ve şimdi 75-76 kilo arası gidip geliyorum. Size katılabilir miyim? kabul ederseniz çok sevinirim. Zaten bir diyet geçmişim olduğu için zorlanacağımı düşünmüyorum. Sevgiler
canım öyle saatlerce yürüme imkanın varsa dışarıda yürü derim çünkü en iyisi oymuş ama yoksa ben evde hatta işyerimde bile leslie yapıyorum harika etkili veya daha ileri git julian yap o baya zorluyor çok etkili bunlar birazda ip atla offf anında düp düzgün ve çabucak incelirsinnnnSpr icin ne onerirsiniz
Boyum 1.62 kilom 76tabiiki hoşgeldiniz bize boyunuzuda yazın birde hedef kilonuzuda sizide ekliyim tablomuza biz esneğiz öyle der dk yazamıyoruz sadece bildirim günleri aman canım bildirimyapmayı sakın unutma o zaman siliyorum
öyle bir şartımız yok isteyenler atabilir tabiiki isteyen herşeyini paylaşabilirBoyum 1.62 kilom 76teşekkür ederim. Bildirim günü tartı foto atıyor muyuz bir de hangi gün?
Bildirim günleri bu ay için yani Aralık için her cuma olacak şekilde ayarladım ocaktada bakarız çoğunluk ne derse ona göre ayarlarız şimdi ilk bildirimimiz 8.12.2017 Cuma günü canımBoyum 1.62 kilom 76teşekkür ederim. Bildirim günü tartı foto atıyor muyuz bir de hangi gün?
Tamam inşallah. Hedef kilom 65Bildirim günleri bu ay için yani Aralık için her cuma olacak şekilde ayarladım ocaktada bakarız çoğunluk ne derse ona göre ayarlarız şimdi ilk bildirimimiz 8.12.2017 Cuma günü canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?