- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
- Konu Sahibi aypare ackerman
-
- #221
Bulursam yapıp fotoğrafını paylaşıcam :) Ayy canım çekti ya :)
Bulursam yapıp fotoğrafını paylaşıcam :) Ayy canım çekti ya :)Fotografini attigim gibi bulursan inan pisrmene gerek yok, öyle yumusak ki pismis gibi
Tadi da tatli böyle agzi mayhos etmiyor, yoksa ispanak degil mi ya bu
Bulursam yapıp fotoğrafını paylaşıcam :) Ayy canım çekti ya :)
Canım ya. Çok düşüncelisin. Ama böyle sağlıklı şeyleri anlatalım birbirimize zaten :) Benim açımdan hiç problem yok.Kusura kalma bacim, ben de malesef böyle bir insanim, yeme icme olsun yeter ki önüne gecemiyorum anlatiyorum
Ama böyle saglikli tarifleri de paylasalim, sporda beslenme de önemli
Ben bu sabah yine yapmayi düsünüyorum, yapip nasil göründügünü atarim birazdan
Semizotu salatası gibi olmuş. Eline sağlık :) Çok güzel görünüyor.
Semizotu salatası gibi olmuş. Eline sağlık :) Çok güzel görünüyor.
Beğenmem mi. Doyurucu, hem de lezzetli :)icine tatli biber kastim, yumurtam hastaniyor onu da koyacagim, bir de salam koyarim kesip, ceviz de eklerim
esimle yiyecegiz birazdan, tavsiye ederim
Doyurmasa inan tavsiye etmem ama ekmek gibi tikiyor insani bende öyle oluyor en azindan umarim beyenirsin
Beğenmem mi. Doyurucu, hem de lezzetli :)
canim meyveyi akşam değil gündüz ye bide meyve tabağı demişsin ya fruktoz yani meyve şekeri fazla alırsan yağa dönüşür öyle depolanır vücutta dikkat etGünaydın herkese;
Dün işten çıkmaya yakın arkadaşlardan biri leblebi ve çiğ fıstık ikram etti. Beni akşam yemeğine kadar tuttu. Akşam yemeğini az ve ekmeksiz yememi sağladı. Galiba rotamı çizdim.
Bugün gidip biraz kuruyemiş alıcam. Kendime 2 ser avuçluk kumanya hazırlayıp poşetliycem ve işyerine getircem. Akşam yemeğimi mümkün olduğunca azaltmak istiyorum. Sonuçta haftasonu 2 öğünle de yaşayabiliyorum. :)
Akşam kendimi güzel bir meyve tabağı ile ödüllendirip, günü tamamlamak niyetindeyim. Bu rutini oturtabilirsem, benim için güzel bir hayat tarzı haline gelecektir.
Sevgiler:)
sınavlarım yeni bitti beyaaZalımın gızı bi topiklere doymadın git dersini çalış
Kes canım mutlaka kesmeden yemecanim meyveyi akşam değil gündüz ye bide meyve tabağı demişsin ya fruktoz yani meyve şekeri fazla alırsan yağa dönüşür öyle depolanır vücutta dikkat et
sınavlarım yeni bitti beyaa
kedi sana ne sorcam,ekmeği kesmek hakkında ne düşünüyorsun
senin liste güzelmişKes canım mutlaka kesmeden yeme
İyrenş şakaları bi kenara atabülürsek eğer bence kesme ekmeği tambuğday ye wasa ye ama ye bence günde iki üç dilim
Karatay teyzem kesin diyor ama gerekirse ideal kilona yaklaşınca kesersin canım onun mis kokusundan mahrum etme kendini ehuhhee
Evet alınacaklar listeme ıspanak, beyaz lahana ve brokoli ekliyorum :) Süpersiniz. Teşekkürler:)
Güzel günün keyfini çıkarıyorum. Öğle tatilinde yürüyüşe çıktım. Yakındaki alışveriş merkezine gittim. Orada da yürüyüş yaptım. Soğuk ama güneşli bir gün. Ankara klasiği :)kızlar ne alemdesinizz
afiyet olsun canım ,kuruyemiş alcaktin en son aldın mı?Güzel günün keyfini çıkarıyorum. Öğle tatilinde yürüyüşe çıktım. Yakındaki alışveriş merkezine gittim. Orada da yürüyüş yaptım. Soğuk ama güneşli bir gün. Ankara klasiği :)
Bugün öğle yemeğinde ana yemek çok kötüydü. Çorba ve yanına tutsun beni diye bulgur pilavı yedim.
Şimdi ise şekersiz Türk kahvesi zamanı :)
Dün pazara, sonra markete gideriz diye düşünmüştüm. Ama eşimle biraz atıştık. Bizim alışveriş işimiz yalan oldu. Ispanakla lahana da alacaktımafiyet olsun canım ,kuruyemiş alcaktin en son aldın mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?