- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #221
İyi geceler.6.35 km(8294 adım) yürüyüş yaptım.Ayağım su topluyor.Rahat ayakkabı olmasına rağmen.Ayakkabının içinde devleşiyor ayak.Selamlar...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)
- Konu Sahibi Leblebi112
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #formagir form tutma leslie yürüyüş zayıflama
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #222
Günaydın siz yazmayınca bende yazmamıştım umarim her sey yolundadır.
bende son uc dort gundur günlük 40 dk ya da 1 saat eliptik yapmaya başladım.
bende son uc dort gundur günlük 40 dk ya da 1 saat eliptik yapmaya başladım.- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #223
Teşekkür ederim.İyiyim şükür.Siz nasılsınız?Ben çok hareketli olamasamda günlük 6000 adım altına düşmemeye çalışıyorum.7000 adım (5.5km) adım attım.SelamlarGünaydın siz yazmayınca bende yazmamıştım umarim her sey yolundadır.
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #224
Merhabalar, dün spor yapamadım ama bugün en az 15 bin adım yapmışımdır.
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #225
Teşekkür ederim bende iyiyimTeşekkür ederim.İyiyim şükür.Siz nasılsınız?Ben çok hareketli olamasamda günlük 6000 adım altına düşmemeye çalışıyorum.7000 adım (5.5km) adım attım.Selamlar
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #226
Selamlar.Bugün bende 9965 adım(7,55km) attım.Günlük 10 bin adım hiç kolay değilmiş onu anladım.
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #227
Iyi geceler, gunduz belim çok ağrıdığı için spor yapamadim, zaten sonrada misafirim geldi spor iptal oldu
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #228
Çok geçmiş olsun.Tez zamanda toparlanınca acısını çıkarırsınızIyi geceler, gunduz belim çok ağrıdığı için spor yapamadim, zaten sonrada misafirim geldi spor iptal oldu
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #229
Dün 4600 adım yürüyüş yapmıştım.Bugün de 10816 adım(8.19km) attım.Selamlar
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #230
İyi geceler.Bugün 15829 adım(12,04 km) yürüyüş yaptım.Darısı diğer günlere
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #231
Selamlar.Cumartesi günü 15829 adım attım.Pazar günü 17632 adım attım.Darısı diğer günlere olsun
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #232
İyi geceler,maşallah çok iyi gidiyorsunuz, ben bu ara hastalık nedeniyle çok ara verdim. Hem kendim hemde çocuk hastaydı toparlanmaya çalışıyoruz. İnşallah spor yapacak gücü kendimde bulurum
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #233
Çok geçmiş olsun.Acil şifalar dilerim.Bende 2 gündür yürüyüş yapmamıştım.Bugün 8088 aldım yürüyüş yaptım.
- 24 Eylül 2016
- 102
- 57
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #234
Teşekkür ederim,çok zor geçti bu kez o yüzden sadece yattım diyebilirim. Nefes almakta zorlanıyorum o yüzden spor biraz zor şimdilik. Yapabilirsem ilerleyen zamanlarda yazarim insallah 
- 1 Nisan 2020
- 316
- 360
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #235
Çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim.Bende pazar gününden sonra yürüyemedim tembellikten.Pazartesinden itibaren silkelenip , iyileşip başlayalım inşallah.Fit insanları gördükçe kıskanıyorum vallaTeşekkür ederim,çok zor geçti bu kez o yüzden sadece yattım diyebilirim. Nefes almakta zorlanıyorum o yüzden spor biraz zor şimdilik. Yapabilirsem ilerleyen zamanlarda yazarim insallah
Benzer Konular
