Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Kabak detoksunh deneyen çok görüyorum. Sonucunu merak ediyorum.
83.9 ile başladım fazla odem tutan bir yapım var malesef bu sabah tartildim 81.9 çıktım 2 günde 2 kilo farketmis ve inanır mısın açlık hissetmiyorum kabak lifli olduğu için gerçekten doyurucu bir öğün oluyor ben sevdiğim için kabağı sıkılmadım ama sıkılıp 3 gün yapamayan çok arkadaşım var
 
Ben de 42 saattir bir şey yemedim ve hala aç hissetmiyorum ama bugün sebze ya da meyve suyuyla başlamam gerek. Haftasonu misafirim var. Onlarla oturup birden yemek yersem midem mahvolur.
 
İlk öğün 13.00 da bu şekilde yaptım
Ama az önce lupponun 130 kalorilik bişeyine gözüm döndü hüplettim
Bu şekilde 5günlük carnivore un 6. Sını görememiş oldum ama yarın yine devam pazar bırakacağım komple
Akşam da ızgara da 3 köfte 1 kanat yiyeceğim
 
Bu sabah yulaf unuyla peynirli yoğurtlu muffin yapıp 2 tane yedim. Yanında 7-8 zeytin
Arada çilek, sütlü kahve 1 avuç leblebi
Akşam bunbun’da burger yedim çünkü Kaş’ta olmak bu 3 gün tatil modunu açtım biraz salmak istiyorum çok abartmadan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…