kızlar, hepinize öncelikle hayırlı Cumalar, sonrasında da kandilinizi kutluyorum
geçmişe sadece kiloları almak için baktım diğer yorumlara bakmadım, sonra daha müsait bir zamanda bakar, yorumumu yaparım inşallah,
ben de size bugunle ilgili hesabımı vereyim
bugun çok mutluyum
neden derseniz, tartıyı buldum
sonra çıktm üstüne 2-3 kez, tam 75!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
evet belki diyebilirsiniz ki ne seviniyorsun alt tarafı 2 haftada anca yarım kilo vermişsin ama öyle değil bnm kilom 75in de altındadır da üstümde bisürü şey vardı hala var çıkartmadım üşüyorum diye...
normalde tartıya çıkarken üzerimde mümkün oldugunca ince şeyler oluyordu ince bir pijama ile bir badi gibi ama bugun altımda eşofman ayağımda kalın çorap+patik, üstümde ince kazak üstüne örgü tunik, sırtım üşüdüğünden yeleği de hiç çıkartmam o da tunik boyunda işte... ama çok kalın bişey değil...
yine de normalin 2 katı kıyafetle tartıldım, üstelik menülerimi görmüşseniz, hepsi kilo alma programı gibi+spor da yapamadım doğru dürüst ona rağmen yarım kg bnm için mucize
ha bu arada annem memleketten gelirken dijital tartı bekliyorum inşallah, biz çıkıp alamamıştık o bakayım alayım dedi, inşallah alır
öyle olursa kendi odamda biyer ayarlıcam artık ya da kardeşlerimin odasında, çünkü herkesin oldugu odada sabah üstümü çıkarıp tartılmak olmuyor
neyse fıstıklar ben çıktım yarım kalan ütülerimi de yapayım size slm vereyim dedim
unutmadan, akşam bir kase yogurda 2 tatlı kaşığı kadar bugday özü yani ruşeym koydum yedim sonra küçük bir elma yedim yeşil elma, gece 1den sonra yattım midem hala şişti, epey tok tutuyor
tadı da güzel önce tattım sade olarak, ufalanmış gofret gibi
geçmişe sadece kiloları almak için baktım diğer yorumlara bakmadım, sonra daha müsait bir zamanda bakar, yorumumu yaparım inşallah,
ben de size bugunle ilgili hesabımı vereyim
bugun çok mutluyum
neden derseniz, tartıyı buldum
sonra çıktm üstüne 2-3 kez, tam 75!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
evet belki diyebilirsiniz ki ne seviniyorsun alt tarafı 2 haftada anca yarım kilo vermişsin ama öyle değil bnm kilom 75in de altındadır da üstümde bisürü şey vardı hala var çıkartmadım üşüyorum diye...
normalde tartıya çıkarken üzerimde mümkün oldugunca ince şeyler oluyordu ince bir pijama ile bir badi gibi ama bugun altımda eşofman ayağımda kalın çorap+patik, üstümde ince kazak üstüne örgü tunik, sırtım üşüdüğünden yeleği de hiç çıkartmam o da tunik boyunda işte... ama çok kalın bişey değil...
yine de normalin 2 katı kıyafetle tartıldım, üstelik menülerimi görmüşseniz, hepsi kilo alma programı gibi+spor da yapamadım doğru dürüst ona rağmen yarım kg bnm için mucize
ha bu arada annem memleketten gelirken dijital tartı bekliyorum inşallah, biz çıkıp alamamıştık o bakayım alayım dedi, inşallah alır
öyle olursa kendi odamda biyer ayarlıcam artık ya da kardeşlerimin odasında, çünkü herkesin oldugu odada sabah üstümü çıkarıp tartılmak olmuyor
neyse fıstıklar ben çıktım yarım kalan ütülerimi de yapayım size slm vereyim dedim
unutmadan, akşam bir kase yogurda 2 tatlı kaşığı kadar bugday özü yani ruşeym koydum yedim sonra küçük bir elma yedim yeşil elma, gece 1den sonra yattım midem hala şişti, epey tok tutuyor
tadı da güzel önce tattım sade olarak, ufalanmış gofret gibi