seeeeeee laaaaaaaaaammmm beeeen geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiim :)
sonunda artık gelmiş bulunmaktayım:) an itibariyle de diyete başladım :) hai bakalım hepimize bahanesiz bol eksili kilolar gelsinn:)
aaaa neden bos burasi bende simdi dolmustur diye düsünüyordum, neredesiniz yahuuu
neyse kizlar iyi bi haberim var, bu sabah dayanamadim tartildim 600 gr gitmis :)
83,2 kiloyum su an. bu hafta 82'yi görecem büyük ihtimal :)
ordamı anladığınız kokmuş olduğunu götürüp kafalarına atsaydınız
denizel de bıraktı karbonhidratı :)) hatun öldü şekersizlikten :))
yokluğunu farkettim canım. çunku her gun mutlaka yazıyosun sen buraya.
verdiğin kararı da destekliyorum pembişim. çünkü araştırdıkça kafayı yiyo insan. ben de öyleyim. sürekli yeni bi şey bulcakmışım gibi araştırma yapıyorum :)) aslında işin özü belli yani: spor ve dikkatli beslenmek ama işimize gelmiyo işte, mucize bekliyoruz :))
aaa pembiş gelmiş
kaçak seni nerdeydin iki gündür
he he sanki ben çok girebildim de
bende burayı ihmal ettim biraz
karbonhidratı bırakmışsın,vallahi bende cumartesi bıraktım
midem altüst oldu çünkü,çok fena sancım vardı
bende bugün klasik diyetime geçtim
haftasonu bayağı bir kaçamak yaptım
bu hafta çok dikkat etmem lazım çok
Kalbim= Ay durup durup aklıma bişeyler geliyo.Ferihayla emirin evlenme sahnesi gerçekten çok romantikti zaten o çocuğa hayranım ilk başlarda çok cocuksu geliodu hiç beğenmiyodum ama şimdi olgunlaştı böyle göz altları şiş şiş bayılıyorummmmmmmmm buarada haftasonu kahvaltıya gittik arkadaşlarla ferihada tam arkamasamdaydı ıyy tipsizin tki nasıl ünlü olmuş anlamıyorum.Eciş bücüş bişey her renkli gözlü doğal saçlyı güzel vasfına koyup ünlü yapıolarsa benim şuan hollwoodda olmam lazımdı aahahahah
yavrum benim
sen 1000 basarsın ferihaya
bende hiç beyenmiyorum o kızı
ama ne yaparsın bazıları şanslı oluyor işte
ben temizlik yapıyorum kızlar.. arada gelip yazdıklarınıza iştirak etmeye çalışıyorum :))
ben temizlik yapıyorum kızlar.. arada gelip yazdıklarınıza iştirak etmeye çalışıyorum :))
oh oh yap spor niyetine aynı yeri beşkere süpür kız valla insan ter içinde kalıo:)
heyooo çok şekersiniz yine sardınız beni aldınız aranıza teşekkür ederim:)
boyum 1.70 ya da 1.69 emin değilimkilom 73 !!! yuuuuuuuuuuuuuuuuhhh bana! diyetisyenden randevu alıcam 2-3 haftaya kadar çünkü en büyük sorunum diyete 3 hafta devam ediyorum sonrasında bi tatlı isteği doymamazlık garip bişey başlıyor ve bırakıyorum. şimdilik biraz daha dikkat ederek başlamayı düşünüyorum sonrasnda da diyet listemle devam edeceğim sizlerle de paylaşırım:) herkes çok çıtır burada yahu ben kaldım ://
benimde kalkıp yemek yapmam lazım ama totumu kaldıramıyorum birtürlü
akşama ıspanak yemeği yapacam onları yıkamak çok uzun iş
kızım uyurken kalkıp yıkamam lazım ama üşeniyorum
biri bana kalk desin
pembişim ya ben sanki haftasonu biraz kilo aldım gibi
azıcık abarttım tartıya hemen 1 kilo olarak yansıtı
nebiçim iş bu anlamadım ne yani biz iyice zayıflayıp diyeti bırakınca
hemen tekrarmı kilo alacaz,bizim hayatımız diyet yapmaklamı geçecek yani
çok sıkıldım ben bu işten ya
pembişim ya ben sanki haftasonu biraz kilo aldım gibi
azıcık abarttım tartıya hemen 1 kilo olarak yansıtı
nebiçim iş bu anlamadım ne yani biz iyice zayıflayıp diyeti bırakınca
hemen tekrarmı kilo alacaz,bizim hayatımız diyet yapmaklamı geçecek yani
çok sıkıldım ben bu işten ya
bu olay benim de canımı sıkıyo ya..
ömür boyu diyet spor ben dayanamam valla nasıl olcak bilmiyorum...
bende öyle oldum yaa oyüzdende şunu düşündüm en iyisi ben sağlıklı besleniyim canım yemek istediği zamanda haftasonu kaçamağı yapiyim ama spora yazılıymki hep formumu korumuş oliyim:) tabi demesi kolayda yapması zor heleki benim gibi üşengeç birine:) umarım bu düşüncemi faaliyete geçirebilirim:)
Sağlıklı beslenme + Spor = Sağlıklı yaşam,Zayıflık,KAçamaklara izin =)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?