- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
ben leslie yapmak üzere aranızdan ayrılıyorum hatunlarım güzellerim.
geri geleceğim puhahahahaha
cnm bence bir gastroenteroloji bölümüne başvur bnm midem hassas ilaç da kullandığımdan normal ama senin reflü falan da olabilir mide koruyucu falan verirler belki...lilycim sanırım haklısın benimde miydem hassas galiba çünki yazdığın şeylerden benimde miydem yanıyor
nişastalı unlu gıdalar tatlılar garip ama bakliyatlar nohut mercimek çorbası ykuru fasulye yiyim miydem ağzımda oluyor o gece çok fena asit boğazıma kadar çıkıyorr
cnm bence bir gastroenteroloji bölümüne başvur bnm midem hassas ilaç da kullandığımdan normal ama senin reflü falan da olabilir mide koruyucu falan verirler belki...
bnm var da sabah erken kalkarsam içebiliyorum aç karnına olması gerek çünkü...
Selam Kızlar,
Bugün diyet psikolojime kavuştum çok şükür.
Pirinç lapası diyeti yapacağım 2-3 gün sonra sağlıklı beslenmeye devam :)
Hemen menümü yazıyorum, yorumlarınızı bekliyorum.
Sabah 1 fincan tek şekerli Türk kahvesi
Ara 1 fincan yeşil çay
Öğle 1 su bardağından yapmış olduğum yağsız tuzsuz pirinç lapasının yarısının içine marul ve limon sıktım azcık da tuz attım tamam
Ara 6-7 kepekli bisküvi - icetea
Akşam öğlen 1 su bardağından yapmış olduğum yağsız tuzsuz pirinç lapasının öğlenden kalan yarısı içine 1 tatlı kaşığı ketçap attım ve tadı çok güzel oldu
Toplamda 1,5 litre su içtim, daha da içerim inşallah
Menümü yorumlayın mutlaka tamam mı
Görüşürüz
yaaa bugün giyindikten sonra dışarı çıkmadan önce foto çekip göstercektim size ama unuttum bak telaşla :/
cnm diyet psikolojisine girmişsin maşallah da sabah iyi beslenmek gerekir bence kahvaltı etmeliydinSelam Kızlar,
Bugün diyet psikolojime kavuştum çok şükür.
Pirinç lapası diyeti yapacağım 2-3 gün sonra sağlıklı beslenmeye devam :)
Hemen menümü yazıyorum, yorumlarınızı bekliyorum.
Sabah 1 fincan tek şekerli Türk kahvesi
Ara 1 fincan yeşil çay
Öğle 1 su bardağından yapmış olduğum yağsız tuzsuz pirinç lapasının yarısının içine marul ve limon sıktım azcık da tuz attım tamam
Ara 6-7 kepekli bisküvi - icetea
Akşam öğlen 1 su bardağından yapmış olduğum yağsız tuzsuz pirinç lapasının öğlenden kalan yarısı içine 1 tatlı kaşığı ketçap attım ve tadı çok güzel oldu
Toplamda 1,5 litre su içtim, daha da içerim inşallah
Menümü yorumlayın mutlaka tamam mı
Görüşürüz
cnm diyet psikolojisine girmişsin maşallah da sabah iyi beslenmek gerekir bence kahvaltı etmeliydin
öğlen-akşam tamam ztn pirinç lapası yiyorsun ama ketçap kullanmamaya çalış bugunluk olsun o kadar da ketçap midene dokunabilir lapayla birlite...
ama kötü değil, afiyet olsun
bende menümü bildiriym sonra cikacam kuzeygüneyi izlicem
Kahvalti
2 dilim siyah ekmek
yarim dilimden az light gouda
3 zeytin, domates, salatalik
1 cay kasigi pekmez
cok kücük parca krep
yesil cay
1 kase terbiyeli sehriye corba
1,5 krep pekmezli
(1 tanesi pekmezli, yarimi sade yedim)
1 parca findikli ciko
1 kücük kase makarna (1 tahta kasikti) + yogurt
hic memnun degilim bu menüle
su: 2 litre olmustur yatana kadar daha icerim
spor: 50 dk bikini fatburner workout
yesil cay: 1 kupa
makarnayi saat 4'te yemistim, ondan beri agzima bisey almadim ve almamda..
selam kızlar
menümü bildireyim hemen
sabah
iki dilim kepek ekmeğiyle yaptığım peynirli domatesli sandeviç
1 bardak yeşil çay
öğlen
1 kase nesfit
3-4 çatal sade makarna (çocuklar yerken canım çekti)
akşam
fırında tavuk 2 veya 3 parça yedim)
2-3 dilimde yemeğin pateteslerinden yedim
bugünlük bukadar
salak fırıncı yemeği iyi pişirmemiş
tavuklar hep çiy di
adamları arayıp yemeği tekrar gönderdim anca şimdi geldi
ama benim artık iştahım kalmadı aslında hiç doymamıştım
belki birazdan bir iki parça daha tavuk yerim
bide yeşil çay içerim
su anca 1,5 litre oldu
bugün spor yapmaya kalkıştım sağolsun çocuklar izin vermediler
kızım bir bacağıma yapışmış,oğlum ayaklarımın altında yere yatmış
düşünün artık nasıl yaptığımı sinirden kafayı yedim ya
menümü bildiriyorum:
sabah: 1 ceviz
kahvaltı: 2 dl ekmek, peynir zeytin bildiğimiz kahvaltılıklar ve yumurta. az pekmez.
ara: 2 mandalina
öğlen: azcık çorba ve ekşili köfte
ara: greyfurt
akşam: kıymalı karnıbahar, çorba.
spor: kar yağıyor gidemedim bugun. gece leslie yapıcam yine.
su: 1.5 lt diyelim hiç bilemiyorum miktarını.
yeşil çay: gece demlicem.
ben bugün sadişin yaptığı pirinç lapasını yaptım arkadaşlar
sabah bir çay bardağı pirinç ci haşladım dereotu yoğurt ekledim yedim
öğlen yine aynı
ama akşam pirinç yemedim miydem feci şekilde yanma var anlamadım gitti neden oldu :44::44:
bende akşam 5 gibi 3 kuru incir bir bardak süt içtim
başka bişey yemeyi düşünmüyorum
miydemi rahatlatmak istiyorum şişlik devam ediyor hala sabah tartılıcam kaç çıkarım hiç bilmiyorum
2 bardak yeşil çay
1.5 litre su devamı gelicek yatana kadar :))
spor yok bu hafta saldım gitti sporu
Merhaba bebeklerim...
Bugün inanılmaz tembelim..
Dün slim beni mahvetmiş bacaklarım ağrıyorGündüz 14.30 da uyandım.
3 gibi de annem kardeşime salçalı yumurta yapmış bende ondan yedim.
2-3 bardak çay içtik sonra.
Babam lahmacun sipariş etti bi tane ondan yedim az önce 1 bardak kola içtim. Ama zorla içtim.
Eskiden 1.5 lt içmeden uyuyamazdım şimdi tiksiniyorum ilginç bir durum
İşte böyle şekerler...
Saçmalama rekoru kıran menüylen karşınızdayım.
haklısın cnm hep vereyim diyorum araya bişey giriyor unutuveriyorum aklımdayken yazıvereyimo o o ben geldim herkesler kaçmış
bende gidip yeşil çay içim bari
kız lili hani bana zencefil tarifi verecektin
bekliyom halen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?