Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

dün akşam tartılmıştım 58.300 geldim buyüzden sabahki kilomu saymıyorum sizede söylemiyorum=) sabahki kiloyu çoktan kanalizasyona yolladım bile ahahahahahah güldüğüme bakmayın buaralar depresyon stayla takılıyorum.işten çıkma dururmum var hastaneye gitmek için bikaç kere üstüste izin almak durumunda kaldım patronumda böyle devam edicekse yollarımızı ayırmamız gerekir dedi doktorla konuş haber ver dedi salı doktora gitcem bakalım ne diyo zaten evdekilerde rejim yapmama izin vermiyo annem ben sana para vercmk hem yüzmeye yollicam hem diyetisyene dedi yememezlik yapmıcaksın dedi bende buaralar umursamıyorum yiyorum ama miğdem bişey almıyo bide ne yesem ayıptır söylemesi motor bozuk olduğu için gidiyooo buarada bu miğdenin bozulmasınıda sinir strese bağlıyorm benim en uzun cırcırım bisaat sürer geçerdi çünkü
 
Son düzenleme:
randomlife .!.:
bu sabah mal gibi su içtim tartılmayı unutup :))

ama 65 çıktım yine de..

sonuç olarak kilom 65 kızlar. bildirimimi yapmış olayım ben.
Genişletmek için tıkla...
ben de bildirim yapmaya gelmiştim baktım bi sürü yorum yapılmış onları alıntıladım sonra sıra kendimi anlatmaya gelmişti ki babam kalk ben bakcam dedi, kaldı maalesef
yoksa yapmamak değil yani
randomlife .!.:
helloooooo

hadi ama gelsin kilo bildirimleriiiiii

kızıcam ama artık
Genişletmek için tıkla...
şekerim sözde bildirimler özelden bana atılıyordu ama... neyse...
ben de 2 haftadır bildirim yapan çok az diye liste yapmadım arada kaynadı gitti, yoksa önemsemediğimi düşünmeyin lütfen, az kişi olunca bildirim listesi de iyi durmuyor cnm çok geçmiş olsun, eminim sıkıntıdan oluyordur cnm yaaaaaaaaa....
iş durumun için de üzüldüm ama eğer annen seni diyetisyene göndercekse git derim hem spora da gidersin çok güzel olur
hem annenin de içi rahat eder, bazen uzman kontrolü şart olabiliyor
katzi .!.:
oo tam gaz devamsınız vallahi. süper süper!
Genişletmek için tıkla...
bak bak... kaçaklar geri dönmeye başlamışşşş
naber kız çakma dukan güzeliiiiiiii
bizi unutma ama gel arada, yap bi menü paylaşımı, kilo bildirimi de endamını görelimmmmmm
 
Ne diyet ne de başka bir şey yapmadım kilo verme adına.
Kendime geliyim istersem 200 kilo olayım bile dedim artık düşünün durumun vahimliğini
Ama baya süzüldüm. Atık yan yan yata yata basenler dümdüz oldu herkes farketti geri gelmeseler bari
Neysem pazartesiye gün aldım çok korkuyorum :18:

Not: Lily86 hanım özel kutunuzu boşlatınız. Size ulaşamıyorummmm
 
Son düzenleme:
bugün kendimi mutlu edesim var şöyle dar dizaltı siyah bi etek istiyorum tabi üstümde şahane durması gerekiyo bide böyle tam indirime falan girmişolsun oleyy diye mağazada halay çekiyim altınada 12cm bi topuklu ayakkabı wuuu saçlarımada kırık fön çektircem J Lo gibi dolaşcam ortalıklarda eheheh dar etek istiyorum ama herfırsatta milletin ilgisi popoma gtmesn diye uzun uzun şeyler giyiyorm üstüme ne tezat bi kızım yaaaaaaaaa
 
kızlar dün yatılı misafirim vardı giremedim şuanda gene misafirim var ama akşam gitceklerrr
şuan mangal yakılıyorr biraz geçiktikk ne yazıkkii
bu sabah tartılmayı unuttum ama dün sabah 63.800 düm neyazıkkii
dünde kaçamak yapmadım bugün düştümmü düşmedimmi bilmiyorum
neysee bu hafta 63.8 olarak geçin neyazıkkii
 
bugün kursta hem sabah hem de akşam dersim vardı. 2 kere git-gel yaptım. yemek düzeni falan da kalmadı dolayısıyla...

sabah derse gitmeden önce 1 kase nesfit yedim.

12 gibi eve geldim.

kahvaltıdan önce annem greyfurt yesene dedi, tv de duymuş, doğanın mucizesiymiş falan dedi, yedim ben de :))

normal kahvaltı ettik annemle. ekmeği çok kaçırdım her zamanki gibi :) 3.5 dl çavdar ekmeği yedim. gerisi bilinen kahvaltılıklar ve yeşil çay.

arada bi tane portakal yedim ve ayran içtim.

akşam dersine gitmeden önce bi tabak çorba içtim.

akşam gelince de 1 tabak tarhanayla, 10 tane falan sarma yedim.

bütün gün yemişim ya yazmaktan utandım şu an.
yarın da haftasonu giriyo. arkadaşımla görüşcem. iyicene diyet miyet kalmaz. pofffffff
 

haklısın yemekten kalanları yemek iyi deyil aslında,fakında olmadan bay bayaa yenebiliyomu


yarın bi ara ölçülerimi alırım....toptan yazarım
 
kızlar menüler akşam yazıyomuşuz...
bayadır girmedim için bilmiyodum

sabah
haşlanmış yumrta
4 5 zeytin
1 domato
2 dilim ekmek
çay

ara yeşil elma
2 fındık :)

öğlen
1 tabak ezogelin çorba
1 tabak yağsız az tuzlu salata
3 yemek k. melemen
1 dilim ekmek

akşam 8:30 öğlen yemeği geç olunca akşamda bayaaa geç oldu.

1 kase çorba
1 kase yogurt
menemen
1 dilim ekmek

şimdide çay içiyorum şekersiz
 
merhaba fıstıklar menümü bildiriyorumm
sabah
patatesli yumurta
1 dilim ekmek
yarım kk peynir
4 zeytin
domates salatalık

sayısız erik (erik toplamıştık ozaman yedim nekadar yediğimi bilmiyorum)

4 yk kabak
4 yk bulgur pilavı
2 yk yoğurt
domates salatalık

1 azşekerli türkkahvesi

ızgara kanat (fazla yedim)
salata

şimdide çay içiyorum halen misafirim var mutfakda cigara tüttürüyorlar
spor yok ama erik topladık kolçalıştım bayağı yeşil çay yok
su 3 lt yakın içmişimdir canlarım halen içmekdeyimm
 

menü harika akşam geç olmuş bayağı ama benimde öyle olduu gene sen erken yemişsin benim ki 9u buldu
ne yapayım birgünlük olsunn
spor yapmıyormusun tatlım sen bu arada senin facen yok bizde eklesene bizii
 

senin menüde güzelmiş,ızgarayı ekmeksiz yemekle iyi yapmışsın.
çay şekersiz demi tatlımm...
spor falan yok bende,hiç içimden gelmiyo
3 yaşında oğlum var, baya hareketliyim

bu arada sen nerde oturuyon canım,ben ist.dayım erik falan göremedim pazarda...
manavlarda vardır ama uçuktur fiyatlar...
o kadar parayı eriğe versem valla mideme oturur
 
Son düzenleme:

evet canım ben 4 aydır hiç şeker kullanmıyorum çayımada kahvemedee
benimde 2 yaşında oğlum var bende hareketliyim ama genede sporumu yapıyorum en azından yarım saat leslie

erikde bizim bahçede tatlım 30 tane ağacımız var
mersinde oturuyorum tatlım ben
istanbulda herşey ateş pahası zaten
biz topladığımız erikleri hale gönderiyoruz orada marketlere pazarlara gidiyor hal 7.5 tlye satmış
yani marketlerde kilosu en az 10 tl dir tabi istanbula gelene kadar bu fiyat 15 yada 20 tl olur
yanii biz cennet gibi bir şehirde yaşıyoruzz
 

ilk başlardaıgım günlerde yapıyodum ama şimdi acayip üşeniyorum
benim mekik,karın hareketleri yapmam lazım aslında ama...
çok sanlısın senden oğlunda,ne güzel ağaçların içinde koşup oynuyodur...
benim oğluşumu sadece parka falan götürüyorum...yaz iyce gelsede piknik alanlarına gitsek
 

evet canım çok şanslı
biz birçok şeyimizi kendimiz ekip kendimiz topluyoruz ama benim oğlan yemiyo
şuan portakal agaçları çiçek açtıı okadar güzel kokuyorkii anlatamam bahçenin heryeri börtüböcek kuş arı vs
bende 4 aydır yapıyorum artık bögg geldi zoraki yapıyormm ama mecburr
mekik felan zor değil onu bari yap tatlım ben onları spordan bile saymıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21661 21662 21663
Yorumlar
433K
Görüntüleme
7M
Deltavealfa
D
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
590K
Zolax68
Z
Değişik Zayıflama Grubu
11 12 13
Yorumlar
253
Görüntüleme
12K
Wilma11
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…