Çoook teşekkür ederim ilginiz için...
Çoook teşekkür ederim ilginiz için...bugün bende yaptım benimlkininde içi çiy kaldı ama yedim vallahi tatı güzeldi
bizim yüzme işi yattı eşim okula gidecekmiş işi varmış havuz kapanmışmıdır acaba en azından havuza gitsem ya
offffff okurken içim karardı yaaaaaaaa
geç kaldın şekerim
evet evet evet
öhü öhü bizim topikte özel mesaja izin yok herşey alani
evet ekmek dışında herşey normal bence
hayırlısı olsun canım allah tamamına erdirsin
bu arada değerini bil bu topiğe alınan ilk ve tek şahıssın
süpersinbende akşamdan beri irademle savaşıyorum
akşam canım deli gibi çikolata istedi dolaptada goflet dolu eşime etide çalışan bir müşterisi vermiş
açtım dolabı baktım baktım sonra 2 kuru kayısı aldım onları yedim
teşekkür ederim cnmhehehe modunu seveyim senin
o moda bende girmeye başladım
iradenide tebrik ederim ikramları geri çevirmişsinn
vallahi maşşallah hepimize
süpersinvalla hep birlikte olunca rezil olma içgüdüsüyle kendimizi tutuyoruz ya ne mutlu bize hepimize maşallah
teşekkür ederim cnmbugun de sabah ne bulduysam yedim kızlar biraz kızartmadan da tırtıkladım kahvaltıda itiraf ediyorum
kilom da 74te sabitlendi inşallah yarın da aynısını görürüm
kız sözü bozma amaçlı değil ya... sadece canım istedi ondan yedim birkaç tane...nerde verdiğin söz bakalım
az önce benim yanımda patatesleri pirinçpilavlarını dünden kalan batırığı hüplettilerde ben yemicem dedim geçtim kenara
sonra indim evime dukan usülu terbiyeli tavuk çorbası yapıp içtim çok harika değildi ama değişiklik olsun istedim
hadi neysee affedildinkız sözü bozma amaçlı değil ya... sadece canım istedi ondan yedim birkaç tane...
çünkü biliyorum ki canımın istediği birşeye hayır dersem, sonu kötü oluyor komple işi bozuyorum
sana verdiğim söz hala geçerli sonuçta dengeliyorum canım benimha bi tabak yesem derim ki bozdum ama inan dünden içimde kaldı çok fenaaaaa:26: gece midem acayip kazınıyordu ki aç kaldım resmen ara da yapamadım nişandan dolayı
selam kızlar
bugun diyet güm oldu benim
lahmacun yedim öğlen yemeğinde
tarhana çıkardık kollarım koptu valla
üstüne de bütün evi sil süpür toz al derken diyet miyet görmedi gözüm
gerçi lahmacun çok da zararlı değilmiş hatta karatay diyetinde falan yenebilir diye biliyorum
of neyse umrumda değil
hadi neysee affedildin
canımız çok istesede yemicez amaa
bende mahsum yiyecek olarak duymuştum
yani çokda zararlı değilmiş
ama oturupda 5 6 tane yersek mutlaka zararı olur
sen en fazla 3 tanecik yemişsindir eminim
diyet güm oldu dediğin günleri gördük hahahah
yok kız 3 tane değil
1,5 lahmacun yedim toplamda :) yanında ayran falan da vardı. sağlıklı ve dengeli oldu bence ahaha
ohhhhh olsun erkeklere böylesi lazım zamanartık telefonum var heheh eşim git kendine istediğin tlfnu al dedii
elimden telefonu alıp uzun süre tlfsuz bırakıp senelerdir kullandığım hattımın kapanmasına sebep olduğu için
ona bayağı bir masraf çıkardım ahahah
canım sıkıldı menümü yazayım bari
sabah: 2 dl çavdar ekmeği, haşlanmış yumurta, peynir zeytin vs, yeşil çay.
ara: 1 şeftali
öğlen: 2 parça kadar hatta daha az dünkü pırasalı mücver, 1 dl ekmek, doymayınca da yarım dl ekmekle çok az patlıcan yemeği yedim
ara: 1 armut
akşam: çorba içer miyim bilmiyorum, balık sınırsızzzzz ve salata, bi dl de kavun yerim.
spor: yokkk
su: 2 lt oldu sabahtan beri su içiyorum
değişiklik olursa bildiririm
bende ptoeinve yağile karışık saçma menümü yazayım
bugün protein günüm güme gitti artık yarını ful protein yapcam
sabah
yarım dilim kızarmış ekmek
az sucuklu yum
1 kk peynir
2 ince dilim kaşar
1 kase batırık(yerfıstığı ile yapılan vardı ya o)
biraz haşlanmış lahana
1 fincan sütlükahve
az fırında tavuk(dünden kalan)
1 kaseye yakın yoğurt
ilerleyen saatlerdede süt içerim
spor bayağı bi yürüdüm
su anca 1buçuk lt 2buçuk yaparım yatana kadar
yeşilçayda 1 bardak
bende yazıyım menümü
sabah 2dl ekmek domates salatalık beyaz peynir bir bardak süt
ara sütlü türk kahvesi
öğle bezelye yemeği 4-5 kaşık kadar 2dl ekmek yoğurt
ara yarım elma
akşam bezelye yemeği salata yoğurt bir dl ekmek
su 1.5 lt ye yaklaştı akşama kadarr 2 olur
süt yerine 1 bardak ayran içtim
bizimkiler yanımda semizotu böreği yedilerde tadına bile bakmadım
az öncede efenin yemediği bayram çikolatasını elime aldım açtım ve geri kapatıp dolaba koydum yimedimm
bugun aynı muameleyi bitterli gofrete yaptım ben
üstelik baya da canım çekmişti ama yenilmedi ahaha
aminnnnnnn :))
bugun de gelen giden yok bu ne laaaaaaaaaa
pööööffff sorma
hafta sonu olduğu belli
deniz kayınvalidesigildedir gtürüyordur ızgaraları pembişde haftasonu girmiyor zaten
yok kız 3 tane değil
1,5 lahmacun yedim toplamda :) yanında ayran falan da vardı. sağlıklı ve dengeli oldu bence ahaha
ohhhhh olsun erkeklere böylesi lazım zaman
aferin kız sana
hımm batırık beni batırdı diyorsun yani
ama bence bir sorun olmaz akşama da abartmamışsın zaten
gayet normal bir menü
bende az önce çocuklara revani pişirdim ve sizin çukolatalara yaptığıniz muameleyi revaniye yapabilecekmiyim acaba merak ediyorum
kesinlikle yanıldın bugün evden çıkmadım ve sabahtan beri temizlik yapıyorum
şu an mod ayarlarımı külkedisine çevirmişim
evi bir elden geçirdim anca şimdi oturabildim
evet bazen erkeklerden acısını çıkaracaksın değilmi
sırf istemesin diye gittim beyaz aldım hemde
batırık beni batırdı neyseki ne kilo almışım ne vermişim halen 64üm(
yap yapp yada sana şimdi bir tarif vercem onu yap çocuklar revaniyi yesinsen onu ye
(gerçi senin yulaf unu değil yulaf kepeği idi değilmi)
kolay gelsin canımm bende bugün totomu büyütüyorm
az önce kendime dukan unuyla helva yaptım katzi vermişti tarifini
gerçekden hiç bir değişikliği yok resmen irmik helvası ve un helvası yemiş gibi oldum
ohh misss
1 yk yulaf kepeğini 1 damla yağ ile kavurdum
kavruldukdan sonra içine 1 tk tatlandırıcı koydum
onuda 1 2 çevirdim
sonra içine lıght süt koydum yulafkepeği sütü çekti
çok az oldu ama misgibi oldu
tabağı bile parmağımla sıyırdım hahahaha
çoookkkk tavsiye ediyorm
az önce kendime dukan unuyla helva yaptım katzi vermişti tarifini
gerçekden hiç bir değişikliği yok resmen irmik helvası ve un helvası yemiş gibi oldum
ohh misss
1 yk yulaf kepeğini 1 damla yağ ile kavurdum
kavruldukdan sonra içine 1 tk tatlandırıcı koydum
onuda 1 2 çevirdim
sonra içine lıght süt koydum yulafkepeği sütü çekti
çok az oldu ama misgibi oldu
tabağı bile parmağımla sıyırdım hahahaha
çoookkkk tavsiye ediyorm
bugünkü menü
sabah
1 dilim kızarmış kepek ekmeği (aslında 2 dilim kızarttım ama birini kızım kaptı)
menemen,peynir ve karpuz
ara
yapamadım temizliğe dalmıştım
öğlen
1 kase yoğurt ve birönceki günden kalma fırında kabak mücver yaklaşık 2 dilim
ara
yine yok temizliğe devam
akşam
fırında çupra olacak ama nasıl yapacağımı bilmiyorum bana çok acil tarif yazın
bugünkü menü
sabah
1 dilim kızarmış kepek ekmeği (aslında 2 dilim kızarttım ama birini kızım kaptı)
menemen,peynir ve karpuz
ara
yapamadım temizliğe dalmıştım
öğlen
1 kase yoğurt ve birönceki günden kalma fırında kabak mücver yaklaşık 2 dilim
ara
yine yok temizliğe devam
akşam
fırında çupra olacak ama nasıl yapacağımı bilmiyorum bana çok acil tarif yazın
dünkü menü
sabah
2 dilim kepek ekmeği,peynir,karpuz falan
öğlen
çarşıdaydım 1 simit aldım oğlumla birlikte yedik yaklaşık yarım simitten azdı
ara
bir parça ekmekle peynir
akşam
kaynana muhabbetleri
ızgara et ve tavuk birazda ekmek ekmeği ölçmedim ama sanırım biraz fazla kaçırdım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?