- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Kizlar
Canım ben 2 kitabını aldım okudum ama ben sıfır karbonhidratla kötü oluyorum yapamadım. Her denediğimde hastalandımBende karatay alıp okumaya mi başlasam. Belki okuduğum etki eder. Böyle 2 ileri 1 geri bir türlü irademe sahip çıkamadım
Bizde telden yaziyoruz canim:)Kızlar eşim sehirdisina gitti giderken tableti götürmüş ben telden biraz zor yazıyorum. Biraz ipin ucunu kacirmistim bugün diyeti tekrar sıkmaya karat verdim. Plates yaptım şimdi zerdecallı yogurt yiyorum. Size pazar süpriz bir rakamla gelcem inşallah
Bizim kaptan takımda aktif olmayanı hemen deşifre eder hatta kimisini aktif olduğu halde göz ardi eder:))) aman dikkatKızlar eşim sehirdisina gitti giderken tableti götürmüş ben telden biraz zor yazıyorum. Biraz ipin ucunu kacirmistim bugün diyeti tekrar sıkmaya karat verdim. Plates yaptım şimdi zerdecallı yogurt yiyorum. Size pazar süpriz bir rakamla gelcem inşallah
evet vardır bundada bir hikmet nezamandır saldım kendimi ayetel kürsi okucam yatmadan artık .korkudan hatim bile indirebilirim yaniAyy canım benim yaa düşünme meye çalış iyi yönünü düşün onunla geçmiş olsun
Ahahaha :)) indir valla ne güzel olur kurani kerim kadar koruyucu bisey daha varmidirevet vardır bundada bir hikmet nezamandır saldım kendimi ayetel kürsi okucam yatmadan artık .korkudan hatim bile indirebilirim yani
amann benide göz ardı etmesin telefonum yok artıkkBizim kaptan takımda aktif olmayanı hemen deşifre eder hatta kimisini aktif olduğu halde göz ardi eder:))) aman dikkat
Ahahaha :)) indir valla ne güzel olur kurani kerim kadar koruyucu bisey daha varmidirevet vardır bundada bir hikmet nezamandır saldım kendimi ayetel kürsi okucam yatmadan artık .korkudan hatim bile indirebilirim yani
Bir kilo versen yeter miiii süper olur 1 kilo delimisin:)))kızlarr bugün malum olaydan dolayı pek iştahım yoktu ama akşam acısı çıktıyinede geçen hafta kadar abartmıyorum bu hafta bir kilo versem yeter inşallah
Tamm canim kusura bakma yazarim listeye :) aslinda yazmasam mi artisin :))Aslında iki kere yaptım da sen görmedin :)
Geçen hafta:65.3
Bu hafta:66
+700
Fotoğraf 256. Sayfada sanırım var yükleyince buraya sildim telefondan :)
Kiz oyle deme ya yanlislik oldu turuncu bildirim de yapmis yazik gormemisimBizim kaptan takımda aktif olmayanı hemen deşifre eder hatta kimisini aktif olduğu halde göz ardi eder:))) aman dikkat
Seni gorunce nspti peki gerizekali kacti dimi allah belasini versin alismislar hazira milletin elinteriyle aldiklarina goz dikmeye bi de cana kastlari var ...sagol tubicim yüksek girişteyim ben yan dairenn balkonundan bizim balkona geçmiş ayak izlerini temizledim bugünmutfağın camından girmiş yüzünü görmesem iyiydi
Cinladi cinladi metak etme :)) bende kim diyorum bu arkdmdan atanHiç kulağı filan cinlamadi en büyük rakibimin:)Mislisse
Olur tabi :))Tamm canim kusura bakma yazarim listeye :) aslinda yazmasam mi artisin :))
Allahın cezası başını bizim yatak odasından içeri uzattı bende bakınca gözgöze geldik fırladı kaçtı çok şükür ayakta karşılaşmadımSeni gorunce nspti peki gerizekali kacti dimi allah belasini versin alismislar hazira milletin elinteriyle aldiklarina goz dikmeye bi de cana kastlari var ...
Canım ben pazartesi den beri uyguluyorum. Ekmeği tamamen kestim ceviz ve balık yedim.sabah iki yumurtalı doyurucu kahvaltı yaptım. Az önce tartıldım Baya vermişim :)) karbonhidrat yasak değil tamamen. Ekmek tarzı bütün unlu mamüller, işlenmiş gıdalar. Şekerli gıdalar yasak. Yani sağlıklı şeyler sebzeler gibi yenebilir. Bir de kavrulmamış kuruyemiş ve balık örnek menüsünde ağırlıklı.ben sağlıklı bulduğum için yapıyorum. Bence 4. Günde iyi kilo vermişim :)Bende karatay alıp okumaya mi başlasam. Belki okuduğum etki eder. Böyle 2 ileri 1 geri bir türlü irademe sahip çıkamadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?