Yok kendimdeyim zaten biseyi biraktigim yok merak etme sadece ozel gun dolayisi ile siskinlik varya ondan dedim haklisin 75 i gormek icin de 79 u gormek lazim bugun 2 3 saat hali yikadim tek basima karin kaslarim kol kaslarim hep calisti valla hamlamazsam iyi birde bugun 82 li rakami gordum cok sukur insallah 80 i gorurum bu pazar dikkat ediyorum yani 80.9 a da raziyim o 80 i orda gormek istiyorum insallah...Çünkü hâlâ kiloluyuz vidyoda zayiff cikmak için 75 kiloya dusmemiz lazim sen böyle kilolu gorundum diye morel bozup ipi bırakırsan olmaz bu is gecen hafta asildigin gibi 2 hafta daha sabretsen 79 u goreceksin ve arrik bu demorilize hallerden kurtulacaksin hadi kendine gelll
Canim ya problem nedir peki ailevi mi?ya kızlar ben çok mutsuzum 90 kiloyken bu kadar takmıyordum hayatım daha güzeldi şimdi böyle içimde bir ağlama hissi var biri bişey söylese ağlayacağım hiç birşeyin tadı yok , 87 kilodayken tek 75 e düşmek istiyordum şimdi onunda altındayım ama mutlu değilim napacağım bilmiyorum akıl verin bana
Evet canim benim cok halisin bak 80 e gidiyorum ben az da olsa gidiyor ....Bir haftanin daha sonuna geliyoruz kızlar ben bu grubu birakmayi hiccc ama hic düşünmüyorum eger bu kış sizinle tanışmamış olsaydim kendi kendime diyet yapıp 2 3 kilo verince sıkılır dim hele hele spor yaparken kilo alsaydim kesin pes ederdim ama siz beni motive ettiniz o tablo çok işime yariyor benim 82 kiloya dusersem tam 10 kilo vermis olacağım ayy cok mutluluk verici bence bu
Allahim yaAyy o daha komik o halime bile diyoki korktugum kadae degilsin ama tipin bozulmus belin kaybolmuş belinde tekerlek oluşmuş diyo:))))
Var canim o dediginden ama belimi agritiyo.belimde agri kaldi son dogumdan sonra biraz agir kaldirinca iyice artiyo.bende yarina kadar bekliycem belki kendiliginden gecerAa benimki de öyle olmuştu. Vücudunun her yerinde alerji gibo kızarıklık çıkmıştı. Ertesi gün doktora götürmeye fırsat olmadan kendiliğinden geçti. Eğer imkanın varsa kanguru al. Bende ergonomik kanguru var, çocuğa zararı da yok, içine oturur gibi duruyor. Kılların ağırsa en azından. Biraz tuzlu fiyatları gerçi ama benimki kucak bebeği olduğu için zorunda kaldım biraz.
Pes etmek yok canım ama bugün uykusuz sersem gibiyim 2,5 yattım 6 da kalktm hiç sporla uğraşamıcam öğle de çocuklar hep yemekten bıkıyor diye hamur işi yapmıştım bende yedim ama korkum yok telafi edicem akşam hafif yiyerekKizlar hepinize hayırlı mutlu sağlıklı bir gün diliyorum
Kızım iyileşsin bende daha çok katılırım aranıza inşallah
Y yagmur7968 rakibem senin adına çok sevindim. Pazara daha da gider sen pes etme yeterki
canım valla hiç bilmiyorum problem ne tadım yok harika bir kocam var Rabbim kızımada böylesini nasip etsin inşallah, bilmiyorum sadece ağlamak istiyorum hiçbirşey yapmak istemiyorum hiçbirşeyden zevk almıyorum, hiçbir hedefim amacım yok sadece günü bitireyim yeter gibiyim , kafanızı şişirdim sizinde kusura bakmayın kızlar hakkınızı helal edinCanim ya problem nedir peki ailevi mi?
Canım tek gitsin yada yerinde say alma yeterki alınca herşey allak bullak oluyor yeni baştan yeni baştan uğraşıyorsun vermek içinEvet canim benim cok halisin bak 80 e gidiyorum ben az da olsa gidiyor ....
:) grupta aktiflik önemli. Daha çok tavsiye verme birbirimizi motive etmek üzerine paylasımlarımız.
Beslenme düzenin nasıl? Su içiyor musun? Emziriyor musun? Eger hep kiloluysan zaten yeterince diyet deneyimin vardır, sonuç alamama sebeplerini belirledin mi?
Beslenme düzenin benimkine çok benziyor ve kesinlikle kilo vermeye elverişli değilaslında sonuç çok aldım. ama zayıflayınca yine eski düzene girdiğim için yine sonuç aynı
su içiyorum en az 2 lt muhakkak içiyorum. işyerinde masamda sürahim var 1 litrelik. ondan günde iki tane içiyorum. eve gidince de bi iki bardak içiyorum. 2 litreyi geçiyor yani.
emzirmiyorum artık. sütüm bitti.
beslenme düzenime gelince... kahvaltı genelde yapmıyorum. öğlenleri de normal yiyorum ama akşamları abartıyorum işte. abur cubur çikolata... çikolata benim için mutluluk
Ahh canim yaaa bahar kırgınlığı bu havalar dan oluyor ama sen hem ev hem iş çocuklarda hasta üstüne birde kendin hasta oldun o yüzden direncin kırıldı kesinlikle kiloyla alakali bi durum değil iyimser olmaya çalış sahip olduklarina sukret ve ona göre davran sorunların çözülecek tir bide çalışma san bebeğin iyice buyuyene kadar mümkün değil mi bence senin dinlenmeye evinde vakit geçirmeye ihtiyacın varkızlar çıkıyorum ben yarın görüşürüz inşallah eve gidince ütü yapacağım ve yarın için yemek yapacağım pek giremem gibi geliyor sizi seviyorum öptüm hepinizi
Valla benim 80 gibi bi hayalim yok bu hafta 82 yi görsem öpüp tepeme koyucam ama bu hafta hic ama hic kacamagim yok spor suz geçen 1 günüm yok ama sanki bu hafta ayniyim gibi geliyorYok kendimdeyim zaten biseyi biraktigim yok merak etme sadece ozel gun dolayisi ile siskinlik varya ondan dedim haklisin 75 i gormek icin de 79 u gormek lazim bugun 2 3 saat hali yikadim tek basima karin kaslarim kol kaslarim hep calisti valla hamlamazsam iyi birde bugun 82 li rakami gordum cok sukur insallah 80 i gorurum bu pazar dikkat ediyorum yani 80.9 a da raziyim o 80 i orda gormek istiyorum insallah...
tubi valla sana hayranım kız nazar değmesin maşallah diyimValla benim 80 gibi bi hayalim yok bu hafta 82 yi görsem öpüp tepeme koyucam ama bu hafta hic ama hic kacamagim yok spor suz geçen 1 günüm yok ama sanki bu hafta ayniyim gibi geliyor
Senin gibi 64 kilo olsam emin ol senden daha rahat olurdum:)))) yaa sabretmek.zorundayim nisan bitmeden en az ama en az 76 77 olmaliyim öyle çok ucuk bi hedef degul demi ama karaliyim kilolardan daha inatçıyım sizde bana inanıyorsunuz buda beni daha da hirsli hale getirtiyortubi valla sana hayranım kız nazar değmesin maşallah diyimhiç kaçamak yok spor tam birde sabırlısın tartılmıyosun ben kendimden çok sizi merak eder oldum bakalım hanginiz daha fazla vericek .
Var canım bütün vücudunda. Doktora gitmedim ama.orda beklemek zor geliyor kız zaten durmuyor birde herkes hasta. Ordan yeni bişey kapar diye korkuyorum.yarında bi bakayım nasıl olcak geçer belkimarlin 18 kızın nasıl oldu kızarıklık varmı hala bizimde geçen sene antibiyotikten kızarmıştı değiştirince geçmişti.
yok canım ben 75 kiloykende böyle rahattım yapı meselesi galiba yavaş yavaş verdim .tabii verebilirsin iraden harika uçuk bir rakam değil bence sana güveniyoruzz arkadaşım 76 lara düştüğnü hepbrlikte görücezSenin gibi 64 kilo olsam emin ol senden daha rahat olurdum:)))) yaa sabretmek.zorundayim nisan bitmeden en az ama en az 76 77 olmaliyim öyle çok ucuk bi hedef degul demi ama karaliyim kilolardan daha inatçıyım sizde bana inanıyorsunuz buda beni daha da hirsli hale getirtiyor
canım eğer antibiyotik alerji yapıyosa tehlikeli olabilir kullanman bence hemen acile başvur eğer öyleyse alerji şurubu veriyolar hemen geçiyor birde antbiotiği değiştrrler inşallah ilaçtan değildir ama sen git derim canım için rahat eder.Var canım bütün vücudunda. Doktora gitmedim ama.orda beklemek zor geliyor kız zaten durmuyor birde herkes hasta. Ordan yeni bişey kapar diye korkuyorum.yarında bi bakayım nasıl olcak geçer belki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?