Teşekkürler. Bende tebrik ederim.17 Mayıs Yıldızlar Ligi Şampiyonu
@labellevie (0.500)
Eki Görüntüle 3593001
Tebrikler canım güzel bir eksi️
2 gün dokunulmazlık hakkın var
24 Mayıs Yıldızlar Ligi
️ Ben (-2.597) ️
️ yiitee (-1.880) ️
Haftanın yıldızları, haftaya da rakip olduk. Tebrik ederim yitecim
Bu hafta herkes Yıldız aslında. Yüzdeler yıkılıyor
TeşekkürlerTebrikler @labellevie
Başarılar diliyorum bu hafta içinChocolita yiitee
bu hafta sizlerin ve gruptaki herkesin eksileri süper.
Dut harikasın kaç adım gitmişsin öyle helal olsun sanaChocolita Arrietty_
İlk öğün 11.00
Ara kahve
Dondurma
1 avuç çekirdek
Son öğün 16.30
2,5 lt su
Eki Görüntüle 3593286 Eki Görüntüle 3593287
Teşekkür ederim canımDut harikasın kaç adım gitmişsin öyle helal olsun sana
Ne var ki yediğinde bişey yokKızlar bugünkü menüm sucuklu yumurta çok az yedim bol yeşillik 3 bardak çay
Öğle bir kase cacık 3 kaşık pilav bir tabak etli güveç ekmeksiz çatalla yedim
2 lt su
Bana bi dur diyin kızlar kilo verdim diye bi saldım yaaa
Merhaba Hanımlar, işlerimizi bitirince sade bir Türk kahvesi içelim. Yorgunluk kahvesi çok iyi geliyor.️ Yanına 3 kuru erik ekledim tatlı niyetine.
Hepinize kolay gelsin işlerinizde.
Ben de bugün valiz hazırlıyorum. Ayvalık'ta 6 ay kalacağımız için biraz daha kapsamlı olacak valiz içeriği.Emekli olmadan evvel arada 15 gün kalıp dönüyordum.Arabayı ben kullanacağım kısmetse.Bana şans dileyin, uzun yolda araba kullanmayalı uzun zaman oldu Annem ve Babamı taşımanın sorumluluğu var, heyecan yaptım ondan.
Eki Görüntüle 3593203
Harikasın iyi verimli bir gün olmuş elline ayağına sağlıkİyi akşamlar kızlar
Sabah
Yumurta salatası az sucuk (2-3 dilim) iki dilim ekmek bir tatlı kaşığı tahin pekmez üç tane yeşil zeytin bir kare peynir.
Ara öğün
12 adet kiraz
Akşam
3 tane köfte bol salata minacıcık ekmeğin ucundan koparıp yedim.
Şu miktarı 1.5 lt
Adım 2.7 k
Chocolita
Bugün spor yaptım vitaminler enerji verdi evde roman havası ankara havası kapı gıcırdamasın yeterki
Gjw ile başladım 100 tanede ip atladım iyi oldu
Yok ya bu hafta 83 olmayı hayal ediyordum olmayacak gibi 84 ile idare edicez artıkNe var ki yediğinde bişey yok
Afiyet bal şeker olsun kilo olmasın amaİyi akşamlar kızlar
Bugün karışık bir gün oldu. Şükür hala açım
Dün komşum sarma getirmiş 10 tane vardı. Sabah dayanamadım onu yedim kahvaltı yerine.
Dışarı çıktık. Orada diyet dışı oldu 300 kalori.
Akşam da çorba, yarım tabak makarna, az et. 1 dilim ekmek
Hayırlı yolculuklar canım kazasız belasız ulaşın inşallahMerhaba Hanımlar, işlerimizi bitirince sade bir Türk kahvesi içelim. Yorgunluk kahvesi çok iyi geliyor.️ Yanına 3 kuru erik ekledim tatlı niyetine.
Hepinize kolay gelsin işlerinizde.
Ben de bugün valiz hazırlıyorum. Ayvalık'ta 6 ay kalacağımız için biraz daha kapsamlı olacak valiz içeriği.Emekli olmadan evvel arada 15 gün kalıp dönüyordum.Arabayı ben kullanacağım kısmetse.Bana şans dileyin, uzun yolda araba kullanmayalı uzun zaman oldu Annem ve Babamı taşımanın sorumluluğu var, heyecan yaptım ondan.
Eki Görüntüle 3593203
Merhaba. Çok iyi vermişsiniz tebrik ederimMerhaba bugün diyetimin birinci ayı doldu 76.1 kilodan 69.1 kiloya düştüm toplam 7 kilo vermiş oldum arada kaçamaklarım olmasaydı belki bu sayı daha fazla olabilirdi ama olsun bir ayın dolacağını asla tahmin edemezdim çook uzun görünüyordu çünkü devam ediyorum hedef 60
Hayırlı yolculuklar canım kazasız belasız ulaşın inşallahiyi tatiller
Ve menüyü bekliyorum
Merhaba. Çok iyi vermişsiniz tebrik ederim️ inşallah hedefinize ulaşırsınz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?