Hedefim 57 kilo, şu anki kilom 76.4 ;/

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 22 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #1

Arkadaşlar artık bir yerlerden başlamak lazım. Durdukca bekledikce enime büyüyorum.
Bende dur deme kararı aldım.
Hergün buraya yazacağım ki, oto kontrolüm kolay olsun :)
Not:telefon dan yazıyorum.
Güncelleme: 78.1

 

Son düzenleme: 19 Eylül 2016

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 23 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #2

75.5 hemen bu kadar olur mu ki?

 

Feministka

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

23 Ekim 2013

4.261

5.084

158

35

• 23 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #3

Olur :) 2 3 kilo bile farkediyor 2 3 günde. Odem atilinca tabi

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 23 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #4

Hadi inşallah :)

 

Melisaam

Üye

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2016

386

143

18

29

• 23 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #5

Benim de hedefim 57-58 inşallah basaririz

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 24 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #6

Melisaam .!.:

Benim de hedefim 57-58 inşallah basaririz

Genişletmek için tıkla...

ayy inşallah başarırız :)

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 24 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #7

bugün hala 75.5 . Ama spor yapmamam gerektiği için şimdilik dişimizi sıkmaya devam :)

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 25 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #8

Bugün 75.2 ☺

 

Melisaam

Üye

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2016

386

143

18

29

• 26 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #9

KarincaKadin .!.:

Bugün 75.2 ☺

Genişletmek için tıkla...

Bi an önce ilk gordugun rakam 5olmali arikkk

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 26 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #10

Melisaam .!.:

Bi an önce ilk gordugun rakam 5olmali arikkk

Genişletmek için tıkla...

Ayy inşallah

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #11

74.3 . Fena değilim sanki :)

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.077

2.715

128

40

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #12

KarincaKadin .!.:

Arkadaşlar artık bir yerlerden başlamak lazım. Durdukca bekledikce enime büyüyorum.
Bende dur deme kararı aldım.
Hergün buraya yazacağım ki, oto kontrolüm kolay olsun :)
Not:telefon dan yazıyorum.

Genişletmek için tıkla...

canim karatay yaparsan ilk hafta 2-3 kg verirsin . diger haftalar 1, 5kg . ama tam uyman lazim . tam uyarsan bir daha da kilo almazsin

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #13

Şu anda tam anlamıyla bir diyet yaptığım söylenemez. Doktorun söylediği beslenme şekline birebir uyuyorum, çünkü öncelikle değerlendirimi normal hallerine getirmem gerekiyor.
Ama sonrasında kesinlikle deneyebilirim :)

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.077

2.715

128

40

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #14

KarincaKadin .!.:

Şu anda tam anlamıyla bir diyet yaptığım söylenemez. Doktorun söylediği beslenme şekline birebir uyuyorum, çünkü öncelikle değerlendirimi normal hallerine getirmem gerekiyor.
Ama sonrasında kesinlikle deneyebilirim :)

Genişletmek için tıkla...

hangi degerlerin canim ? karatayla her seyin duzelir . benim duzeldi .en basta sekerim normal.. eskiden Hipoglisemiye girerdim .

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.077

2.715

128

40

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #15

ama tabi baski yapiyorum sanmayin baski hissetmeyin . ben dogru bildigimi fayda gördüğümu anlatmak istiyorum o kadar. :)

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #16

benim demirimle alakalı sıkıntı var. Şeker düzeyim normal. Ama ayağa kalkamayacak kadar kendimi yorgun hissediyordum. (ilaç kullanamıyorum)
Şimdi tamamen buna yönelik bir beslenme programı uygulanıyor. :)
Baskı hissetmiyorum hoşuma gidiyor, tesekkür ederim ilginize :)

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.077

2.715

128

40

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #17

peki o zaman
canan hoca hep der findik fistik citir citir hem kan.yapar hem isitir diye . kaninizi da yukseltir . kac degeriniz?

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #18

Öyle detaylı bakmadım sonucuma . Şimdi kendimi garip hissettim.

 

_Saliha_

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2014

2.077

2.715

128

40

• 27 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #19

KarincaKadin .!.:

Öyle detaylı bakmadım sonucuma . Şimdi kendimi garip hissettim.

Genişletmek için tıkla...



 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 28 Haziran 2016

• Konu Sahibi KarincaKadin
• #20

74.6 300 gr geri dönüş :/