-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selammmm
arkadaşa gittik mamalarr yedik ama birsürü de yürüdük....
öğlen
3-4 mercimek köfte
1 dilim kek
1 kurabiye
çayyy
akşam yemem diyordum ama bizimkilere hamsi kızarttırdım tabii dayanamadım yedimmm
hamsi ve salata
şimdi de sade maden suyu
kızlar inanır mısınız dün tartıda 85 gelen ben bu sabah 84.2 geldimm
tartı beni tartı günü sevmiyo..stresten mi nedir yawww
arkadaşa gittik mamalarr yedik ama birsürü de yürüdük....
öğlen
3-4 mercimek köfte
1 dilim kek
1 kurabiye
çayyy
akşam yemem diyordum ama bizimkilere hamsi kızarttırdım tabii dayanamadım yedimmm
hamsi ve salata
şimdi de sade maden suyu
kızlar inanır mısınız dün tartıda 85 gelen ben bu sabah 84.2 geldimm
tartı beni tartı günü sevmiyo..stresten mi nedir yawwwAfiyet olsun canım. Misafirlik olayını iyi atlatmissin.selammmm
arkadaşa gittik mamalarr yedik ama birsürü de yürüdük....
öğlen
3-4 mercimek köfte
1 dilim kek
1 kurabiye
çayyy
akşam yemem diyordum ama bizimkilere hamsi kızarttırdım tabii dayanamadım yedimmm
hamsi ve salata
şimdi de sade maden suyu
kızlar inanır mısınız dün tartıda 85 gelen ben bu sabah 84.2 geldimm
Canım ya insan evde yemek yapınca cani çekiyor. Keşke bütün aile ayni beslense ama olmuyor. Bizde de çocuklar var. Gofret cips bulunuyor sürekli. Görünce dayanamıyorum.
Tartiya gelince gerçekten stresten olabilir. Bende hep perşembe akşamı çıldırmış gibi yiyiyorum. Herhalde kendimizi çok kasiyoruz. Sonra daha kotu oluyor.
Neyse kendimizi strese sokmadan devam edelim nasılsa bu kilolar gidecek.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol
haklısın canım keşke biz diyet yaparken onlar da aynı şeyi yese...
aynen sanırım stres yapıyorum..
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
inşallah canım bende tedirgin oluyom baya bi kaçamak olmuş canım hamiş falan olmayasın
inşallah leylakcım liste olsunda kuzum çocukla baş ağrısıyla uğraştın ellerine sağlık
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
aynen
ah canım o stresi hepsi yaşıyor..Allah yardımcısı olsun kuzucuğunun.hazırlık olduğu için full ingilizce çince onlarla sorunu yok zaten..matematik türkçe de 3 er saat ama seneye 9. sınıfta 15 ders birden bakalım şok yaşıyacak aslında.
.ama biz bu yıl üstüne gitmiyoruz..geçen yılın ödülü napalım..seneye sıkıcak mecburen...
hepimiz toparlanalım artık bu böyle gitmez
baktırdım ben canım hiçbişeyim yok ama meto tırt napalım çekicez mecburrr..
öncelikle haberciceyi kutlarım..sonra da hepimizi burada olup da gayret ettiğimiz için..
ellerine sağlık leylakımm....
ah nekaaa güzel olurduuu
Selam kizlar 
Bugün tartildim +500 çıktım. Ne oluyor bize... Bir günde bu olabilirmi?
Dun sadece 1 öğün yedim biraz fazla yemiş olabilirim ama bukadarda olmaz.
Bugün
Sabah 12.00
1yumurta
5zeytin
1kk peynir
Aksam16.00
1kase bezelye
1parca tavuk
1kase yogurt
Aksama yoğurt kurune yeniden baslicam. Galiba ise yaramış. En azından az da olsa veriyordum. Simdi almaya başladım.
Bugün tartildim +500 çıktım. Ne oluyor bize... Bir günde bu olabilirmi?
Dun sadece 1 öğün yedim biraz fazla yemiş olabilirim ama bukadarda olmaz.
Bugün
Sabah 12.00
1yumurta
5zeytin
1kk peynir
Aksam16.00
1kase bezelye
1parca tavuk
1kase yogurt
Aksama yoğurt kurune yeniden baslicam. Galiba ise yaramış. En azından az da olsa veriyordum. Simdi almaya başladım.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
canım günlük şişlik yaşıyoruz sanırım..üzülme 1-2 güne gider..Selam kizlar
Bugün tartildim +500 çıktım. Ne oluyor bize... Bir günde bu olabilirmi?
Dun sadece 1 öğün yedim biraz fazla yemiş olabilirim ama bukadarda olmaz.
Bugün
Sabah 12.00
1yumurta
5zeytin
1kk peynir
Aksam16.00
1kase bezelye
1parca tavuk
1kase yogurt
Aksama yoğurt kurune yeniden baslicam. Galiba ise yaramış. En azından az da olsa veriyordum. Simdi almaya başladım.
İnşallah canım. İki hafta önceki kiloma döndüm.canım günlük şişlik yaşıyoruz sanırım..üzülme 1-2 güne gider..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşgeldin canım bizler her birimiz ayrı diyetler ve kürler uyguluyoruz mesela ben karatay ve dukan yapıyorum..topiğin ilk sayfasında karatayla ilgili çok bilgi var inceleyebilirsin...başarılar..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın canlarım.....yeni umutlarla bir haftaya daha başladık..umarım çoook güzel geçer....bu sabah ki dukan pro kahvaltım
peynirli omlet
peynir
çay
3 gün protein yapıp sonrasında pro-sebze yaparak dayanabildiğim kadar dayanıcam inşallah...sonrası gene karataya dönüş olur diyorum...hayırlısı bakalımmm
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
halsisizim ,başım döndü falan yazmıştında canım ben ondan öle düşündüm yoksa kaçamak hepimiz yapıyoz malesefYok canım hamis falan değilim. Gecen hafta regl oldum.
Evet kacamaklar çok oldu. Bu akşam spora gittim. Bundan sonra kaçamak yok.
aynen
ah canım o stresi hepsi yaşıyor..Allah yardımcısı olsun kuzucuğunun
hepimiz toparlanalım artık bu böyle gitmez
baktırdım ben canım hiçbişeyim yok ama meto tırt napalım çekicez mecburrr..
öncelikle haberciceyi kutlarım
ah nekaaa güzel olurduuu
seninki atlattı canım ama seneye zormuş işi alllah kolaylık versin kuzuya maşallah onuda başarır
başarılar onunla olsun canım
stres yapıyosun demekki canım takma da diyomiyorumki hepimiz aynı durumdayız amaaan vericez mutlaka azimliyizselammmm
arkadaşa gittik mamalarr yedik ama birsürü de yürüdük....
öğlen
3-4 mercimek köfte
1 dilim kek
1 kurabiye
çayyy
akşam yemem diyordum ama bizimkilere hamsi kızarttırdım tabii dayanamadım yedimmm
hamsi ve salata
şimdi de sade maden suyu
kızlar inanır mısınız dün tartıda 85 gelen ben bu sabah 84.2 geldimm
bende güya pazar serbest bırakıyom kendimi bi bakıyorum cumarteside gitmiş eeeee geriye ne kaldıyok ama kendimi toparladım
artık verelim yaz kapının ucunda ve mağzalarda kıyafetlerin bedeni küçüldükçe küçülüyo
hoşgeldin canım başarılar
bırakırsan daha çok kilo alırsın canım en azından bu kilonu koru boyun kaçtı bilmiyorum ama kilon iyi gibigünaydın kızlar umutsuzluğa kapılıyorum artık diyeti bırakacak gibiyim
64 kg oldum gene yaa
belki duraklama devresindesindir
bırakmayı bende düşündüm çoğu zaman ama mutsuz olan ben olucam yine diye düşündüm en azından burda bi mücadele veriyoruz hep birlikte
hoşgeldin canım başarılar
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
bugün ev temizliği yaptım regl bitti duşumu aldım çok şükür biraz işlerim vardı bolca merdiven inip çıktım çöpümü döktüm biraz kömürlükle uğraştım
kahvaltıma gelince
1 yumurta+peynir+2 büyük zeytin+fındık+yeşilçay
öğlen=yoğurtlu yulaf ezmesi+fındık+çay
ikindi=yoğurtlu meyve salatası
akşam=kabaklı omlet+ayran+fındık
ekmeği kestim onu yerine fındık yiyorum karatay daki gibi
benim diyet karatay & ayça kaya karışımı
yürüyüşe yarın başlıcam bugün yeterince yoruldum
öpüyorum kızlar
kahvaltıma gelince
1 yumurta+peynir+2 büyük zeytin+fındık+yeşilçay
öğlen=yoğurtlu yulaf ezmesi+fındık+çay
ikindi=yoğurtlu meyve salatası
akşam=kabaklı omlet+ayran+fındık
ekmeği kestim onu yerine fındık yiyorum karatay daki gibi
benim diyet karatay & ayça kaya karışımı
yürüyüşe yarın başlıcam bugün yeterince yoruldum
öpüyorum kızlar
Hoşgeldin canım
Bende karatay yapmaya çalışıyorum. Kacamamak yapmadigim surece.
Hadi hayırlısı sersumcum.Eki Görüntüle 1482421 günaydın canlarım.....yeni umutlarla bir haftaya daha başladık..umarım çoook güzel geçer....
bu sabah ki dukan pro kahvaltım
peynirli omlet
peynir
çay
3 gün protein yapıp sonrasında pro-sebze yaparak dayanabildiğim kadar dayanıcam inşallah...sonrası gene karataya dönüş olur diyorum...hayırlısı bakalımmm
Bende balon gibi sistik. İki gündür hic kaçamak yok.
Bende oyleyim canım. Kilo alıyorum bende. Yarin kan testi yaptiricam.günaydın kızlar umutsuzluğa kapılıyorum artık diyeti bırakacak gibiyim
64 kg oldum gene yaa
Hoşgeldin. Kolay gelsin.
Değil değil. Biz anladık seni.alıntılarım biraz karışmış ama çokta karışık deyil
Benzer Konular
