Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

canım umarım istediğin kiloya kavuşursun.
bebeğin kaç aylık oldu.
daha küçük olduğu için çok sıkıntı yapma.
az daha büyüsün sıkı bi diyete girersin.
ben öyle yapıyorum hep
bebeğim yaşına geldiğinde ya da 1,5 yaşına geldiğinde ancak niyetine giriyorum.
fazladan 10 kilom oluyor genelde o zaman.
çabuk gidiyor şükür kilom.
ama 3. bebekten sonra da aynı olur mu bilmiyorum.


Kızım 6 aylık oldu canım...çok sıkmıyorum aslında,daha doğrusu kendimi aç bırakmıyorum.karatay malum,doyarak zayıflıyoruz.o yüzden sütü falan etkileyeceğini sanmıyorum.umarım güzel de kilo veririm.
 
İyi akşamlar kızlar.ay şu çoklu alıntıyı bi beceremiyorum ben ya.
Filizcim,ficansımve sersumum geçmiş olsun canlarım,çabucak iyileşin inşallah...
Bugün fena yoruldum.kızım evde huysuzlanıyo diye alışveriş merkezine gideyim dedim.yürüyerek gittik yaklaşık 5 km yürümüşüzdür bebişle.hava da güzeldi.ama orda da huysuzlandı çok yordu bugün beni.diş mi çıkarıyo bilmiyorum....
Gelelim bugün yediklerime
Sabah=
2 haşlanmış yumurta
Hellim peyniri
Domates
Salatalık
Zeytin
Kuru patlıcan-biber kavurması

Akşam 6 da yedim
3 parça biftek
2 dilim pastırma
Zeytin
Domates

Akşam biraz tuhaf oldu,hepsinden canım çekmişti:))
 
İyi akşamlar kızlar.ay şu çoklu alıntıyı bi beceremiyorum ben ya.
Filizcim,ficansımve sersumum geçmiş olsun canlarım,çabucak iyileşin inşallah...
Bugün fena yoruldum.kızım evde huysuzlanıyo diye alışveriş merkezine gideyim dedim.yürüyerek gittik yaklaşık 5 km yürümüşüzdür bebişle.hava da güzeldi.ama orda da huysuzlandı çok yordu bugün beni.diş mi çıkarıyo bilmiyorum....
Gelelim bugün yediklerime
Sabah=
2 haşlanmış yumurta
Hellim peyniri
Domates
Salatalık
Zeytin
Kuru patlıcan-biber kavurması

Akşam 6 da yedim
3 parça biftek
2 dilim pastırma
Zeytin
Domates

Akşam biraz tuhaf oldu,hepsinden canım çekmişti:))
sağol canım..:KK19:
diş çıkaracaktır bebeğim o..ah kıyamam..kolayca atlatırsınız inşallah.:cry:.maşallah ne güzel yürümüşsün bahaneyle:KK9::KK9:
 
günaydın kızlar.
sersumcum daha geçmedi mi boğaz şişliğin.
inşallah çabuk geçer.
ben bol bol limonlu su içiyorum.
günde 2 limon içiyorum canım. suyuma sıkıyorum.
o da beni ayakta tutuyor. hastalıklardan koruyor sanki.

sabah 2 bardak süt
2 tatlı kaşığı keçi boynuzu özü
az peynir
1 dilim ekmek.

öğlen için pırasa yemeği
peynir ve galeta var.
açık çay var bir de.
akşama köfte yapacağım. marul ve soğan halkasıyla. hamburger ekmeği aldım dün . çocuklar aceleci. dün yapayım istediler ama kıymayı çıkarmamıştım buzluktan. bu akşama inşallah.
ev halkına hamburger yapacağım. kendim köftesini yiyeceğim.
 
inşallah canım..kararlıyım bu sefer..leylağım gaza getirdi beni:KK19:
sana da geçmiş olsun aman dikkat hamiş hamiş canım..:KK43:..aa bak elma sirkesini duymamıştım deneyeyim..karanfil de çok iyi geldi bana..:KK56:

sorma canım:KK43:nerdeee dinlenicen işyeri berbat:KK51:
kıyamam sana arkadaşım..ahh ne zor işin ilaç da alamıyosun..ayy ne fena olmuştun canım geçen sene aman dikkat Allah korusun ..çok fena çok..ıhlamurla adaçayıyla falan idare edicen canım..:cry::cry:
sağol canım içiyorum onlardan sıcak çok iyi geliyo:KK60:
selam kızlar....
öğlen
:kk77::kk77::kk77:
tavuk döner(2 kaşık)
bulgur pilavı(2 kaşık)
salata
tarhana
:kk77::kk77::kk77:

akşam
:kk77::kk77::kk77:
kaysı yumurta
söğüş salata biber çeri
pastırma
yoğurtlu semizotu
peynir zeytin
çayyy
:kk77::kk77::kk77:

kaçamak yok..bugünü atlattım yarına Allah kerim...:KK54:
ben pilav yaptımmı 2 kaşıkla yetinemiyom canım çok seviyom bulgu pilavını o yüzden yapmıyom bu aralaro_Oama sana :KK9:kendini tutmuşsun
İyi akşamlar kızlar.ay şu çoklu alıntıyı bi beceremiyorum ben ya.
Filizcim,ficansımve sersumum geçmiş olsun canlarım,çabucak iyileşin inşallah...
Bugün fena yoruldum.kızım evde huysuzlanıyo diye alışveriş merkezine gideyim dedim.yürüyerek gittik yaklaşık 5 km yürümüşüzdür bebişle.hava da güzeldi.ama orda da huysuzlandı çok yordu bugün beni.diş mi çıkarıyo bilmiyorum....
Gelelim bugün yediklerime
Sabah=
2 haşlanmış yumurta
Hellim peyniri
Domates
Salatalık
Zeytin
Kuru patlıcan-biber kavurması

Akşam 6 da yedim
3 parça biftek
2 dilim pastırma
Zeytin
Domates

Akşam biraz tuhaf oldu,hepsinden canım çekmişti:))
teşekkürler canım :KK36:alışverişte çocuk çok zor eve gelincede o dinlenir uyur sen dinlenemessin o yüzden yorma kendini :KK36:ama çok iyi yürümüşsün:KK66:
 
slm kızlar:KK68:
gündüz iyi oluyorum akşamları azıyo boğazım böle böle geçicek
kahvaltım= 1 yumurta+zeytin+peynir+çeri domates+kırmızı biber+yeşilçay+fındık
öğlen=kepekli makarna domates soslu+yoğurt+yeşillik
çay+fındık
akşam=taze fasulye+yoğurt
 
sağol canım içiyorum onlardan sıcak çok iyi geliyo:KK60:

ben pilav yaptımmı 2 kaşıkla yetinemiyom canım çok seviyom bulgu pilavını o yüzden yapmıyom bu aralaro_Oama sana :KK9:kendini tutmuşsun

teşekkürler canım :KK36:alışverişte çocuk çok zor eve gelincede o dinlenir uyur sen dinlenemessin o yüzden yorma kendini :KK36:ama çok iyi yürümüşsün:KK66:

Evet canım zor valla,aynen de öyle oldu o uyudu ben dinlemedim bile:KK48:
 
günaydın kızlar.
sersumcum daha geçmedi mi boğaz şişliğin.
inşallah çabuk geçer.
ben bol bol limonlu su içiyorum.
günde 2 limon içiyorum canım. suyuma sıkıyorum.
o da beni ayakta tutuyor. hastalıklardan koruyor sanki.

sabah 2 bardak süt
2 tatlı kaşığı keçi boynuzu özü
az peynir
1 dilim ekmek.

öğlen için pırasa yemeği
peynir ve galeta var.
açık çay var bir de.
akşama köfte yapacağım. marul ve soğan halkasıyla. hamburger ekmeği aldım dün . çocuklar aceleci. dün yapayım istediler ama kıymayı çıkarmamıştım buzluktan. bu akşama inşallah.
ev halkına hamburger yapacağım. kendim köftesini yiyeceğim.
geçmedi canım..birkaç gün daha sürecek sanırım...:cry:
sağol canım içiyorum onlardan sıcak çok iyi geliyo:KK60:

ben pilav yaptımmı 2 kaşıkla yetinemiyom canım çok seviyom bulgu pilavını o yüzden yapmıyom bu aralaro_Oama sana :KK9:kendini tutmuşsun
:KK19::KK19:

ben de dayanamıyorum canım ama bu iş yerindeydi accuk koyuyorlar neyseki cimriler..:KK53::KK53::KK70::KK70:
 
günayydınnnn günayydınnnn topik camiasının insanları günaydııınnn..:KK68::KK68::KK73::KK73:

güzel güneşli ve inşallah huzurlu bir güne merhaba:KK68::KK68:
güneş olunca bahar gelince ayrı bir huzur duyuyor şükrediyor insan....:KK68:

kahvaltımm önce soğan suyum
:kk77::kk77::kk77:
salçalı omlet
peynir zeytin
mini mini badem salatalık tazecik valla
salkım domates ve köy biberi misss kokulu
çayyyy:KK50::KK50:
:kk77::kk77::kk77:

umarım sizler de iyisinizdir.:KK37:.yarın hepimiz -- lerde oluruz..veeee hep böyle devam ederiz..En Büyük KK..ben artık umutluyum lakin 3 gündür 0 kaçamak maşallah:nazar::nazar::nazar:
 
slllllmmm...

dün sadece arkadaşta yediklerimle kapattım dükkanı kızlar.

aç gittim tok geldim :KK48::KK48::KK48:

1 dilim cevizli muhallebili kek
1 dilim ayvalı muhallebili tatlı
yarım kepçe fellah köftesi
2 kurabiye
1 yumurta
2 dilim mayalı ekmek

işte dün yediklerim hayırlısı yarına inşallah.
 
Selam kızlar
Nasılsınız bakalım birkaç gündür gelemedim. Kayinvalidem rahatdizlandi. Çocuklara o bakıyordu ben ise gidince. Mecburen çocukları sali gunu anneme goturdum. Yarin ise gitmicem. Bu akşam aldık çocukları. Neyse normale döndük.
O yüzden gelemedim. Zaten bu kargaşada çok tuhaf beslendim. Hic dikkat edemedim. Yarin kesin +++ dayım.
İnşallah siz vermissinizdir.
Yarin liste bende kızlar.
Bildirimlerinizi bekliyorum.
 
Selam kızlar
Nasılsınız bakalım birkaç gündür gelemedim. Kayinvalidem rahatdizlandi. Çocuklara o bakıyordu ben ise gidince. Mecburen çocukları sali gunu anneme goturdum. Yarin ise gitmicem. Bu akşam aldık çocukları. Neyse normale döndük.
O yüzden gelemedim. Zaten bu kargaşada çok tuhaf beslendim. Hic dikkat edemedim. Yarin kesin +++ dayım.
İnşallah siz vermissinizdir.
Yarin liste bende kızlar.
Bildirimlerinizi bekliyorum.
geçmiş olsun canım:cry:..o karmaşada normal canım..düzeltirsin nasılsa..:KK66::KK66:
 
öğlen
:kk77::kk77::kk77:
3 köfte
yoğurt
düğün çorbası
:kk77::kk77::kk77:

akşam
:kk77::kk77::kk77:
tavuk sote
salata
3 kaşık makarna :eek:bu olmadı cuma öncesi:KK14::KK14:
:kk77::kk77::kk77:

eşim nöbetçi kızımla dışarıdaydık..ona alışveriş yaptık biraz..tişört falan aldı..tabii dışarda yedik ve ben makarnayı kaçırdım poff..kendi kendime nazar değdirdim yaw...:KK11::KK11:
 
Back
X