-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın kızlar...
sağol çakmelcim bu yaz çine gidecek kızım okulla..onun ve okulun da toplantısı vardı..bilgilendirme oldu..sınıfta da sorun yok çok şükür...
dün öğlen
patlıcan kebabı
bulgur pilavı
yoğurt
akşam
çavdar ekmeği arası hamburger
ayran
2 çiğköfte
şişim gene kızlar..nolacak bu halim bilmem..
sağol çakmelcim bu yaz çine gidecek kızım okulla..onun ve okulun da toplantısı vardı..bilgilendirme oldu..sınıfta da sorun yok çok şükür...
dün öğlen
patlıcan kebabı
bulgur pilavı
yoğurt
akşam
çavdar ekmeği arası hamburger
ayran
2 çiğköfte
şişim gene kızlar..nolacak bu halim bilmem..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
günaydın
sana da iyi hafta sonlar canım..kolay gelsin...maşallah canım çok güzel kilo vermişsin
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Çin mi süpermiş
Bende kuzulara 3. Dil olarak çince vericem inşallah.
Sersum orda yemek problemi yaşayabilir canım,adamlar sürüngen,kaplumbağa tarzı tiyolar aman dikkat.küçük bir ipek ürün isteyebilirsin çin ipeği çok tarihi bir değer taşır. Ayrıca için rahat dönmene sevindim.
tebrikler habercice maşallah güzel kg vermişsin.
yoğurt
Az ekmek
1 incir
5tk tahin bal ve bitti oh be
Akşama
salata
Süt yulaf inşallah.
herkese iştahsız günler :))
Bende kuzulara 3. Dil olarak çince vericem inşallah.
Sersum orda yemek problemi yaşayabilir canım,adamlar sürüngen,kaplumbağa tarzı tiyolar aman dikkat.küçük bir ipek ürün isteyebilirsin çin ipeği çok tarihi bir değer taşır. Ayrıca için rahat dönmene sevindim.
tebrikler habercice maşallah güzel kg vermişsin.
yoğurt
Az ekmek
1 incir
5tk tahin bal ve bitti oh be
Akşama
salata
Süt yulaf inşallah.
herkese iştahsız günler :))
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canım..kaldıkları kampüste bizimkilere uygun bir mutfak varmış canım sorun yok dedi hocaları ama biz yanlarına kuru bozulmayacak bisküvi türü şeyler vereceğiz..hayırlısıyla gidip dönsünler de inşallah...
evet ipek ürünler çok güzel dedi hoca..pazarlıkla alın ama dedi çocuklara..
nasıl becereceklerse..sana da iyi günler..
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
slm kızlar şimdi okula tekrar gidicem son ingilizce ye girecekler hayırlısıyla bitecek
yediklerime gelince
sabah=1 bardak süt+peynir+zeytin+1 yumurta+1 dilim tb. ek+çay+1 ceviz
1 kivi
öğlen =sebzeli kepekli makarna+ayran+yeşillik+çay
ara= yeşil elma
akşam belli deyil ama uygun yemeye çalışıcam yöresel pazar gelmiş oraya gidicez
reglin son günü verdimmi şişlik gittimi acaba haftaya iyice belli olur
yediklerime gelince
sabah=1 bardak süt+peynir+zeytin+1 yumurta+1 dilim tb. ek+çay+1 ceviz
1 kivi
öğlen =sebzeli kepekli makarna+ayran+yeşillik+çay
ara= yeşil elma
akşam belli deyil ama uygun yemeye çalışıcam yöresel pazar gelmiş oraya gidicez
reglin son günü verdimmi şişlik gittimi acaba haftaya iyice belli olur
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
afiyet olsun canım çini her zaman merak etmişimdir kuzu gessin bakalım dönünce anlatır neler yaşadığınıgünaydın kızlar...
sağol çakmelcim bu yaz çine gidecek kızım okulla..onun ve okulun da toplantısı vardı..bilgilendirme oldu..sınıfta da sorun yok çok şükür...
dün öğlen
patlıcan kebabı
bulgur pilavı
yoğurt
akşam
çavdar ekmeği arası hamburger
ayran
2 çiğköfte
şişim gene kızlar..nolacak bu halim bilmem..
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ne sordunuz ki.neden kımse cvp vermıyor bana
kızlar merhaba
sabah menemen yaptım 2 yumurta ile
2 bardak süt içtim.
öğlen de 2 salatalık. 3 domates
büyük dilim peynir yiyorum.
2 dilim baklava getirdiler . onu da yerim sanırım. midem iyi değil bugün.
akşama mercimek çorba ve taze fasülye var.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
tabii ki katılabilirsin..bizler günlük menü bildirip cumaları tartılıyoruz..başarılar...
hayırlısı canım umarım çok iyi geçmiştir kızının sınavı
sağol bebeemmm.afiyet olsun canım çini her zaman merak etmişimdir kuzu gessin bakalım dönünce anlatır neler yaşadığını
..ben de çok merak ediyorum anlatır tabee
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
kızlar selam...ben pazartesi eltimin gazıyla hurma diyetine başlıyorum..o süper vermiş..bizden de biri yaptıydı habercicemiydi acep..çok tok tutuyor inan dedi..3 günde 3.5 -4 kg vermiş yawww
gaza geldimmm
Hade hayirlisi inşallah,filiz yada ficansti sanki,hurma çok tık tutuyor doğru ama çok lezzetli bir meyve tutmayıp çok kaçırırsan çok kalorili bi yiyecek canım sen vücudu şaşırtmak istiyorsun anlaşılan.sonrası çok dikkat edersen verdiklerin oturabilir kaçamak yaparsan vermemiş gibi olursun dikkatli ol sersumcum.
Bildirim
Cakmel
3 haftadır 71.5
2 gün 8 km yürüyüş
Beden 42
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
canım eltim ve arkadaşları yapmış ve çok memnunlar geri de alınmamış...
günde 21 hurma ve yanında yağsız 1 er kase yoğurt
yeniliyor..her öğünde 7 tane..hurma çok besleyici olduğu için tok tutuyor ve acıktır mıyormuş..hadi hayırlısı..
sağol canım amacım şaşırtmak evet..bakalım göreceğiz..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Benzer Konular
