-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Saat: 8.45
400ml su
saat : 9.00
2 dilim ekmek arası kaşar peynir
1 kupa çay
400ml su
saat : 12.45
çorba acılı
fırında kurutulmuş kızartmış ekmek yağsız 2 dilim
erişte makarna peynir ve kırmıza lahana ile
3 çatal da yoğurtlu havuç
saat : 13.00
1 çay
200ml su
saat : 15.00
1 çay
1 adet kakaolu bisküvi
400ml su
saat : 9.00
2 dilim ekmek arası kaşar peynir
1 kupa çay
400ml su
saat : 12.45
çorba acılı
fırında kurutulmuş kızartmış ekmek yağsız 2 dilim
erişte makarna peynir ve kırmıza lahana ile
3 çatal da yoğurtlu havuç
saat : 13.00
1 çay
200ml su
saat : 15.00
1 çay
1 adet kakaolu bisküvi
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
afiyet olsun
ben de şimdi 1 büyük yeşil elma yiyorum . ekşi elma güyya ama çok ekşi değil
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
meyve yemelisin canım . gerçekten çok seveceksin zamanla.
bağışıklığın da güçlenecektir .
kışın ben her gün illa yerim . yaz meyveleri biraz daha şekerli oluyor . o yüzden çok tüketmiyorum. şeftali yerim. karpuz yerim daha çok
aa bak yazın soğuk soğuk karpuz yerim bende yaz meyvelerini seviyorum :)
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
inşallah canım.Selam kizlar buraya pek gelemiyorum. bizim sekreter dizinden ameliyat oldu islerde bana kaldi. diyetime dikkat ediyorum ama spor yapamiyorum hafta sonu insallah normal duzenime geri donerim.
nasılsın .
havalar nasıl oralarda. buralar ısınıyor yavaş yavaş
bahçende neler var . bi şeyler ektin diktin mi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Slm kizlar gecmisi okudum az cok bugun tek kelimeyle geberdim bir sunuculuk vardi aksama kadar ayakymtaydim yediklerimi yazayim
Sabah
1.5 dilim ekmek
2 adet hindi fume
Domates salatalii
Oglen
Kiyma sote tarzi bisey
2 dilim ekmek disaeda yemek zorundayidim
Bir elma
Aksam
Bir kade yigurt
Yarim dilim ekmek
2 kasik cokelek
2 dilim hndi fume
1 hurma
2 ceviz
2 dilim cikolata en sertinden
Bir isisrik gofret
Kaslimda yazinca cok gorunuyor ama cok degildi isirip biraktm sanki bir de tum gun ayaktaydim kizlar yaklasik 6 saat mahvoldum erimistir insallah
Sabah
1.5 dilim ekmek
2 adet hindi fume
Domates salatalii
Oglen
Kiyma sote tarzi bisey
2 dilim ekmek disaeda yemek zorundayidim
Bir elma
Aksam
Bir kade yigurt
Yarim dilim ekmek
2 kasik cokelek
2 dilim hndi fume
1 hurma
2 ceviz
2 dilim cikolata en sertinden
Bir isisrik gofret
Kaslimda yazinca cok gorunuyor ama cok degildi isirip biraktm sanki bir de tum gun ayaktaydim kizlar yaklasik 6 saat mahvoldum erimistir insallah
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Aynen canım.havalar çok güzel burda da.benim kızım bebek arabasına da binmiyor artık beraber yürüyoruz.dediğin gibi market falan derken baya yürümüş oluyoruz
Canimcim sen sanki bir ara diyetisyen gdiyordun degil mi
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
teşekkür ederim canım :)
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Evet goruyorum TV de oralarda havalar baya isiniyor insanlar gomlekle dolasmaya baslamislar.
Cok sukur iyiyim. Turkiye icin yavas yavas hazirlik yapmaya basladim.
havalar 28-30 derece su anda baya sicak. ogleden sonra dahada sicak oluyor. bahcemde patlican biber cesitleri ve yesillik var fasulyeler falan bitti. artik Turkiyeye gidecegim icin baska bisey dikmem simdilik Turkiyeden yeni tohumlar getirip Eylul de insallah yeniden yaparim bahcemi.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
bende gelmisken bugunku yediklerimi kisaca yazayim.
Sabah peynir ve zeytin ezmeli 1 dilim ekmek
Oglen 2 kasik pilav, minicik bir haslanmis tavuk parcasi ve bol salata
Aksam izgara tavuk ve salata
Spor yine yok ama cumartesi Tough Mudder Miami 2018 e katilicam esimle. 6 saat camurda kosma, yurume, tirmanma baya zor olacak. https://toughmudder.com/events/2018-miami-half burdan bakabilirsiniz cok eglenceli gorunuyor.
Sabah peynir ve zeytin ezmeli 1 dilim ekmek
Oglen 2 kasik pilav, minicik bir haslanmis tavuk parcasi ve bol salata
Aksam izgara tavuk ve salata
Spor yine yok ama cumartesi Tough Mudder Miami 2018 e katilicam esimle. 6 saat camurda kosma, yurume, tirmanma baya zor olacak. https://toughmudder.com/events/2018-miami-half burdan bakabilirsiniz cok eglenceli gorunuyor.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Benzer Konular
