günaydın .
dün menüm .
sabah 1 elma. yarım muz
işe gelince öğlen yemeği yiyemedim . yoğunluktan .
1 elma , 1 portakal . 2 kornişol turşu, 3 kuru kayısı . 2 kurabiye.
akşam yemeğim .
1 büyük kase mercimek çorbası.
2 kaşık ceivizli kereviz salatası
çocuklara pizza yaptım . ucundan tadına baktım . ama ıııhhıı
adaaa nın dediği gibi artık noronlarım bu yiyecekleri hiç istemiyor .
bu sabah kalkınca yine 1 elma , yarım muz . el altında bunları buluyorum . koşturmacadan oturup kahvaltı vaktim yok .
yeşil m ercimek yemeği pişirdim .
kp için çay demledim . termosa koydum .
sever içer belki diye .
kahvaltılık hazırladım . peynir zeytin . bal . katmer , cevizli çörek , ıspanaklı börek . memleketten gelenleri koydum .
büyük oğlan için portakal sıktım kahvaltıya.
ve çöpü çıkarış . maraton , koş durağa . servisi kaçırma.
öğlen için yemeğim yok . mercimek çorbayı hazırlamıştım ama unuttum . almadım yanıma.
işe geldim çay demledim . öncesinde 1 kahve içtim .
limonlu suyumu içtim .
böyle.
öğlen için 1 dilim ekmek , 1 portakal . 1 elma. turşu . kurukayısı . bunlar benim mamalar .
bir kaç gündür böyle beslenmek zorunda kalıyorum .
şikayetçi miyim . hayır . Elhamdülillah.
yarın tekrar yeniden 4 elle sarılıp tam motive halimle geri döneceğim aranıza inşaAllah. Bu ara bir kopukluk yaşıyorum toparlayamadım kendimi 2 gün iyiysem 1 gün kötü oluyorum. Bu da geçecek biliyorum motivasyonunu kesinlikle kaybetmemem lazım.
afiyet olsun ye tabi canım bende çok seviyorum acıkır gibi olsan iştah kesiyor iyi geliyor
