- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Afiyet olsun canım balıktan sonra bilmiyorum tatlı şeyler pek bağdaştıramiyom kafamda alışkanlık olsaydı belki bende yapamazdım helvası
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
ben irmik helvası sevenlerdenimbalık arkasından tahin helvası yenir . adettendir.
canım çok geçmiş olsun ihmal etme biran önce doktora git ilaç kullan bol bol dinlen kendine iyi bak tatil geldi iyileşmelisin
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Çok geçmiş olsun canım havalar buz gibi salgın var ortalıkta dediğin gibi hastanelerde adım atılacak yer yok canım dikkat edin kendinize kızlar
Alışkanlık gibi değil ya harbiden canım istiyor aranıyorum geçen akşam bizimkiler baklava aldı balıktan sonra o iyi gelmedi helvayı tercih ederdim
Bu sabah senin tabaklara özendim çok güzel tabak hazırladım ama çocuklarla uğraşırken fotoğraf çekmeyi unuttum
1 yumurta (içinde 2 kaşık kavrulmuş lahana)
1 dilim kaşar
Çeyrek domates
1 küçük salatalık
1 haşlanmış yumurta beyazı
1 közlenmiş biber
Çay çay çay
Birkaç kuruyemiş
Şimdi 1 meyve yiyecem
Bugün sabahtan çocukları kontrole götürdüm ancak öğlende kahvaltı yaptım Allah nasip ederse bugün sağlıklı beslenmeye dikkat edeceğim
canim simdi sirkeli su yaotim sarimsak yuttum pekmekz ve teryagi kaldi biz dogu gorevindeyken hep bunu yapiyorlarlardi ama ben bunu nasil icerim bilemiorum
Nane limon olayini da yaptim smdi
benim ilk kez boyle oldu kuzum resmen fena usutmusum yani cok sagolasin ilac aldim simdi 2 tane onlari kullaniorumBiran önce git canim. Annem de 2.5 aydır çekiyor öksürük afedersin kadın artık çişini yapıyormuş öksürmekten 3 farklı doktora gitti en son gittiği ciğerlerine berbat demiş işte bugün röntgen çekileceksen de git bir an önce sağlık ihmale gelmiyor.
cok tesekkur ederim cnm evet ya cumaya kadar iyilesmleyim nadallcimm
tesekkur ederim cnimmmÇok geçmiş olsun canım havalar buz gibi salgın var ortalıkta dediğin gibi hastanelerde adım atılacak yer yok canım dikkat edin kendinize kızlar
aliskanlik yaptigi icin istioruz eskiden tek tatli bu tarz seylermis ya babalardan dedelerden bunu gorduk sonrq da aliskanliga cevirdik bnde dun baligin ustune hemen 2 isirik caktim hasta olmasam daha coo yerdim
İyi akşamlar kızlar
Sabah 11.20 de
3 fincan çay
1 kaşık kuymak
1.5 dilim kepekli ekmek
Saat 2.30 da
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 küçük yeşil elma
Saat 4.30 da
2 kepçe yayla çorbası naneli acılı
Saat 6.10 da
4 kaşık makarna
3 kaşık pırasa yemeği
4 kaşık kırmızı pancar salatası 2 kaşık yoğurtla yedim
Kıvırcık salatası
Sabah 1 saat leslie yaptım
Saat 9.30 da 1 saat leslie yapacağım
10.30 da 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
2 kupa yeşilçay içtim
2 kupa ıhlamur kuşburnu elma ve zencefil çayı içtim
1 kupa da kayısı çayı içeceğim
2 lt su içtim
Sabah 11.20 de
3 fincan çay
1 kaşık kuymak
1.5 dilim kepekli ekmek
Saat 2.30 da
1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi
1 küçük yeşil elma
Saat 4.30 da
2 kepçe yayla çorbası naneli acılı
Saat 6.10 da
4 kaşık makarna
3 kaşık pırasa yemeği
4 kaşık kırmızı pancar salatası 2 kaşık yoğurtla yedim
Kıvırcık salatası
Sabah 1 saat leslie yaptım
Saat 9.30 da 1 saat leslie yapacağım
10.30 da 1 kupa az sütlü tarçınlı türk kahvesi içeceğim
2 kupa yeşilçay içtim
2 kupa ıhlamur kuşburnu elma ve zencefil çayı içtim
1 kupa da kayısı çayı içeceğim
2 lt su içtim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyi aksamlar kızlar
sabah kontrole hastaneye gittigim için kahvaltı yapamadım öglene kadar hastanede işin bitmedigi icin öglen pide ayran yedim bugün kaçamakli bir gündü eve gelince 1 muz fındık
Aksam 19.00
Ispanakli yumurta
Kereviz salatası üzerine biraz tereyağı döktüm Az morlahana acı biber sosu
sabah kontrole hastaneye gittigim için kahvaltı yapamadım öglene kadar hastanede işin bitmedigi icin öglen pide ayran yedim bugün kaçamakli bir gündü eve gelince 1 muz fındık
Aksam 19.00
Ispanakli yumurta
Kereviz salatası üzerine biraz tereyağı döktüm Az morlahana acı biber sosu
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
en sevdiklerim
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
canim ya. dikkat et. nasil basardin böyle üşüttün.canim simdi sirkeli su yaotim sarimsak yuttum pekmekz ve teryagi kaldi biz dogu gorevindeyken hep bunu yapiyorlarlardi ama ben bunu nasil icerim bilemiorum
Nane limon olayini da yaptim smdi
benim ilk kez boyle oldu kuzum resmen fena usutmusum yani cok sagolasin ilac aldim simdi 2 tane onlari kullaniorum
cok tesekkur ederim cnm evet ya cumaya kadar iyilesmleyim nadallcimm
tesekkur ederim cnimmm
aliskanlik yaptigi icin istioruz eskiden tek tatli bu tarz seylermis ya babalardan dedelerden bunu gorduk sonrq da aliskanliga cevirdik bnde dun baligin ustune hemen 2 isirik caktim hasta olmasam daha coo yerdim
siz 15 tatilde asya ya giiyirdunuz demi.
iyi ol bi an evvel canim.
gecmis olsun
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
sabah kahvaltim chiali keten tohumlu pekmezli gevrek. bi minik parca
işe gidince 2 ceviz. saat 11 de 3 kuru kayisi
saat 12.30 da 1 kase havuc salatasi .ton balikli misirli
az makarna. 1 tatli kasigi salçalı.
marul
saat 4 de 1 kupa kahve
aksam eve gidince 2 avuç finik
az sarelleee
1 kase pırasa.
2 kasik taze fasulye.
arada fistik kuru üzüm.
kek pisirdim .az onun tadina bakarim
bu ara muem cok rahatiz
yeigim seyler agri yapiyor.
ne yersem yiyim farketmiykr
safra kesesi rahatsizligi boyle bi sey mi acaba.
işe gidince 2 ceviz. saat 11 de 3 kuru kayisi
saat 12.30 da 1 kase havuc salatasi .ton balikli misirli
az makarna. 1 tatli kasigi salçalı.
marul
saat 4 de 1 kupa kahve
aksam eve gidince 2 avuç finik
az sarelleee
1 kase pırasa.
2 kasik taze fasulye.
arada fistik kuru üzüm.
kek pisirdim .az onun tadina bakarim
bu ara muem cok rahatiz
yeigim seyler agri yapiyor.
ne yersem yiyim farketmiykr
safra kesesi rahatsizligi boyle bi sey mi acaba.
Daha iyi canım kremleri karıştırıp sürüyorum baya iyileştiçok geçmiş olsun canım umarım daha iyidir minik kuzu1
canım benim ya sende farkındalık var pişmanlığını yaşıyor saçmalığını görüyor tedavi olmak için çaba sarf ediyorsun benim gibi kendinibilmez acizler ne yapsın yiyom yiyom sonra dönüp yine yiyom ben bile benden sıkıldım
Allah iyiliğini versin nerden neyi bağladın
Bu tabakta çok güzel ama ben nedense balıkla hiç doymuyorum 1 saat sonra acıkıyorum bide kendimi şartlandırdım herhalde canım mutlaka üstüne helva çekiyor her türlü sağlıklı gıda bana gelince kalorili bombaya dönüşüyor
sagol kuzum evet insallah cuma gidecegiz iyilesmeye calisiorum bnden de esime gecmis bugun
Ayy cnm neden agriyor ki safra kesesi senin dusundgun bisey mi yoksa boyle.bir rahatsziligin mi var
Kp.nasil sizde mi gitti mi
Dünkü menü mü paylaşım unuttum
Sabah
Bir yumurta
Yarım domates
Yarım salatalık
9 zeytin
Akşam yemeği
İki kaşık bulgur pilavı
Üç kaşık
Etli Kuru fasulye
Salata
Kıymalı sigara böreği 3 tane
Bugün misafir vardı
Sabah kahvaltısı yapamadm
Saat 4ten yedik ama yemek değil gün tarzı
Sabah
Bir yumurta
Yarım domates
Yarım salatalık
9 zeytin
Akşam yemeği
İki kaşık bulgur pilavı
Üç kaşık
Etli Kuru fasulye
Salata
Kıymalı sigara böreği 3 tane
Bugün misafir vardı
Sabah kahvaltısı yapamadm
Saat 4ten yedik ama yemek değil gün tarzı
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
cuma gunune kadar iyi olursunuz insallAh .
kp bizde.
sıkıntı yok.cok seker ve sessiz biri
cocuklarla pişti oynamişlar bugun.
baya liste tutmuslar.
kendi cocuklariyla da cok oynarmiş
daha bizde . kv de gelir bence. işlerini halletsin de.
biraz da iyi olmasi lazim . moral olarak.öyle gelir.
annesini kaybetti.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
Kabuk bağladı kremler sayesinde nemli tutmaya çalışıyorum canım sağolasın
Selam kizlar cuma akşam arkadaşlar kutlama için pasta ile geldiler ve çok ince bir dilim yedim. Tabi ketonun affı telafisi yok dedim birazda düşük karbonhidratlı diyetle devam edeyim takilirsamdönerim.
Haftasonu pek iyi gitmedi ışler. Ben boyle bi bozdum mu yoldan çıkıyorum. Ama bu sabah sıfırdan kalkıp başladım.
Klasik diyetisyen diyeti
Yeşillik
Haşlanmış yumurta
peynir zeytin
1 tb ekmeği
Öğle
Yoğurt ve haşlanmış pırasa 3 kasik bulgur
Ara yeşil çay 2 diyet bisküvi
Akşam
Çorba
Yoğurt
Salata
Ara
Yaban mersini
Şu 2.5 lt
1 saat yuzme
Haftasonu pek iyi gitmedi ışler. Ben boyle bi bozdum mu yoldan çıkıyorum. Ama bu sabah sıfırdan kalkıp başladım.
Klasik diyetisyen diyeti
Yeşillik
Haşlanmış yumurta
peynir zeytin
1 tb ekmeği
Öğle
Yoğurt ve haşlanmış pırasa 3 kasik bulgur
Ara yeşil çay 2 diyet bisküvi
Akşam
Çorba
Yoğurt
Salata
Ara
Yaban mersini
Şu 2.5 lt
1 saat yuzme
Benzer Konular
