-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Günaydınnnn
çok iyi gidiyorsun nadalımmmm
tebrik ederim.
çelik gibi irade başlamış yine sende
alacağın cicilere odaklan
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ben de pizzayı hamur mayalayıp yapıyorum . daha doyurucu oluyor .
dışarıda bir kaç kez yedik . koca pizza kimseyi doyurmadı.eve gelince acıktılar . ben zaten yemedim . sevmem dışarıda yemeyi de .
evde kendine daha güzel mamalar yapma imkanı varken dışarının mamalarından çanım çekmiyor .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
hey maaşallah . çok iyi yap .
3 yumurta ile gün geçiyor . maşallah diyorum . ayakta alkışlıyorum seni . süpersin .
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Cok sevinirim canim. Bu ara kacamaklar sıklaştı bende önüne gecicem insallah
Azmine hayranim canim . Super gidiyorsun
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Hiç aklıma gelmemişti yok bu hafta dikkat zamanı
Teşekkürler canım
Insanın kendi yaptığı her zaman daha lezzetli oluyor ve daha sağlıklı. En bir ara fıstık ezmesi falan da yapıyordum
Sağolun kızlar artık bünyem alıştı sanırım artık öyle zor geçmiyor benim için. Ve tabi artık vücutta alıştığı için az kilo veriyorum ama kendimi daha iyi hissediyorum.Cok sevinirim canim. Bu ara kacamaklar sıklaştı bende önüne gecicem insallah
Azmine hayranim canim . Super gidiyorsun
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
onu cok istedim canimcim da ezme yapamadan yedim hep. cok severim.cok yerim. bu ara bu aliskanligimdan kurtuldum şükür. aklim hep fistik posetindeydi
evet her zaman evde yapiyorum ben de cok seyi
gecen cips yaptim
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
bazen çok az yemek de vucudun kendini korumaya almasına neden olur diyordu burda arkadaşlar . diyetisyene giden adddaaaa var mesela. ondan duydum böyle bi şey
Aslında çok basit canım ama sabır isteyen bir şey aynı zamanda miktar sana kalmış ama biz ortalama 2 en kavrulmuş tuzsuz fıstık diyelim onu böyle sabırla blenderda çekiyoruz. Ama sürekli bizzlatma fistik ezmesi uğruna blenderdan olma canim. Ben mesela 10 sn çekip 5 sn dinlendiriyordum. Başta olmayacak gibi geliyor ama sonunda oluyor
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ya bilemedim . bozulma olayını düşünmedim de gerek yok dedim kendim için
nasılsa her türlü seviyorum diye.
evde çocuklar yerse onlara ayrıca yapabilirim . kahvaltıya alternatif olurdu
çiğ köfteyi evde yapıyorum . makina ile . blenderden geçiriyorum . çok güzel oluyor . tarifi arkadaş vermişti 2 yıldır yapıyorum . nette bulmuştu o da tarifi
evet canim ama ilginc bir sekilde az yedigimi faarketmiyorum sanki cok yiyor gibiyim siz deyince axaba az mi dedim bir dr bu ara oturup yemiorum nedense ayakta atiorum agzima useniyorum sanirim20nil05
sterlicya6 kızlar ikimizinde menüsü dediğiniz kadar abartı değil ama içerisinde diyete uymayan şeyler var onlarında kalorisini hesapladığınızda günlük almanız gereken kaloriyi geçmiyor
A aaadddaaa canım sen yine çok az yemeye başladın ama biliyorsun sen bu kadar az yediğin zamanlarda kilo veremiyordun sen vücudunu iyi tanıyorsun ona göre ye
ben kendim yapiorum ve dedigin gibi altini buzluga atiorum sonra tekrar cikarip yapiorum cok rahat oluyor diyetteki arkadaslar yulafla krep gibi de yapabilirsiniz pizzanin alt tabanini bir dr mercimegi yogurt ile cekiyorsun 1 yunurta bu da tam krep hamuru oluyor pizza icin kullanioabilir 3 tane tarif verdik gari
canim bliosun ben de cok seviorum fistik ezmesini sekersizi var 100 de 100 fistik ezmesi satiliyor evde cekmek zor blemdra yazik olablir gercekten ben fistik ezmeli kurabiyler yapiorum ya da hurmanin icine koyuyorum cok lezzetli oluyor
Evet canim tam olarak ben dedimdi
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Mercimekle pizza yada krep nasil olur bilemedimevet canim ama ilginc bir sekilde az yedigimi faarketmiyorum sanki cok yiyor gibiyim siz deyince axaba az mi dedim bir dr bu ara oturup yemiorum nedense ayakta atiorum agzima useniyorum sanirim
ben kendim yapiorum ve dedigin gibi altini buzluga atiorum sonra tekrar cikarip yapiorum cok rahat oluyor diyetteki arkadaslar yulafla krep gibi de yapabilirsiniz pizzanin alt tabanini bir dr mercimegi yogurt ile cekiyorsun 1 yunurta bu da tam krep hamuru oluyor pizza icin kullanioabilir 3 tane tarif verdik gari
canim bliosun ben de cok seviorum fistik ezmesini sekersizi var 100 de 100 fistik ezmesi satiliyor evde cekmek zor blemdra yazik olablir gercekten ben fistik ezmeli kurabiyler yapiorum ya da hurmanin icine koyuyorum cok lezzetli oluyor
Evet canim tam olarak ben dedimdi
siz bundanmi yapiyorsunuz krep yada pizzayi
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Canim sen korumadamiydin kilomu veriyodun. Birileri korumadaydi galiba ama kimdi karisti hepsi
Canım ben ya tam buğday unundan ya da yulaf unundan yapıyorumMercimekle pizza yada krep nasil olur bilemedim
Ben yulaf unundan ya da bundan yapiorum buni karataydan ogrendim inanki cok basit ve guzel bekledigin gibi degil kirmizi mercimegi bir gecen beklet suda ertesi gun süz icine bi yumurta sut veya yogurt koy ve blenderdan gecir krep gibi yap cok tok tutuyor yilaf unu da o sekilde biraz daha kalori istiosan ve guzel olsun diosan tam bugdaydan da yapablirsin tabiMercimekle pizza yada krep nasil olur bilemedim
Benzer Konular
