-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
ah o düzeni bir kurabilsemmm ah
inşaallah düzene girer bir an önce et de yememenin zararlaarı
evet ya biraz versem ne kadar güzel oalcak ah canım sen biliyosun çalışma stilimii ne zorluklarla hayırlısı diyorumm
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Canim haftada bir mutlaka kuru fasulye ye.
Et yemeyen arkadaşıma diyetisyeni haftada bir gün yazıyordu.
Bir de vegan köfte felan al marketlerden, senin için akşam yemeği altarnatifi olur.
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Sahur
3 minik dilim ekmekten pizza
(Ekmeklerim tahıllı onu yazmıyorum her defasında)
İftar
1 büyük tabak ıspanak yemeği
Üzerine 2-3 kaşık sarımsaklı yoğurt
2 kaşık türlü (bitsin diye yedim)
Bir de çorbanın tuzuna bakmak için bir kaşık aldım, limonata yapmıştım onun da şekerine bakmak için bir yudum içtim :)
Az sonra kahve ve leblebi topu:)
3 minik dilim ekmekten pizza
(Ekmeklerim tahıllı onu yazmıyorum her defasında)
İftar
1 büyük tabak ıspanak yemeği
Üzerine 2-3 kaşık sarımsaklı yoğurt
2 kaşık türlü (bitsin diye yedim)
Bir de çorbanın tuzuna bakmak için bir kaşık aldım, limonata yapmıştım onun da şekerine bakmak için bir yudum içtim :)
Az sonra kahve ve leblebi topu:)
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Az kaldı canim sabretKızlar selam
Gelemiyorum yine modum düşük..Diyet eh işte..Biz hergün işe git gel boşu boşuna..Nasıl olacaksa..Aciller çalışsaydı yalnız keşke..Sanırım iyice soğudum..Son günler ama çekilmiyor işte..Ben biraz uzak kalıcam sanırım...Hepinizi öptüm sağlıcakla kalın..
Ablam da hiçbir izni kullanamadı, bebek bir kaç aylık olmasına rağmen. Bu süreçte de çalışıyor izin yada uzaktan çalışma yok.
Polis asker sağlıkçılar full çalışıyor malesef.
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Evet canim heryer dol.uş istanbul bize kaldi diyor ben de
Canim az kaldi ama son anlar insana uzak geliyor hep sanirim, os disinda baska moralini bozacak birsey oadi insallah sereumcumKızlar selam
Gelemiyorum yine modum düşük..Diyet eh işte
Ahabahhaah
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Evet dün de benim aklımdaydı ama yazmamıştım.
Geçen Cuma da yoktu demi yanlış hatırlamıyorum
- 9 Aralık 2016
- 4.040
- 9.392
- 158
Akşama doğru kilo bildirdi diye hatırlıyorum
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Bende bildirdi diye hatırlıyorum. 78 kusurdu sanırım.Akşama doğru kilo bildirdi diye hatırlıyorum
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Kardeşinin nişan durumu ne zaman canim ?
Gelicem inşallah canım uykusuzluk, canlı dersler, okul git gel, ramazan, oruç, iftar, ufaklıklar... Off gelmemek için bahanem çok oluyor
Seviyorum sizi
Vardım kız iftardan yarım saat önce tartıldım itiraf ettim ya
Bak sen kilomu bile unutmamış çok ta 78 sayılmaz ama ucunu görmüştüm 78,9 du. Metabolizma durdu bu hafta da aynı olsam yetecek
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Takipteyiz bak seniGelicem inşallah canım uykusuzluk, canlı dersler, okul git gel, ramazan, oruç, iftar, ufaklıklar... Off gelmemek için bahanem çok oluyor
Seviyorum sizi
Vardım kız iftardan yarım saat önce tartıldım itiraf ettim ya
Bak sen kilomu bile unutmamış çok ta 78 sayılmaz ama ucunu görmüştüm 78,9 du. Metabolizma durdu bu hafta da aynı olsam yetecek
Benzer Konular
