listeyi gördüm rahatladım şimdi working zamanı
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::118::118::118::118::118::118::118::118::122::122::122::122::124::124::124::124::124::124::124::121::121::121::121::121:
- filiztoprak %4,49
- sea %2,61
- cigdemklcsn %2.18
- birdy % 2
- özlemkartal %1.87
- guleryuz2011 %1.6
- papadiya %1.38
- bruexelles %1.38
- fbmy8785 %1.051
- teremm %0.81
- leylak84%0.42
- beyhan25 %0.29
- kardelenn %0.28
sabit kalanlar
1.elifce82:26:
2.fsevgi:26:
kilo alanlar
1.nurudilara %0.12
2.makbule007 %0.28
3.sersum %0.52
4.melexin %1.22
5.ficans %1.35
kilo veren veremeyen herkesi canı gönülden kutlarım
bana yazan herkese tşk ederim şimdi ders çalışmaca çiğdem kıs sende hadi derse
O zamana kadar ders çalışıcam. Şimdi yiyebileceklerime bir bakayım. Yemeğimi yapayım derse oturucam. Ne çektik dersten be ne çektik 
tesekkürler bebişim eski ben olmalıyım artık yoksa bu boyle gitmez gaza geldim 30 dk da uzattım yürüyüsümü bugün oldu tempolu 60 dk yuruyus 5 km 250 kalorı ucuyorrr
ah ne güzel yazmıssın duygularını sanki icimi okudun sonuc bölümü beni cok etkiledi vallahi billahi
canım yeğenine çok geçmiş olsun,ameliyattan sonra herşey iyi olacak hayırlısıyla..allah acil şifalar versin
Rabbim böyle hastane kapısında şifa bekleyen herkese şifa versn inşallah..
- filiztoprak %4,49
- sea %2,61
- cigdemklcsn %2.18
- birdy % 2
- özlemkartal %1.87
- guleryuz2011 %1.6
- papadiya %1.38
- bruexelles %1.38
- fbmy8785 %1.051
- teremm %0.81
- leylak84%0.42
- beyhan25 %0.29
- kardelenn %0.28
sabit kalanlar
1.elifce82:26:
2.fsevgi:26:
kilo alanlar
1.nurudilara %0.12
2.makbule007 %0.28
3.sersum %0.52
4.melexin %1.22
5.ficans %1.35
kilo veren veremeyen herkesi canı gönülden kutlarım
liste için teşekkürler canım herkezin tebrikleri içinde topluca teşekkürler kilo verip birinci olmak motive etti doğrusuve işte düzenlenmiş son hali
teşekkür ederim canım
bu arada liste de yayınlanmış. başta filizcim olmak üzere kilo veren arkadaslarımı tebrik ediyorum
kilo veremeyen arkdslarda hiç üzülmesin. burda olmak bile bence bir başarı. öpüyorum hepinizi
Aldım canım mesajını, çok teşekkür ederim, az önce gördüm,ben de sana yazdımİnşallah geçer canım ya, burun tomografisi de istedi kbb ci, Pazartesi göstericem sonuçları, bakalım
ve işte düzenlenmiş son hali
o geçen hafta deyil ondan önceki hafta idi
1kase tarhana corbası (ev yapımı)etli türlü yemegi(patlıcan,kabak,orta boy patates
)bi kac parca patates yedim valla ayıramadım ne yalan söyleyim cok acıkmıstım
1 tabak yogurlu kuru patlıcan haslaması( azıcık sızma zeytinyagla kavurdum) kacamak yaptın yine agzımı tutamadım 3-4 catal biskivili puding ogluma yapmıstım bende yedim offff:26::26:etli türlüyogurtlu semiz salatası yapcamve işte düzenlenmiş son hali
Güzel arkadaşlarıma Günaydınlar dilerimBen bu hafta kilo almış gözükmekteyim.Amma velakin bende anlamadım. Karatayıma ihanet etmedim.Tam tersine annemin sayesinde halis muhlis köy kahvaltısı , köy tavukları ve yumurtalarıyla beslendim.Omega 3 ve E vitaminimi hiç aksatmadım.Son 3 gündür akşam yemeği yiyemedim (çok yoğundum.Yorgunluktan ve de vakitsizlikten yemek yemeği ya unuttum
yada vakit bulamadım)Sebebi ya regl olmam veya tartımın pilleri bitmişti onu değiştirdim; o sebepten olabilir.Birşeyi de itiraf edeyim ;6-7 kez tartıldım
Evettt sırada benim yaptıklarım ve yapacaklarıma geçelim.Ben bu hafta proje koşuşturmacası içinde idim.Bu sabaha karşı 4 de Rus misafirlerimi karşıladım ( 23 Nisan için gelen misafir çocuklarım )Kızlar çok tatlılar.Kikir kikir kikirdiyorlar (leylakım gibi)1 hafta benim misafirim olacakları için topiğime yine gerekli özeni gösteremeyebilirim
Şimdi sırada sizler varsınız.Sizler benim canım oldunuz.
Kilo verdiniz ,veremediniz,aldınız,satamadınız,tartı bozuldu,regl oldunuz, koştunuz,koşamadınız,terlediniz,yıkanamadınız.....vs; her ne yaptıysanız sonuçta bir çaba sarfettiniz ya işte ben onun için sizleri tebrik ediyorum.Önce kendinizi sevin.Siz özel ve de güzelsiniz.Sizden bir tane daha yok.Siz teksiniz.Ona bakacak olan sizsiniz.Sevgiyle bakın kendinize.Sağlıkla kalın
kzılar günaydın. bu hafta bildirim yapamayacağım ne yazk ki. yeğenm bugün ameliyat olmak için bursaya gitti bnde dün akşam onu bir ziyarete gideym dedm. beni çok sever ısrar etti hala burda kal diye. bende gönlü olsun dün gece onlarda kaldım. onlar da tartı olmadığı için sabah tartılamadım
amin kızlar çok saolun. az önce konuştum ameliyata yeni alınmış. çok korkmuş girerken ee yaşı da küçük bir de adı üzerinde ameliyatnasıl korkulmasın.. geçmez artık saatler
- filiztoprak %4,49
- sea %2,61
- cigdemklcsn %2.18
- birdy % 2
- özlemkartal %1.87
- guleryuz2011 %1.6
- papadiya %1.38
- bruexelles %1.38
- fbmy8785 %1.051
- teremm %0.81
- leylak84%0.42
- beyhan25 %0.29
- kardelenn %0.28
sabit kalanlar
1.elifce82:26:
2.fsevgi:26:
kilo alanlar
1.nurudilara %0.12
2.makbule007 %0.28
3.sersum %0.52
4.melexin %1.22
5.ficans %1.35
kilo veren veremeyen herkesi canı gönülden kutlarım
enemmm yemişiz zopalarıı..
makbuşum ellerine sağlık..
herkesi kutlarım özellikle 1. yi ve birdy i ..kıss birdyy hani son 1.lik koltuğundaydın seni kandırmıkçıı
arkadaşlar üst komşum çaya çağırdı..sonra gelir geçmişi kurcalarım..cıss yememeye çalışıciiimm:18::18::18:
Geçen hafta regl olucam diye şişmiştim , bu hafta regl oldum indim , hepsi bu kısss Yoksam ki bu kadar hamur yiyerek kilo vermiş olmam mümkün diil...Demek ki ben geçen hafta daha zayıfmışım aslında 
Tüh beeee
amin kızlar çok saolun. az önce konuştum ameliyata yeni alınmış. çok korkmuş girerken ee yaşı da küçük bir de adı üzerinde ameliyatnasıl korkulmasın.. geçmez artık saatler
Üzülme sakın , herşey yolunda gidecek ve oğlumuz hiiiç sorunsuz atlatacak.Cerrahlarımız harika , baksana neler neler yapıyolar , sıkma hiç canını.Bizlere de müjdeli haberi vermeyi unutma canım...
