- 31 Temmuz 2007
- 904
- 839
- 648
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Bi de üstelik diyorsun yani, vay
yaneee..:13::13:sen neler yapıyosun canım..iyi misin
Son düzenleme:
kızlar öncelikle hepiciğinizi kutlarım..kendimi de.
ihyacığım listede kolay gelsin canım
Teşekkürler bitanem.
rumuz:sersum regl 3. günü
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:74.5 kg
bu hafta kilo: 73.5 kg
haftalık yüzde:--%1.342
haftalık fark:--1000 gr
toplam fark:11.5 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
Bravoo sana gidiyor iste kilolar dedigin gibi superiz kizlar haftaya daha iyi olmak dilegiyle maşallah bize
sabah
2 gün kurusu
ceviz
öğlen
bol taze soğanlı hamsi buğulama
şalgam suyu
yoğurt
Afiyet olsun sekerim
selamlar herkese tatilden döndüm çok çalıştım orada bahçe işleriyle uğraştım hergün ve günde iki defa sabah ve akşam olmak üzere bol bol yüzdüm. bazı günler sadece kahvaltı ile durdum çünkğ akşam yemeğine vakit bile yoktu. çok yoğunduk. benim için adeta zayıflama kampı gibi oldu
bugün listeye ekleniyorum
Rumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013 (26 Temmuz 2013)
B.kilo= 77
Geçen hafta = --
Bu hafta= 66
Fark= --
Haftalık yüzde= --
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
eğer listeye alındığın andan itibaren kilo saymaya başlayacaksın derseniz: başlama kilom 66
bugün listeye ekleniyorum
Rumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013 (26 Temmuz 2013)
B.kilo= 77
Geçen hafta = --
Bu hafta= 66
Fark= --
Haftalık yüzde= --
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
eğer listeye alındığın andan itibaren kilo saymaya başlayacaksın derseniz: başlama kilom 66
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Teşekkürler bitanem.
Bravoo sana gidiyor iste kilolar dedigin gibi superiz kizlar haftaya daha iyi olmak dilegiyle maşallah bize
:13::13::13:sağol canımmAfiyet olsun sekerim
sana da afiyetler olsun datlımSabah
Kucuk bi gozleme (sahurda esime yapmistim aklimda kaldi)
Yarim domates
10 zeytin
1 ince dilim peynir
10 adet findik( kizima alerji yapiyor cok yiyemedim tadimlik)
Aksam yemegim
Firinda tavuk yapmayi planliyorum
Yanin da az bulgur yiyecem fikrim degismezse
selamlar herkese tatilden döndüm çok çalıştım orada bahçe işleriyle uğraştım hergün ve günde iki defa sabah ve akşam olmak üzere bol bol yüzdüm. bazı günler sadece kahvaltı ile durdum çünkğ akşam yemeğine vakit bile yoktu. çok yoğunduk. benim için adeta zayıflama kampı gibi oldu
bugün listeye ekleniyorum
Rumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013
B.kilo= 77
Geçen hafta = --
Bu hafta= 66
Fark= --
Haftalık yüzde= --
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
eğer listeye alındığın andan itibaren kilo saymaya başlayacaksın derseniz: başlama kilom 66
hoşgeldin pınarcığım
..sevindim tatilinin dolu dolu geçmesine..bahça işleri harikadır..canikom geçen haftaki kilonu bilmen gerekir yok eğer tartılmadın 2 hafta önceki kilonu biliyorsan yüzdeyi ikiye böleceksin hesaplarken..ilk sayfada yüzde hesaplama yazıyor..
hoşgeldin pınarcığım
canikom geçen haftaki kilonu bilmen gerekir yok eğer tartılmadın 2 hafta önceki kilonu biliyorsan yüzdeyi ikiye böleceksin hesaplarken..ilk sayfada yüzde hesaplama yazıyor..
Rumuz= __PINAR__
B.tarihi= 15 Nisan 2013
B.kilo= 77
Geçen hafta = 68
Bu hafta= 66
Fark= -2000 gr
Haftalık yüzde= - %2.941
Toplam fark= -11
Boy=1.60
Beden=40
Spor= Günde 2 defa (sabah uyanınca ve akşam yemeğinden sonra)
Yaş= 26
düzelttim
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
harikasın
üzülme canım haftaya giderRumuz=İHYA
B.Tarihi=3 EKİM 2012
B.Kilo= 108
Geçen hafta:84.8
Bu hafta=85.0
Fark=++200
Haftalık yüzde=++ % 0.235
Toplam fark:23
Yas:25
Bou:1.73
Beden:48
Spor:yok
..pes etmek yok
Selam kızlar kusura bakmayın anca gelebildim malum hastane günümüzdü tartıldım ama yazamadım sabah
kilo aynı reglden dolayı galiba
rumuz:_Kardelennn_
baş.tarihi:13.03. 2013
baş.kilo:90.5 kg
geçen hafta kilo:75.2 kg
bu hafta kilo:75.2 kg
fark:000
yüzde:% 000
toplam fark:15.3 kg
kilo aynı reglden dolayı galiba
rumuz:_Kardelennn_
baş.tarihi:13.03. 2013
baş.kilo:90.5 kg
geçen hafta kilo:75.2 kg
bu hafta kilo:75.2 kg
fark:000
yüzde:% 000
toplam fark:15.3 kg
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşgeldin tatlım.
unutmadım süpersiniz iyi verilmiş bu hafta kilolar hepinizi kutlarım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
rumuz:sersum regl 3. günü
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:74.5 kg
bu hafta kilo: 73.5 kg
haftalık yüzde:--%1.342
haftalık fark:--1000 gr
toplam fark:11.5 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
72 ye çok az kaldı canımcım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
unutmadım süpersiniz iyi verilmiş bu hafta kilolar hepinizi kutlarım
sen de haftaya verirsin canım..
Son düzenleme:
