-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
saat 23.30 2 mil leslie
herkese iyi geceler bol leptinlerrr
Maasalllah canim harikasin .....
slm kızlar,
valla bugun canım hıc bısey ıstemıyor. topıgı de sabah bı okudum yazmak ıstemedı canım .uyku gozumden akıyordu. basımı masaya koymustum 5 dk uyumusum o bana cok ıyı geldı. uyku cok onemlı , calısırken uykusuz kalmak hele kı berbat bısey . şimdi evde olup mısss gıbı uyumak vardııı.
dün kayınvaldemlerde ıftar davetı vardı bızde oradaydık halıyle. menu baya kabarıktı ama ben yedıklerımı yazayım:
-2-3 kasık sehrıye corbası
-2-3 kasık nohut yemegı (cok lezzetlıydı ama yasak oldugu ıcın cok cok az yedım)
-bıraz patlıcan yemegı
-salata
-1 tatlı kasıgıda höşmerim tatlısı yedım.içim gıttııı ama daha fazla yemedım.hazır kılo vermeye baslamısken rıske atmak ıstemedım.
akşama yemegım de yok yemek yapacak halde yok . eve gıdıp uyumak ıstıyorum . bakalım ıftara ne yapabılecegım . onuda yarın yazarım.
herkese hayırlı ıftarlar.afıyet olsun
Canim nohut yasak degil icinde ki nisasta dan dolayi dikkatli tuketilmesini oneriyor sevgili hocamiz yoksa fasulye , mercimek gibi baklagillerin hepsinin icinde yuksek nisasta var ama tuketebiliyoruz hem tok tutuyor hem zinde ..
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
merhaba karatayin guzel ve ozel kizlari ..
Nasil gidiyor Karatay umarim hersey yolunda ve guzelllerin morelleri yerindedir ..
Benim icin hersey yolunda kendimi kilo vermek icinnnnn cok cok cok motive olmus hissediyorum hedefim 65 insallah ulasacagim ...
Optum kizceler sizleri ..
Leptininiz bol olsunnnnnn
Nasil gidiyor Karatay umarim hersey yolunda ve guzelllerin morelleri yerindedir ..
Benim icin hersey yolunda kendimi kilo vermek icinnnnn cok cok cok motive olmus hissediyorum hedefim 65 insallah ulasacagim ...
Optum kizceler sizleri ..
Leptininiz bol olsunnnnnn
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
harika canım
..motivasyon tam 
..devam devam
Maasalllah canim harikasin .....
:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sahur yemeğim kahvaltımı eşimle yaptım
2 lokma pide peynir zeytin 2 dilim karpuz
fındık 1 yumurta çayyyyy
aralarda ayran içiyorum kızlar iyi geiyo yemek yemiyorum eşimle yiyeceğim
reglim sanırım cuma bitiyor
bayyyyyyy kızlar
ayran en büyük kurtarıcımız canım
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
Canim nohut yasak degil icinde ki nisasta dan dolayi dikkatli tuketilmesini oneriyor sevgili hocamiz yoksa fasulye , mercimek gibi baklagillerin hepsinin icinde yuksek nisasta var ama tuketebiliyoruz hem tok tutuyor hem zinde ..
aaa bunu ogrenmem ıyı olduuu. çok sevındım .çunku nohutu cok severım ben. o zaman aksama guzelcee bol nohutlu ayran aşı corbası yapılacakkk
günaydın karatay guzellerıııı
bugun ıtıbarı ıle yıne ıse uykulu gelmıs bulunuyormmm. nedense hıcc sasırmıyrm artık bu duruma Ramazan gırdıgınden berı uyku oılayını bı netlestıremedım. neyse Ramazan bıttı bıtıyor . sonrasında eskı duzene donerım zaten.Ama ramazandakı guzellıklerı de cok ozleyecegım
dun esımde bende oyle uykusuzduk kı , eve varır varmaz uyumusuz ıkımızde İftara yemegım de yoktuu. esıme dedım kı "corba bol salata ve karpuz, nasıl olur " ok deyınce o ıftara yrm saat kalaya kadar uyumusuz bı guzel
kısacası ıftar menum:
-1 kase tarhana çorbası
-4-5 dılım karpuz
-bol salata
-ıncır uyutması 1 kase
sahurda ıse:
- yarım yumurtadan kıymalı omlet
-peynır,zeytın,domates ,salatalık
-2 cevızlı gun kurusu
bugun ıtıbarı ıle yıne ıse uykulu gelmıs bulunuyormmm. nedense hıcc sasırmıyrm artık bu duruma
Ramazan gırdıgınden berı uyku oılayını bı netlestıremedım. neyse Ramazan bıttı bıtıyor . sonrasında eskı duzene donerım zaten.Ama ramazandakı guzellıklerı de cok ozleyecegım dun esımde bende oyle uykusuzduk kı , eve varır varmaz uyumusuz ıkımızde
İftara yemegım de yoktuu. esıme dedım kı "corba bol salata ve karpuz, nasıl olur " ok deyınce o ıftara yrm saat kalaya kadar uyumusuz bı guzelkısacası ıftar menum:
-1 kase tarhana çorbası
-4-5 dılım karpuz
-bol salata
-ıncır uyutması 1 kase
sahurda ıse:
- yarım yumurtadan kıymalı omlet
-peynır,zeytın,domates ,salatalık
-2 cevızlı gun kurusu
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
merhaba kizlar hepinize ben geri döndüüüüüüüüüüümmmmmm 
umarim her seyler yolundadir, gitmistir kilocuklar ben gelene kadar
beni sorarsaniz, ben yerimde sayiyorum, kilo vermedim ama cok sükür almadim da, ama yine basliyorum diyetimize kaldigim yerden devam etmeye, hedefe fazla kalmadi
umarim her seyler yolundadir, gitmistir kilocuklar ben gelene kadar
beni sorarsaniz, ben yerimde sayiyorum, kilo vermedim ama cok sükür almadim da, ama yine basliyorum diyetimize kaldigim yerden devam etmeye, hedefe fazla kalmadi
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
dünkü iftar yemeği
actifray da yapmadım ama teflonda azıcık yağla
patlıcan ,kabak biber kızartması yoğurtlu
3 dilim karpuz
sonrasında çayy azıcık çerez
sahurda
şehriyeli bulgur pilavı
domates salatalık
fındık ceviz
çayyyyyyy
boğazlarım çok kötü şişti eşim gripti sonunda banada bulaştı
iyiki reglim sıcak yeşil çay içtim boğazıma iyi geldi
yutkunmakta bile zorluk çekiyorum kızlar hep aynı yemekler
pc den piraz tarif bakıcam kızlar öptüm sizleri
actifray da yapmadım ama teflonda azıcık yağla
patlıcan ,kabak biber kızartması yoğurtlu
3 dilim karpuz
sonrasında çayy azıcık çerez
sahurda
şehriyeli bulgur pilavı
domates salatalık
fındık ceviz
çayyyyyyy
boğazlarım çok kötü şişti eşim gripti sonunda banada bulaştı
iyiki reglim sıcak yeşil çay içtim boğazıma iyi geldi
yutkunmakta bile zorluk çekiyorum kızlar hep aynı yemekler
pc den piraz tarif bakıcam kızlar öptüm sizleri
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşgeldin canım..merhaba kizlar hepinize ben geri döndüüüüüüüüüüümmmmmm
umarim her seyler yolundadir, gitmistir kilocuklar ben gelene kadar
listemiz çoğalıyor gene..
dünkü iftar yemeği
actifray da yapmadım ama teflonda azıcık yağla
patlıcan ,kabak biber kızartması yoğurtlu
3 dilim karpuz
sonrasında çayy azıcık çerez
sahurda
şehriyeli bulgur pilavı
domates salatalık
fındık ceviz
çayyyyyyy
boğazlarım çok kötü şişti eşim gripti sonunda banada bulaştı
iyiki reglim sıcak yeşil çay içtim boğazıma iyi geldi
yutkunmakta bile zorluk çekiyorum kızlar hep aynı yemekler
pc den piraz tarif bakıcam kızlar öptüm sizleri
geçmiş olsun filizcim
Benzer Konular
