-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
canım benim de boyum 1.62 ve ben 67 kiloyla süper oluyorum ne diyorsun sen..belli bir yaştan sonra bu boy 50 leri kaldırmaz..gerçi yaşın kaçtı hatırlamıyorum ama..30 dan sonra 55 az bence..tabii sen kendini nasıl iyi hissediyorsan odur ideal kilonAY ÖYLEDE CANIM YAA BOY 1,62 NORMAL KİLOM 55 OLMASI GEREK
ben 70 e düşsem yeter valla
enemmmm 1. olmuşumm nekaaa güzelll..27/02/2015 TARİHLİ LİSTEMİZ
1. SERSUM%1.184
2.NESLİHANSLTN%0.853
3.FİLİZTOPRAK% 0.687
4. CAKMEL%0.481
FORMUNU KORUYANLAR
LEYLAK84
300 GR ALANLAR
FİCANS
EGUNESS
RESMİ İZİNLİ OLAN
KANEEL
herkesi kutlarım böyle devam canlar..çakmelcim ellerine sağlık..
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
canım hiç kedi beslemedim tüyü hakkında bilgim yok ayyy çok mu dökülüyo acaba ilginç şaşırdımkist de korkutucu canı ama onun aşısı falan oluyor..tüyün evde dökülmesi tiksindiriyor eşimi ve beni canım..
seninkinde olan olmuş artık kıyamaz insan çekeceksin artık mecburrr..
aynen canım terapi gibi ama yorucu da kıss zahmetli..evde yapıyorum canım..face de sayfam var bakabilirsen bak kurabiyecini yazarsan çıkıyor..
zaten beslemeyi düşünmem ben patilerinden çok korkuyom diken gibi tırnakları çıkıyoya ayyyyy çok fenaaslında ben çocukkende çok korkardım hayvanlardan abim çok korkuturdu beni ondan heralde ama tavşan sevimli geliyo köpek kedi gibi de deyil ama çok hızlı koşuyo fena
olan oldu hakikaten o kadar maceradan sonra verilmez
şu an iyi ama dikişleri çarşamba günü alınacak yine korkacakbi bakayım canım ama seviyosunya yapmayı zor gelmez hep kurabiye yapıyosun heralde
ben senin yerinde olsam tıtıklardım kıs hiç aç kalmazdımakşam yemeği 1 kase yoğurt
kurabiye yapmaktan acıkamadım
iyiki ben yapmıyom 
bu kadar güne iyisin neslihancım çok iyi bence
wawwww sersumcum 1. olmuş bombayı patlatmış
1. SERSUM
2.NESLİHANSLTN
3.FİLİZTOPRAK
4. CAKMEL
LEYLAK84
FİCANS
EGUNESS
RESMİ İZİNLİ OLAN
KANEEL
neslihan senide tebrik ederim uzun lafın kısası herkezi kutluyorum burda oldukları için çakmelcim ellerine sağlık liste içinsersumcum sana katılıyorum benimde boyum aynı kızlık kilom 52 şimdi55 olsak hiç hoş durmaz çökük durur gibi geliyor benim hedef63 ama verirsekte veririz ama nerdeeeee neyse moral bozmak yokcanım benim de boyum 1.62 ve ben 67 kiloyla süper oluyorum ne diyorsun sen..belli bir yaştan sonra bu boy 50 leri kaldırmaz..gerçi yaşın kaçtı hatırlamıyorum ama..30 dan sonra 55 az bence..tabii sen kendini nasıl iyi hissediyorsan odur ideal kilon
enemmmm 1. olmuşumm nekaaa güzelll..
çakmelcim ellerine sağlık..
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
Selam kızlar
Anca oturdum , sabah misafirlerim vardı, dün de temizlik ve hazırlıkla uğraştım, yorulmuşum
Çakmelcim ellerine sağlık , listemiz çok güzel olmuş
Sersumum tebrik ederim canım çok sevindim, çok güzel vermişsin, bu hafta yürüyüşün de fazlaydı galiba etkisini göstermiş, maşallah, böyle devam inşallah
Filizcim hoşgeldin tavşanın da çok tatlı, geri aldığın iyi olmuş canım
Ben bugün kaçamağın resmen dibine vurdum yenebilecek tüm zararlıları yedim nasılsa tartıldım diye, ama yarından tezi yok dikkat etmeye devam inşallah
Sersumum hep diycem unutuyorum rize gross markette de pasta malzemeleri var,sen nerden alıyorsun bilmiyorum ama söyleyim dedim
Anca oturdum , sabah misafirlerim vardı, dün de temizlik ve hazırlıkla uğraştım, yorulmuşum
Çakmelcim ellerine sağlık , listemiz çok güzel olmuş
Sersumum tebrik ederim canım çok sevindim, çok güzel vermişsin, bu hafta yürüyüşün de fazlaydı galiba etkisini göstermiş, maşallah, böyle devam inşallah
Filizcim hoşgeldin tavşanın da çok tatlı, geri aldığın iyi olmuş canım
Ben bugün kaçamağın resmen dibine vurdum yenebilecek tüm zararlıları yedim nasılsa tartıldım diye, ama yarından tezi yok dikkat etmeye devam inşallah
Sersumum hep diycem unutuyorum rize gross markette de pasta malzemeleri var,sen nerden alıyorsun bilmiyorum ama söyleyim dedim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
benim halam besliyor kedi canım..ondan biliyorum..çok tatlı ama tüy tüyy çok fenaacanım hiç kedi beslemedim tüyü hakkında bilgim yok ayyy çok mu dökülüyo acaba ilginç şaşırdım
aslında ben çocukkende çok korkardım hayvanlardan abim çok korkuturdu beni ondan heralde ama tavşan sevimli geliyo köpek kedi gibi de deyil ama çok hızlı koşuyo fena
olan oldu hakikaten o kadar maceradan sonra verilmez
bi bakayım canım ama seviyosunya yapmayı zor gelmez hep kurabiye yapıyosun heralde
ben senin yerinde olsam tıtıklardım kıs hiç aç kalmazdım
wawwww sersumcum 1. olmuş bombayı patlatmış
sersumcum sana katılıyorum benimde boyum aynı kızlık kilom 52 şimdi55 olsak hiç hoş durmaz çökük durur gibi geliyor benim hedef63 ama verirsekte veririz ama nerdeeeee neyse moral bozmak yok
kıss onların patişleri çok tatlıdır aslında sevdiklerine de kolay kolay çıkarmaz tırnağını ama tabii kedi bu sağı solu belli olmaz
demek hızlı koşuyor...he kıss masalda da hızlı koşmaz mı tavşan
yaparken doyuyom kurabiyeyi valla
yok be zor gelmiyor..dün siparişim vardı 30 adet pişirdim bu akşamda süslemesi yarın kargo 1 gün beklemesi lazım zaten daha iyi oluyor süsleme için..zevkli yanii
sağol bebeemm.
.seni de kutlarım..çok vermedim aslında ama beni geçen olmayınca..hehehe sevindim..böyle gitsin inşallahaynen ben de genç kızken 52 kg idim ama şimdi 60-70 arası normal bence..
hadi geçmiş olsun canım..atlatmışsın ya..dinlen artık
sağol canımcım
..evet sanırım işe başlamam ve pronun etkisi oldu
inşallah devam ederayyy ben de senin gibiyim birsürü kaçamak yaptım serbest günüm diye ama tamam bitti..yarın toparlanma
sağol canım benim
söyledi arkadaşlar rizegross marketi gittim işime yarayan bir çok şey var ama bazı şeyleri mecbur internetten alıyorum..bir gün buluşalım canım yaa..çok isterim..havalar azcık daha düzelsin de..
Son düzenleme:
benim halam besliyor kedi canım..ondan biliyorum..çok tatlı ama tüy tüyy çok fenaa
kıss onların patişleri çok tatlıdır aslında sevdiklerine de kolay kolay çıkarmaz tırnağını ama tabii kedi bu sağı solu belli olmaz
demek hızlı koşuyor...he kıss masalda da hızlı koşmaz mı tavşan
yaparken doyuyom kurabiyeyi valla
yok be zor gelmiyor..dün siparişim vardı 30 adet pişirdim bu akşamda süslemesi yarın kargo 1 gün beklemesi lazım zaten daha iyi oluyor süsleme için..zevkli yanii
sağol bebeemm.
aynen ben de genç kızken 52 kg idim ama şimdi 60-70 arası normal bence..
hadi geçmiş olsun canım..atlatmışsın ya..dinlen artık
sağol canımcım
ayyy ben de senin gibiyim birsürü kaçamak yaptım serbest günüm diye ama tamam bitti..yarın toparlanma
sağol canım benim
benim halam besliyor kedi canım..ondan biliyorum..çok tatlı ama tüy tüyy çok fenaa
kıss onların patişleri çok tatlıdır aslında sevdiklerine de kolay kolay çıkarmaz tırnağını ama tabii kedi bu sağı solu belli olmaz
demek hızlı koşuyor...he kıss masalda da hızlı koşmaz mı tavşan
yaparken doyuyom kurabiyeyi valla
yok be zor gelmiyor..dün siparişim vardı 30 adet pişirdim bu akşamda süslemesi yarın kargo 1 gün beklemesi lazım zaten daha iyi oluyor süsleme için..zevkli yanii
sağol bebeemm.
aynen ben de genç kızken 52 kg idim ama şimdi 60-70 arası normal bence..
hadi geçmiş olsun canım..atlatmışsın ya..dinlen artık
sağol canımcım
ayyy ben de senin gibiyim birsürü kaçamak yaptım serbest günüm diye ama tamam bitti..yarın toparlanma
sağol canım benim
Dinlenicem canım şimdi bugünkü yemeklerimi de yaparsam işim bitiyor
Inşallah devamı gelir canım hem yürüyüş hem pro,bu haftada böyle yaparsın
Hem ne kaçamak,neyse cumaya kadar yapmayız inşallah
Ben de görünce o markette sen aklıma geldin canım
İnşallah canım ben de isterim,evet şu soğuklar geçsin ,dün çok güzeldi ama tekrar soğuyacakmış hayırlısı
- 19 Kasım 2013
- 249
- 427
- 78
- 35
25 yaşındayım canım 90 doğumluyum 19 yaşındayken 55 kilo idim git gide kilo aldum yapıştı kaldı vallahicanım benim de boyum 1.62 ve ben 67 kiloyla süper oluyorum ne diyorsun sen..belli bir yaştan sonra bu boy 50 leri kaldırmaz..gerçi yaşın kaçtı hatırlamıyorum ama..30 dan sonra 55 az bence..tabii sen kendini nasıl iyi hissediyorsan odur ideal kilon
enemmmm 1. olmuşumm nekaaa güzelll..
çakmelcim ellerine sağlık..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
evet canım bu hafta da böyle yapıcam inşallah
evet yaa mart da soğuk yapar ama sonrası açacak inşallah
ah canım ben de 18-19 yaşında 52 kiloydum ama evlenince haplar sayesinde 64 oldum ve 64 de gayet iyiydi.. hamileliğe kadar korudum hamilelik sonrası 67 ye kadar düştüm ama sonra gene d.kontrol hapı sayesinde böyle oldum
18 yaşındaki kilomuza dönmemiz mümkün değil bence ve bünye kaldırmaz da ama bakalım ne kadar düşebilicem..
70 e razıyımAyyyy kızlarrrr.. Nr yapıcam ben.. 
dünden beri yediklerim istanbula yol olur.. Mafoldum ben.. Hedefe üç kala bu kadar yemek çok şuursuzca oldu.. Rejime başlayalı hiççç bu kadar abratmamıştım.. Bu hafta artıda olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı dicem herhalde.. Son pişmanlık fayda etmez..
Sizlerden ne var ne yok..
dünden beri yediklerim istanbula yol olur.. Mafoldum ben.. Hedefe üç kala bu kadar yemek çok şuursuzca oldu.. Rejime başlayalı hiççç bu kadar abratmamıştım.. Bu hafta artıda olmak hiç bu kadar kolay olmamıştı dicem herhalde.. Son pişmanlık fayda etmez.. Sizlerden ne var ne yok..
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
akşam yemeğim benim tarifim adana köfte .
tarifim face sayfamda var ama buradan da vereyim çok basit ama çok lezzetli tavsiye ederim..
Evde Pratik Adana Köfte
Dukan ve Karatay için ortak süper bir lezzet
Malzemeler
500 gr orta yağlı kıyma
1 çorba kaşığı acı biber salçası
1/2 çorba kaşığı domates salçası
1 büyük boy rendelenmiş kuru soğan
karabiber,toz kırmızı biber tuz
Yapılışı
Kıyma ve tüm malzeme iyice yoğrulur
Elimizle uzun şekil veririz
İsteyen adana köfte Çubuklarında da adana köfte gibi şekil verebilir
ama ben adı üstünde pratik olsun diye böyle tarif ediyorum..
fırınımızın ızgara bölümünde
köfteleri arkalı önlü çevirerek pişiririz
Dukan yulaf kepeği krepi,sumaklı doğranmış soğan ve maydanozla
servis yaparız.. Yanına da 1 bardak köpüklü ev ayranı iyi gider
tarifim face sayfamda var ama buradan da vereyim çok basit ama çok lezzetli tavsiye ederim..Evde Pratik Adana Köfte
Dukan ve Karatay için ortak süper bir lezzet
Malzemeler
500 gr orta yağlı kıyma
1 çorba kaşığı acı biber salçası
1/2 çorba kaşığı domates salçası
1 büyük boy rendelenmiş kuru soğan
karabiber,toz kırmızı biber tuz
Yapılışı
Kıyma ve tüm malzeme iyice yoğrulur
Elimizle uzun şekil veririz
İsteyen adana köfte Çubuklarında da adana köfte gibi şekil verebilir
ama ben adı üstünde pratik olsun diye böyle tarif ediyorum..
fırınımızın ızgara bölümünde
köfteleri arkalı önlü çevirerek pişiririz
Dukan yulaf kepeği krepi,sumaklı doğranmış soğan ve maydanozla
servis yaparız.. Yanına da 1 bardak köpüklü ev ayranı iyi gider
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
dün ben de çok kaçırdım canımAyyyy kızlarrrr.. Nr yapıcam ben..
Sizlerden ne var ne yok..
..ama bugün hemen düzelttim rotayı..sen de hemen düzelt sonrası toparlar merak etme..Ay inşallah canım yaa.. En kısa zamanda toparlamam lazım.. Bu tarafi yapıcam sma gayet iyi görünüyor..dün ben de çok kaçırdım canım
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
Slm canlar
Tek kaçamak akşam yemeği yerine 2 dilim baklava oldu
3 haftadır 0 kaçamak hadi rabbim dirayetimi kırmayayım,sen hepiize yardimci ol
Neslihan toparla canım,ucunu kaçırırsan hepten gidiyor ne kalmış ki sabır.
Sersum tarifini denicem canım çok güzel görünüyor,birde kurabiyelerinde hangi yağı kullanıyordun canım ,kurabiyelerin nefis görünüyo maşallah.
Selâmetle...
Tek kaçamak akşam yemeği yerine 2 dilim baklava oldu
3 haftadır 0 kaçamak hadi rabbim dirayetimi kırmayayım,sen hepiize yardimci ol
Neslihan toparla canım,ucunu kaçırırsan hepten gidiyor ne kalmış ki sabır.
Sersum tarifini denicem canım çok güzel görünüyor,birde kurabiyelerinde hangi yağı kullanıyordun canım ,kurabiyelerin nefis görünüyo maşallah.
Selâmetle...
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canım
tereyağ kullanıyorum canım bim'den..face den kurabiyecini'ni takip et canım..
3 haftada bir kaçamak bir şey değil yeter ki sonrası gelmesin
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
esnedim geldimm
kahvaltımızı yaptık eşim fena grip bize bulaşmaz inşallah
ıhlamur portakal suyu yüklemesi yapıyorum habire
kahvaltım
yarım dukan krepi
domates soslu biber kavurma
salçalı omlet
peynir-zeytin
yoğurt
yanında 1/2 çay bardağı portakal suyuşimdi de ıhlamur
yine pazar ve yine yarın işbaşııı
kahvaltımızı yaptık eşim fena grip bize bulaşmaz inşallah
ıhlamur portakal suyu yüklemesi yapıyorum habirekahvaltım
yarım dukan krepi
domates soslu biber kavurma
salçalı omlet
peynir-zeytin
yoğurt
yanında 1/2 çay bardağı portakal suyu
şimdi de ıhlamuryine pazar ve yine yarın işbaşııı
Benzer Konular
