- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
çakmel farkındamısın korumaya geçtim dedin veriyon kıs
demekki stres yapıyomuşsun relaks olman lazımmış
kolay gelsin canımkahvaltım
yumurta salatası
çay
bugün Allah izin verirse kolumu zorlamadan domates sularımı yapıcam..hadi hayırlısı bakalım...
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
dün gelemedim kızımla çarşıya gittik biraz takı falan aldı bi yerde oturduk ben nescafe cheseecake yedim
çok azda börek ve çay iştim biraza uzun oturduk
akşamada telafi ettim sadece ayran içtim 2 dilm şeftali yedim
bugün= kahvaltıyı geç yaptık gelen giden oldu birazadan ara olarak ayran içicem
akşamada kısır düşünüyorum zaten 5 buçukta yiyoruz biz umarım fazla kaçırmam
çok azda börek ve çay iştim biraza uzun oturduk
akşamada telafi ettim sadece ayran içtim 2 dilm şeftali yedim
bugün= kahvaltıyı geç yaptık gelen giden oldu birazadan ara olarak ayran içicem
akşamada kısır düşünüyorum zaten 5 buçukta yiyoruz biz umarım fazla kaçırmam
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canımEsselamu aleykum hanımlar
Sersum canım geçmiş olsun tatilde çok mu yüzdün kız
Ciddi bi şey olmadan dikkat et kendine,eşe evlada olsa her şeyi yaparız,kendimize gelince her şeyi esirgeriz ah ah...
Makbule tebrikler canım 68 e ne kalmış ha gayret...
Grilboymomcum salma sakın yoksa bu kilonu ararsın ucunu sakın bırakma...
Sabah
Yoğurt
Greçka
Akşam
Greçka
Yoğurt
Selâmetle hanımlar...
çok da yüzmedim ama ..zaten kulaç atarak yüzmem imkansız..minik minik yüzdüm
..önceden başlamıştı canım
fizikçinin verdiği hareketlere başladım canım sağolgeçmiş olsun canım ne oldu dicektim açıklamışsın çok zor sağ kol olması fizik tedavini akstmaman lazım ilerisi içinde çok önemli ihmal etme canım
bu arada başsağlığı dilerim çekiyomuş kurtulmuş mekanı iyi olsun
meltemcim kilon kaçtı unuttum şeyi merak ettim 2oo ip atladım dedinya kiloyla ip atlanmıyor be canım her yerin sallanıyo
..dediğin gibi ihmale gelmezçakmel farkındamısın korumaya geçtim dedin veriyon kıs
kolay gelsin canım
oh oh afiyet olsun bu da senin ödülün olsun maşallah hepiniz iyisiniz kızlardün gelemedim kızımla çarşıya gittik biraz takı falan aldı bi yerde oturduk ben nescafe cheseecake yedim
çok azda börek ve çay iştim biraza uzun oturduk
akşamada telafi ettim sadece ayran içtim 2 dilm şeftali yedim
bugün= kahvaltıyı geç yaptık gelen giden oldu birazadan ara olarak ayran içicem
akşamada kısır düşünüyorum zaten 5 buçukta yiyoruz biz umarım fazla kaçırmam
Evet filizcim ya
Çok şükür 3 hafta da 2.5 kg verdim
Aynen senin gibi bende regl olmama rağmen çok şükür
Ama sende iyi gidiyorsun
Topik kendine geliyo yavaş yavaş...
Grilboymomcum haftaya daha iyi olur inşallah.
bazen gözümden kaçanlar oluyo kızlar kusura bakmayın accık geriye dönüp cevapladım..gözden kaçanlar kusura kalmasın
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
1.cimizi tebrik ediyor, basarilarinin devamini diliyorum
Rumuz:makbule007
Yüzde 1.28
2.cimiz olan beni tebrik ediyor, kendime de basarilar diliyorum
Rumuz:sarfansari
Yuzde:1.16
3.muz
Rumuz:cakmel
Yuzde:834
Rumuz:sersum
yüzde:%0.705
Rumuz:filiztoprak
h. yüzde=% 0.271
Kilo alan Sevgili I imspecial ise sirkelenmesini, onumuzdeki hafta kilo vermesini temenni ediyorum
Telden yapiyorum. Umarik eksiksiz yapmisimdir.
Rumuz:makbule007
Yüzde 1.28
2.cimiz olan beni tebrik ediyor, kendime de basarilar diliyorum
Rumuz:sarfansari
Yuzde:1.16
3.muz
Rumuz:cakmel
Yuzde:834
Rumuz:sersum
yüzde:%0.705
Rumuz:filiztoprak
h. yüzde=% 0.271
Kilo alan Sevgili I imspecial ise sirkelenmesini, onumuzdeki hafta kilo vermesini temenni ediyorum
Telden yapiyorum. Umarik eksiksiz yapmisimdir.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
önce makbuşu1.cimizi tebrik ediyor, basarilarinin devamini diliyorum
Rumuz:makbule007
Yüzde 1.28
2.cimiz olan beni tebrik ediyor, kendime de basarilar diliyorum
Rumuz:sarfansari
Yuzde:1.16
3.muz
Rumuz:cakmel
Yuzde:834
Rumuz:sersum
yüzde:%0.705
Rumuz:filiztoprak
h. yüzde=% 0.271
Kilo alan Sevgili I imspecial ise sirkelenmesini, onumuzdeki hafta kilo vermesini temenni ediyorum
Telden yapiyorum. Umarik eksiksiz yapmisimdir.
ve hepimizi tebrik ediyorum.
.lakin burada olup mücadele etmek de bir başarıdır...
liste için ellerine sağlık canım....
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
"Metabolizma cayi:
1 elma, kabuklu olarak 4’e bolunecek
1 limon, 4’e boluncek
1 cubuk tarcin
1 tatli kasigi tane biber (asla ve asla toz karabiber degil)
2 karanfil
3 litre suda, su yarilanana kadar pisirilecek. Elmalar ve limonlar ezilebilir ama aman dikkat, tane karabiberleri zmeyin- Sonra soguk ya da sicak olarak 1 fincan yemeklerden yarim-1 saat once icilecek."
Bu cayi yaptim icecegim. Tane karabiber bulamadim yakinimdaki marketlerde ondan koyamadim.ama.
1 elma, kabuklu olarak 4’e bolunecek
1 limon, 4’e boluncek
1 cubuk tarcin
1 tatli kasigi tane biber (asla ve asla toz karabiber degil)
2 karanfil
3 litre suda, su yarilanana kadar pisirilecek. Elmalar ve limonlar ezilebilir ama aman dikkat, tane karabiberleri zmeyin- Sonra soguk ya da sicak olarak 1 fincan yemeklerden yarim-1 saat once icilecek."
Bu cayi yaptim icecegim. Tane karabiber bulamadim yakinimdaki marketlerde ondan koyamadim.ama.
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
evet canım iyi gidiyo dahada iyi olacak inşallahEvet filizcim ya
Çok şükür 3 hafta da 2.5 kg verdim
Aynen senin gibi bende regl olmama rağmen çok şükür
Ama sende iyi gidiyorsun
Topik kendine geliyo yavaş yavaş...
Grilboymomcum haftaya daha iyi olur inşallah.
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
eline sağlık canım önce 1. mizi tebrik ediyorum1.cimizi tebrik ediyor, basarilarinin devamini diliyorum
Rumuz:makbule007
Yüzde 1.28
2.cimiz olan beni tebrik ediyor, kendime de basarilar diliyorum
Rumuz:sarfansari
Yuzde:1.16
3.muz
Rumuz:cakmel
Yuzde:834
Rumuz:sersum
yüzde:%0.705
Rumuz:filiztoprak
h. yüzde=% 0.271
Kilo alan Sevgili I imspecial ise sirkelenmesini, onumuzdeki hafta kilo vermesini temenni ediyorum
Telden yapiyorum. Umarik eksiksiz yapmisimdir.
sonra hepimizi elimizden geleni yapıyoruz biz çok güçlü ve gayretli kadınlarız aferim bizebunu emziriken içebiliyor muyuz canim bende kendime gelicem yürüyüş yapıyorum arama agzimi tutmayınca hiçbişey olmuyor malesef duzelicem
