Çok geçmiş olsun canım Allah bir daha göstermesin
Almazsın hatta kilo verirsin canım bu koşturmacada canları sağolsun işleri çok hele evdeysen hiç bitmez
iyi yapmışsın canım fırsatı değerlendir
Allah razı olsun cnm bnm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Allah razı olsun cnm bnm
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
ben dün ve bugün çok saçmasapan beslendim. hep karbonhidrat ağırlıklı oldu. hiç yazmayayım.
kilom 59-59,5 civarı. bu hafta bir atılım yapıp tekrar 58'lileri görmem lazım. ama tartım yok şuan.
yediklerimi sürekli paylaşıcam kızlar. ayar iyice kaçtı.
mesmeser
ben de bu sabah kahvaltı yaptım, kan şekeri dengem bozuldu gene. sürekli acıkıp karbonhidrat yedim. 
kilom 59-59,5 civarı. bu hafta bir atılım yapıp tekrar 58'lileri görmem lazım. ama tartım yok şuan.
yediklerimi sürekli paylaşıcam kızlar. ayar iyice kaçtı.
mesmeser
ben de bu sabah kahvaltı yaptım, kan şekeri dengem bozuldu gene. sürekli acıkıp karbonhidrat yedim. 
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
bazen denge bozuluyor canım düzene oturtmak zaman alır bende de oldu bir ara önemli olan almamakben dün ve bugün çok saçmasapan beslendim. hep karbonhidrat ağırlıklı oldu. hiç yazmayayım.
kilom 59-59,5 civarı. bu hafta bir atılım yapıp tekrar 58'lileri görmem lazım. ama tartım yok şuan.
yediklerimi sürekli paylaşıcam kızlar. ayar iyice kaçtı.
teşekkür ederim canısı
canm bnde eger kahvaltida karbo hidrat yediysem bittim demektir tum gun acikiorum.o yuzden peynir yumurta falan tuketiorumben dün ve bugün çok saçmasapan beslendim. hep karbonhidrat ağırlıklı oldu. hiç yazmayayım.
kilom 59-59,5 civarı. bu hafta bir atılım yapıp tekrar 58'lileri görmem lazım. ama tartım yok şuan.
yediklerimi sürekli paylaşıcam kızlar. ayar iyice kaçtı.
kolay gelsin cnm dikkat et kendine bide gun icinde alamadgin enerji aksam fazlasiyla cikablir ona da dikkat
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Bu arada kahvaltımı sağlam yapıyorm.karbonhidrat ,reçel tereyağı yiyorum.sonraki öğünlerim ise ayak üstü.sürekli ayaktayım.oturmak yok.ne Zaman akşam oluyor anlamıyorum zaten.saat 4-5 gibi parka iniyorum kızla .aksam 8-9 gibi eve dönüyoruz.
53.9 oldum. Bakalım.boya badana ıle uğraşırken spor da yapmış oluyorum sanırım.
Siz nasılsınız
53.9 oldum. Bakalım.boya badana ıle uğraşırken spor da yapmış oluyorum sanırım.
Siz nasılsınız
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Ben evdeyim artık.cuma işe gideceğim.ücretsiz izne ayrılıyorum,yıllık izin ardındanbu arada arkadaşlar birşey paylaşıcağım ..
Neden hiç kimse paylaşım yapmıyuor bildirim yapmıyor ne yediğini yazmıyor bu şekilde movitasyonu düşüyor insanın b una bende dahilim kimse yazmıyor diye yazasım gelmiyor resmen lütfen herkes olabildiğince yazsın ki şevke gelelim kilo almış olabiliriz ama yazalım lütfn
A aaadddaaaizole @zeze_35 @demirleke @Nslhn001 @ayaysel
sersum
Ve malesef giremiyorum artık nete.fırsat olmuyor
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Bi ben li yazıyormuşum
Mesmeser,seze ,Özlem, seyla,oncemelek,ve çok arkadaş vardı yazan.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Bol iş var evde.
Dikiş de diktim
Komşular hiperaktif olduğumu söylüyor ,kabul etmiyorum.
Az önce çektim resmi.iyiyim artık sanırım ,kilo anlamında
Eklentiler
Benzer Konular
