Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

selam canlar..gelemedim..malum eşim burada olunca..yetmedi gene gitti ama buna da şükür özlem giderdik..Allah böyle ayrılık versin,sağlık versin ne diyelim...
çok kaçamak yapmadım ama çok da dikkat edemedim..
bugün
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
1 dilim çavdar ve peynir
:kk77::kk77::kk77:

öğlen
:kk77::kk77::kk77:
1 parça pat.börek
ıspanak yoğurt
:kk77::kk77::kk77:

arada 1 elma

akşama şehriye çorbam var onu içmeyi planlıyorum...
 
Hic istahim yok kizlar galiba midemdeki problemde yine basladi gece agriyla uyandim. neyse artik doktor doktor gezicez Rabbim butun hastalara bende dahil sifa versin.
bu sabah kucuk 1 dilim ev ekmegi cok az bir kaymak ve 1 cay kasigi tahin pekmez yedim. 11:30 da doktor randevum var sonrada eve gider biseyler atistirir donerim ofise.
burda herkese tek tek cevap yazamiyorum bazan. kusura bakmayin kizlar yanlisda anlasilmak istemiyorum ama inanin mesajlarinizin cogunu okuyorum menulerinizi takip ediyorum. sadece son zamanlarda hastaliklarla bogusmaktan baska bisey yapamadim nerdeyse.
 
sersum .!.:
selam canlar..gelemedim..malum eşim burada olunca..yetmedi gene gitti ama buna da şükür özlem giderdik..Allah böyle ayrılık versin,sağlık versin ne diyelim...
çok kaçamak yapmadım ama çok da dikkat edemedim..
bugün
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
1 dilim çavdar ve peynir
:kk77::kk77::kk77:

öğlen
:kk77::kk77::kk77:
1 parça pat.börek
ıspanak yoğurt
:kk77::kk77::kk77:

arada 1 elma

akşama şehriye çorbam var onu içmeyi planlıyorum...
Genişletmek için tıkla...
allah kavustursun sersumcum insallah
 
Slm guzeller sabah turk kahvesi icmistim
Oglen tavuk yedim okulda yiyebilecegim en sagliksi sey buydu
Ikindi bir avuc badem ceviz ve leblebi karisimi yarim bardak sut ve orcik yedim heryerde cevizli sucuk diotlar burdaki adi orcik ve taptaze enfes bir tadi vardi
 
Ara öğün

5.30 gibi
2 adet

Screenshot_2017-11-06-20-38-32-683.webp


Akşam


Screenshot_2017-11-06-20-38-42-237.webp

Şimdi

1 fincan sade türk kahvesi
 
Ben bu bikac gundur surekli kacirdim kacirdim kizlar ya hemenntoplamam lazim aslinda bugun toplayacaktim ama olmadi bir turlu
 
filiztoprak .!.:
teşekkürederim canım:KK36:
Genişletmek için tıkla...


sersum .!.:
selam canlar..gelemedim..malum eşim burada olunca..yetmedi gene gitti ama buna da şükür özlem giderdik..Allah böyle ayrılık versin,sağlık versin ne diyelim...
çok kaçamak yapmadım ama çok da dikkat edemedim..
bugün
kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
1 dilim çavdar ve peynir
:kk77::kk77::kk77:

öğlen
:kk77::kk77::kk77:
1 parça pat.börek
ıspanak yoğurt
:kk77::kk77::kk77:

arada 1 elma

akşama şehriye çorbam var onu içmeyi planlıyorum...
Genişletmek için tıkla...
allah tekrar kavuştursun canım :KK68:

Seylanin Gunlugu .!.:
Hic istahim yok kizlar galiba midemdeki problemde yine basladi gece agriyla uyandim. neyse artik doktor doktor gezicez Rabbim butun hastalara bende dahil sifa versin.
bu sabah kucuk 1 dilim ev ekmegi cok az bir kaymak ve 1 cay kasigi tahin pekmez yedim. 11:30 da doktor randevum var sonrada eve gider biseyler atistirir donerim ofise.
burda herkese tek tek cevap yazamiyorum bazan. kusura bakmayin kizlar yanlisda anlasilmak istemiyorum ama inanin mesajlarinizin cogunu okuyorum menulerinizi takip ediyorum. sadece son zamanlarda hastaliklarla bogusmaktan baska bisey yapamadim nerdeyse.
Genişletmek için tıkla...
ilaçlar işe yaramadı mı canım acaba tüh
inşallah iyi bi doktor çıkar karşına bitkisel kürlere de bak canım bazen iyi geliyor
 
Gunaydin bayanlar bende sabah 2 dilim ekmek wynir bir yumurta bir tatli kasigi zeytinyagi yamis bukunmaktayim 2 dikim de hindi fume tabi bu aralar baya bir kacirdim insallah toplamam lazim
 
slm kızlar
eşimin geliş saati değişti
bizimde yemek saatleri değişebilir
bakalım bi ayarlıyayım ona göre yazarım
henüz yemmek düşünmedim
tekrargirerim kızlar
makinede çamaşırım çıkmak üzere balkonu yıkıcam çamaşırları asayım
 
selam kızlar..
Konu dışı ama bişey sormak istiyorum.. bu konu hakkında başlıklar mevcut forumda ama sizin düşüncelerinize ve samimiyetinize daha çok güveniyorum ben..:KK200:
Lazer yaptırmak istiyorum ama hangisine gitmeliyim bilemedim.. bi arkadaşım buz lazer yaptırıyorum çok memnunum dedi.. ben ilk kez duydum buz lazeri.. yaptıran var mı içinizde? Yada genel anlamda lazeri tavsiye eder misiniz?
 
2017-11-07 13.54.48.webp 2017-11-07 13.55.45.webp öğlen yemeğim kus kus salatası daha sonra sade kahvem
Akşama kabak mücveri ve yoğurt çorbası yapıcam bugün eşimle yicez bakalım geç olmassa böyle devam ederiz
 
ayaysel .!.:
selam kızlar..
Konu dışı ama bişey sormak istiyorum.. bu konu hakkında başlıklar mevcut forumda ama sizin düşüncelerinize ve samimiyetinize daha çok güveniyorum ben..:KK200:
Lazer yaptırmak istiyorum ama hangisine gitmeliyim bilemedim.. bi arkadaşım buz lazer yaptırıyorum çok memnunum dedi.. ben ilk kez duydum buz lazeri.. yaptıran var mı içinizde? Yada genel anlamda lazeri tavsiye eder misiniz?
Genişletmek için tıkla...
canım benim bi bilgim yok yaptırmadım belki arkadaşlar biliyordur girince cevap verirler
 
Öğle yemeğim


Screenshot_2017-11-07-15-14-24-538.webp

Yemekten sonra

Duble fincan sade türk kahvesi

Şimdi de 1 büyük Kupa karışık Yeşilçay

Limon var içinde nane zencefil Yeşilçay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
127K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21490 21491 21492
Yorumlar
430K
Görüntüleme
7M
Asya89
A
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X