• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

kahvaltım
bol menemen . 2 yumurtalı
1 dilim ekmek

tahin helvası 1 dilim ekmek .


öğlen karnıbahar yemeği. turşu
1 avuç kuru üzüm .
şimdi 1 nescayfe 3 ü bi yerde

akşamı bilmiyorum.
barbunya vardı.
tavuk yapacağım tavada.
ondan belki yerim biraz . bilmiyorum .
 
Çok şükür 2 gündür sütüm geri geldi dün oğlumda emme reddi başladı biraz acımasızca oldu ama birkaç saat aç bıraktım tekrar emmeye başladı artık dolaba süt atamıyorum ama en azından günlük rızkını çıkarıyor kuzum aç kalmaya gelmiyor hemen süt gidiyor ama aaadddaaa nın dediği gibi kahvaltı harici ekmek yemeden sağlıklı gıdalar yediğimde herşey kısa sürede düzeldi neredeyse cuma günü kilo vermekten vazgeçip homili gırtlak yiyecektim bebek sözkonusu olunca insanın gözü hiçbir şey görmüyor iyiki varsınız destek olmasanız ben 90 ı görürdüm herhalde eski iradem kalmadı
Canim ben 3 cocuk buyuttum. emzirirken cok hizli kilo verilmiyor zaten. ama sekerli ve unlu yemeyip bol sivi gida ve marul yemek cok sut yapiyor hem de kilo aldirmiyor. ben en kucugumu 3.5 yil emzirdim. her zaman sehpanin uzerinde marul ve salatalik bulunduruyordum bir de hurma. aksama kadar yiyordum. hem bol bol sutum oluyordu hemde yavasta olsa kilo veriyordum. tavsiye ederim.
 
Gunaydin guzel hatunlar. yine gune istahsiz basladim daha saat 10:00 olmadi icim kiyiliyor. hem acikiyorum hem de canim yemek istemiyor ne bicim is anlamadim.
 
Benim de bugun karnim.toktu ama canim surekli olarak birseyler istiyordu resmen
 
Çok şükür 2 gündür sütüm geri geldi dün oğlumda emme reddi başladı biraz acımasızca oldu ama birkaç saat aç bıraktım tekrar emmeye başladı artık dolaba süt atamıyorum ama en azından günlük rızkını çıkarıyor kuzum aç kalmaya gelmiyor hemen süt gidiyor ama aaadddaaa nın dediği gibi kahvaltı harici ekmek yemeden sağlıklı gıdalar yediğimde herşey kısa sürede düzeldi neredeyse cuma günü kilo vermekten vazgeçip homili gırtlak yiyecektim bebek sözkonusu olunca insanın gözü hiçbir şey görmüyor iyiki varsınız destek olmasanız ben 90 ı görürdüm herhalde eski iradem kalmadı
canım emzirme dönemi aslında avantajın senin..sağlıklı beslenirsen gayette güzel kilo verirsin bebeğin de sağlıklı beslenir..kavrulmamış kuru yemiş de süt yapar ve seni tok tutar..karatay tarzı:KK66:
slm kızlar
bu aralar hiç gelemiyorum dünde çok rahatsızlandım regl olmuştum fakat ağrısı çok şiddetliydi müthiş bir gaz oluyo
ne tuvalete gidebildim nede idrara çıkabildim süründüm resmen acillerde bugünde 12 ye kadar uyumuşum kızımı gönderdim yattım
şu an yine gaz var ne iyi gelir bilemmedim hiç bişey yiyemiyorum zaten ağır geliyor
dünde kızım hastaydı sabah kalktık okula gidemedi tekrar yattı ateşi vardı onla uğraştım çok şükkür iyileşti
uzun lafın kısası sabahtan ikindiye kadar kızım hastaydı akşamdan 1 e kadar ben hastaydım kabus gibi
sersumcum ben listeden çıkayım şimdilik toparlanmam llazım canım düzenim kalmadı yine gelirim tabi burası olmadan yapamam vaktim olursa arada da uğrarım tabi öpüyorum hepinizi:KK15:
Ah kıyamam size.:cry:..benim kız da naneli gene ama toparlıyacak inşallah..ben de geçen gün korktum deposilin yaptırdım..beni anca o paklar...sen iyi olda gelirsin tabii kuzum..haberdar et bizi..çok uzak kalma:KK60:
 
selam kızlar..bugün 10 cuydum geldim duş aldım anca...
sabah
:kk77::kk77::kk77:
kaysı yumurta
1 dilim çavdar peynir
zeytin
:kk77::kk77::kk77::kk77:

öğlen
:kk77::kk77::kk77::kk77:
mercimek çorbası
köfte
sütlaç:duduk:
:kk77::kk77::kk77:

arada 1 armut

akşam
:kk77::kk77::kk77:
kuru fasulye
cacık
2 çiğ köfte
:kk77::kk77::kk77:
 
Öğle yemeğinden sonra

1 fincan sade kahve

Ara
Screenshot_2017-12-05-21-06-08-532.webp



Hiç beğenmedim verdiğim paraya acıdım. Ne süt tadı vardi ne kakao

Akşam

Screenshot_2017-12-05-21-05-58-709.webp



Birazdan bir kahve daha gömerim :)
 
A aaadddaaa daha çok bağımlılık canım kahveler bende ağzımın boş kalmasını pek sevmeeyn biriyim habire birşeyler olacak kahve de bir nevi yardımcı :) eskiden olsa abur cubura yönelirdim
 
Gunaydin bayanlar sabah cokle uzerine zeytinyagi coreotu 2 ceviz 3 badem ve 2 kasik yogurtla gune basladim insallah
 
Öğle yemeğinden sonra

1 fincan sade kahve

Ara
Eki Görüntüle 2075633


Hiç beğenmedim verdiğim paraya acıdım. Ne süt tadı vardi ne kakao

Akşam

Eki Görüntüle 2075634


Birazdan bir kahve daha gömerim :)
mamalar yine harika.
neden beğenmedin.
nasıl bi tat .
ben de almaya cesaret edemem.
her şeyden yiyip içtikten sonra ne gerek var .
bi ara merak sarmıştım proteinli süte ama . elim gitmedi almaya.
 
sabah kahvaltımı 6 da yaptım
bol lorlu 2 yumurtalı omlet. omletten çok peynir vardı içinde


öğlen balık . salata . barbunya yemeği. bunlar azdı .
2 dilim ekmek
1 büyük ekşi elma
1 büyük trabzon hurması.


birazdan 3 ü bi arada ekstra kahve iççem.
 
şu 3 akşamdır geceleri kaçamak yapıyorum resmen :( off yine irade yerlerde sürünüyor kesin tartıda fazla çıkacağım bu hafta :(
 
Back
X