- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Seylanin Gunlugu
canım çok geçmiş olsun insallah en kısa zamanda toparlanirsin
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
geçmiş olsun canım..diş çok zor...kulak ameliyatın da umarım çok iyi geçer...Allah yardımcın olsun..Selam kizlar,
Az once 2 disimin dolgusu yenilendi sag yanagimi hic hissetmiyorum.
Hafta sonu Tampa'da doktor randevum vardi cok iyi gecti. 1 Subatta sag kulagimdan ameliyat olcam. Doktor cok olumlu seyler soyledi. sol kulagim icin ameliyat gerekmiyormus. insallah hersey yolunda gider.
doktordan sonra bitane restauranta gittik. Amerika restaurantti ama cok guzeldi yemekler. ilk defa bir amerikan restaurantinda yemekleri begendim diyebilirim. hersey organik falandi ama tabiiki anormal pahaliydi. disarda yeme aliskanligimiz olmadigi icin ayda yilda bir gidince iyi yerlerde yemeye calisiyoruz. malum burda vasat yerlerin yemegi yenilmiycek kadar kotu. ama burasi gercekten cep yakan cinstendi. ilk defa yuh dedim diyebilirim!
Genelde saglikli seyler yiyorum son zamanlarda. bol salata ve balik agirlikli beslendim. kilomu koruyorum. malum ameliyat sonrasi 1 ay cok zor gececek benim icin. agzimda metal tadi falan olacakmis. egilemiycem fazla hareket etmem araba kullanmam ucaga binmem yasak. denge problemim olacakmis o yuzden fazla yurumem bile yasak. temel ihtiyaclar disinda pek bisey yapamiycam anlasilan 3 cocukla nasil olacak bilmiyorum. Allah yardim eder deyip avutuyorum kendimi.
mesajlarinizi okuyamadim ara ara bakicam herkesin keyfi yerindedir insallah.
birde burda holiday zamani oldugu icin mecburen cocuklarin ogretmenlerine, calisanlarimiza ve yakinlarimiza hediyeler aliyoruz. illa bekliyolar cunku. kosturup duruyorum.
dışarıda yemek konusunda bizim ülkemiz çok iyi bence..şanslıyız..sadece balık ekmek,kokoreç bile yeter de artar...yani ucuz ve kaliteli bulabiliyoruz..sen biliyorsun zaten..
Ayyy çok fenaaa...çok geçmiş olsun canım...Çok fenadır bu durum
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar...bugün de protein sözümü bozmadım
sabah
yumurta
1 dilim çavdar
peynir
öğlen
tavuk ciğerli salata
cacık
cumartesi günü kızımın okulunun şenlik konseri vardı mor ve ötesi,manga kızım bayılır..3 te başladı 11 de bitti..tabii eşim yok ben kızılaydan kızımı almak için gittim..gece 11 e kadar 1 saat kadar karanfilde oyalandım..cıvıl cıvıl..öğrenciler ...kendimi gene üniversitede gibi hissettim...eşim ilk başta kaygılanmıştı o saatte yalnız olacaksın diye ama ben görüpte söyleyince rahatladı..kokoreç,köfte ,sucuk ekmek,nohut pilav kuyruk dolu..herkes tıkınıyor
ben de dayanamadım kokoreç yedim kızıma da köfte ekmek yaptırdım..eşim gelsin gene gidicez beraber inşallah...
akşam daha yemedim
gelirim daha sonra...
sabah
yumurta
1 dilim çavdar
peynir
öğlen
tavuk ciğerli salata
cacık
cumartesi günü kızımın okulunun şenlik konseri vardı mor ve ötesi,manga kızım bayılır..3 te başladı 11 de bitti..tabii eşim yok ben kızılaydan kızımı almak için gittim..gece 11 e kadar 1 saat kadar karanfilde oyalandım..cıvıl cıvıl..öğrenciler ...kendimi gene üniversitede gibi hissettim...eşim ilk başta kaygılanmıştı o saatte yalnız olacaksın diye ama ben görüpte söyleyince rahatladı..kokoreç,köfte ,sucuk ekmek,nohut pilav kuyruk dolu..herkes tıkınıyor
ben de dayanamadım kokoreç yedim kızıma da köfte ekmek yaptırdım..eşim gelsin gene gidicez beraber inşallah...akşam daha yemedim
gelirim daha sonra...
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Gunaydin kizlar anca gelebildim.
Dun aksam yemeginde esim balik yapmisti cok az ondan yedim dolgu yapilan tarafim cok agriyordu fazla yiyemedim.
Kahvaltida siyah zeytin ve 1 dilim ekmek yedim.
Bugun ofisin yeni yil yemegi var sushi yenilecek biraz fazla kalorili olacak artik aksam bisey yemem.
cocuklar persembe gunu 2 haftalik tatile giriyorlar genelde evde olucam foruma girebilirmiyim bilmiyorum oglum tabletime el koydu malesef. yeni model cikmis aslinda kendime ayri tablet alsam diye bekliyorum resmen hic elime gecmiyor cunku. muhtemelen sevgililer gununde falan olur anca cunku simdilik hediye limitimi doldurdum
Dun aksam yemeginde esim balik yapmisti cok az ondan yedim dolgu yapilan tarafim cok agriyordu fazla yiyemedim.
Kahvaltida siyah zeytin ve 1 dilim ekmek yedim.
Bugun ofisin yeni yil yemegi var sushi yenilecek biraz fazla kalorili olacak artik aksam bisey yemem.
cocuklar persembe gunu 2 haftalik tatile giriyorlar genelde evde olucam foruma girebilirmiyim bilmiyorum oglum tabletime el koydu malesef. yeni model cikmis aslinda kendime ayri tablet alsam diye bekliyorum resmen hic elime gecmiyor cunku. muhtemelen sevgililer gununde falan olur anca cunku simdilik hediye limitimi doldurdum
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Bnde heryerde yemek yiyemem disari cikiorsak eger esimle hakkini vermeliyim
Cok sagol canim insallah gecip gidecek.
Cok tesekkur ederim Allah sifa bekleyen herkese sifa versin.
geçmiş olsun canım..diş çok zor...kulak ameliyatın da umarım çok iyi geçer...Allah yardımcın olsun..
dışarıda yemek konusunda bizim ülkemiz çok iyi bence..şanslıyız..sadece balık ekmek,kokoreç bile yeter de artar...yani ucuz ve kaliteli bulabiliyoruz..sen biliyorsun zaten..
Ayyy çok fenaaa...çok geçmiş olsun canım...Çok fenadır bu durum
Cok tesekkur ederim. Evet haklisin Turkiyede ekmek arasi kofte, kokorec, lahmacun, pide ne bulsam yiyorum. burda o restauranta odedigimiz parayla Turkiyede 1 ay disarda yiyebilirdim kesinlikleee. offff bak ozledigimi hatirladim simdi. hersey enfes oluyor memleketimde.
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar
1 kk beyaz peynir
5 tane siyah zeytin
3 tane yeşil zeytin
1 küçük salatalık
4-5 yaprak marul
1 dilim ekmek
1 kupa sade Nescafe
Öğle
Yarım kase brokoli çorbası
Yarım kase yeşil mercimek
1 küçük boy hamburger ekmeği
1 ince dilim kaşar
1 kupa rezene çayı
1 tane Çizi kraker
Akşam yemeği henüz yemedim onuda sonra yazarım
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar
1 kk beyaz peynir
5 tane siyah zeytin
3 tane yeşil zeytin
1 küçük salatalık
4-5 yaprak marul
1 dilim ekmek
1 kupa sade Nescafe
Öğle
Yarım kase brokoli çorbası
Yarım kase yeşil mercimek
1 küçük boy hamburger ekmeği
1 ince dilim kaşar
1 kupa rezene çayı
1 tane Çizi kraker
Akşam yemeği henüz yemedim onuda sonra yazarım
of of of cok gecmis olsun canim cok hemde
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
hayırlı sabahlar kızlar ;
dün akşam eve gittim çeyrek tabak makarna vardı dayanamadım onu yedim koştur koştur çıktım evden kızlarla buluşmaya cheesecake söyledim yarı da tıkandım yemedim 4 bardak çay içmişim arkadaşım açtı ortaya rus saltası havuc salatası paates kızartması söyledi dayanamadım bende atıştırdım sonra eve yürdüm bari yürüyüş olsun dedim yatarken şişkinliğim yoktu şükür rahattım ama kilo aldırmıştır bana yani
sabah kahvaltım;
domates salata zeytin kaşar yumurta 2 dilim tost ekmeği
2 çay
dün akşam eve gittim çeyrek tabak makarna vardı dayanamadım onu yedim koştur koştur çıktım evden kızlarla buluşmaya cheesecake söyledim yarı da tıkandım yemedim 4 bardak çay içmişim arkadaşım açtı ortaya rus saltası havuc salatası paates kızartması söyledi dayanamadım bende atıştırdım sonra eve yürdüm bari yürüyüş olsun dedim yatarken şişkinliğim yoktu şükür rahattım ama kilo aldırmıştır bana yani
sabah kahvaltım;
domates salata zeytin kaşar yumurta 2 dilim tost ekmeği
2 çay
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
canım benim . çok geçmiş olsun .Selam kizlar,
Az once 2 disimin dolgusu yenilendi sag yanagimi hic hissetmiyorum.
Hafta sonu Tampa'da doktor randevum vardi cok iyi gecti. 1 Subatta sag kulagimdan ameliyat olcam. Doktor cok olumlu seyler soyledi. sol kulagim icin ameliyat gerekmiyormus. insallah hersey yolunda gider.
doktordan sonra bitane restauranta gittik. Amerika restaurantti ama cok guzeldi yemekler. ilk defa bir amerikan restaurantinda yemekleri begendim diyebilirim. hersey organik falandi ama tabiiki anormal pahaliydi. disarda yeme aliskanligimiz olmadigi icin ayda yilda bir gidince iyi yerlerde yemeye calisiyoruz. malum burda vasat yerlerin yemegi yenilmiycek kadar kotu. ama burasi gercekten cep yakan cinstendi. ilk defa yuh dedim diyebilirim!
Genelde saglikli seyler yiyorum son zamanlarda. bol salata ve balik agirlikli beslendim. kilomu koruyorum. malum ameliyat sonrasi 1 ay cok zor gececek benim icin. agzimda metal tadi falan olacakmis. egilemiycem fazla hareket etmem araba kullanmam ucaga binmem yasak. denge problemim olacakmis o yuzden fazla yurumem bile yasak. temel ihtiyaclar disinda pek bisey yapamiycam anlasilan 3 cocukla nasil olacak bilmiyorum. Allah yardim eder deyip avutuyorum kendimi.
mesajlarinizi okuyamadim ara ara bakicam herkesin keyfi yerindedir insallah.
birde burda holiday zamani oldugu icin mecburen cocuklarin ogretmenlerine, calisanlarimiza ve yakinlarimiza hediyeler aliyoruz. illa bekliyolar cunku. kosturup duruyorum.
1 subatta olacak olan ameliyatın inşallah umduğundan daha rahat geçer . sonrası sıkıntıların az olur inşallah
gerçekten 3 çocuk sahibi olup oturan insan yok .
biliyorum .
büyüdüklerinde rahat edeceğiz inşallah .
of yaa
tüh . çok zor olur . Allah kolaylık versin.
çocuklar bi şey atmış olabilir mi
alt kat da sizin değil mi.
2 katlı müstakil eviniz vardı diye hatırlıyorum .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ben de böyle menülere dayanamam .hayırlı sabahlar kızlar ;
dün akşam eve gittim çeyrek tabak makarna vardı dayanamadım onu yedim koştur koştur çıktım evden kızlarla buluşmaya cheesecake söyledim yarı da tıkandım yemedim 4 bardak çay içmişim arkadaşım açtı ortaya rus saltası havuc salatası paates kızartması söyledi dayanamadım bende atıştırdım sonra eve yürdüm bari yürüyüş olsun dedim yatarken şişkinliğim yoktu şükür rahattım ama kilo aldırmıştır bana yani
sabah kahvaltım;
domates salata zeytin kaşar yumurta 2 dilim tost ekmeği
2 çay
yerim yerim .
ertesi gün dikkat ederim . az yerim . dengelerim .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ay ay . mamalar ne kadarrrrr güzel .
ay ay . kızılay , karanfil . şimdi aralık ayı sonu daha cıvıl cıvıldır eminim .selam kızlar...bugün de protein sözümü bozmadım
sabah
yumurta
1 dilim çavdar
peynir
öğlen
tavuk ciğerli salata
cacık
cumartesi günü kızımın okulunun şenlik konseri vardı mor ve ötesi,manga kızım bayılır..3 te başladı 11 de bitti..tabii eşim yok ben kızılaydan kızımı almak için gittim..gece 11 e kadar 1 saat kadar karanfilde oyalandım..cıvıl cıvıl..öğrenciler ...kendimi gene üniversitede gibi hissettim...eşim ilk başta kaygılanmıştı o saatte yalnız olacaksın diye ama ben görüpte söyleyince rahatladı..kokoreç,köfte ,sucuk ekmek,nohut pilav kuyruk dolu..herkes tıkınıyor
akşam daha yemedim
gelirim daha sonra...
ben de çok seviyorum orayı.
hem çok ucuz oluyor herşey
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
canım yemeklerine güzel sınırlama getirmişsin . makul miktarda yemeye başlamışsın . tebrik ederim .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
kahvaltım
2 bardak süt
4 adet yağlı gevrek
şimdi çay içiyorum .
öğlen için 1 kase taze fasülye yemeği
2 haşlanmış yumurta
2 ince dilim tam bugday ekmeği
1 büyük ekşi elma
akşama eşimin yazdan vurduğu levrek var. onu kızartırım.
salata.
akşamları çok kaçırır oldum ben bu ara
regl dönemindeyim .yeni girdim bu döneme.
ve maşallah iştah nasıl açık .
özellikle akşamları.
gündüzleri bi şey yok da. akşamları içime bi şey kaçıyor sanki. tövbe tövbe
2 bardak süt
4 adet yağlı gevrek
şimdi çay içiyorum .
öğlen için 1 kase taze fasülye yemeği
2 haşlanmış yumurta
2 ince dilim tam bugday ekmeği
1 büyük ekşi elma
akşama eşimin yazdan vurduğu levrek var. onu kızartırım.
salata.
akşamları çok kaçırır oldum ben bu ara
regl dönemindeyim .yeni girdim bu döneme.
ve maşallah iştah nasıl açık .
özellikle akşamları.
gündüzleri bi şey yok da. akşamları içime bi şey kaçıyor sanki. tövbe tövbe
Benzer Konular
