-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
10
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar..bugün izin aldım kızım hasta..ben de evde kalayım dedim..zaten benimde hiç gidesim yoktu..halsizim...17 sinde izne ayrılacağım inşallah az kaldı...kilo bildirimime gelince pro işe yaradı gibi yavaş da olsa gidiyor...
kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:82.9 kg
baş.tarihi:22 Eylül 2017
geçen hafta:83.1kg
bu hafta:82.5kg
fark:-600
yüzde:%0,722
ilk hedef:75kg
spor:her gün işe gidiş geliş 2.5 km haftada
haftada 2 gün 3 km daha
şu 79 u ucundan da olsa görsem gerisi daha kolay gelecek inşallah...
filiztoprak
epeydir yok ...ara vericem demişti ama bayaa ara oldu ...arada geldi mi ben mi kaçırdım kızlar acaba
sayfasına baktım en son 5 aralıkta gelmiş 1 aydır yok..iyidir inşallah
kilo bildirimi
rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:82.9 kg
baş.tarihi:22 Eylül 2017
geçen hafta:83.1kg
bu hafta:82.5kg
fark:-600
yüzde:%0,722
ilk hedef:75kg
spor:her gün işe gidiş geliş 2.5 km haftada
haftada 2 gün 3 km daha
şu 79 u ucundan da olsa görsem gerisi daha kolay gelecek inşallah...
filiztoprak
epeydir yok ...ara vericem demişti ama bayaa ara oldu ...arada geldi mi ben mi kaçırdım kızlar acabasayfasına baktım en son 5 aralıkta gelmiş 1 aydır yok..iyidir inşallah
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
babaannem yazın ameliyat oldu canım kalp kapakçığı değişti halam babaannemlerle kalıyor artık ağustostan beri.
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
ama en azından çarşamba koca bir pizzayı ve latteyi mideme indirmeme rağmen en azından almak yerine 100 gram da olsa vermişim.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.782
- 1.123
öyle mi. geçmiş olsun . nasıl simdi babaannen .
Kilo bildirimi
Başlangıç kilom 86
Başlangıç tarihi 20 Eylül
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 79,9
Spor yok
Misafir çok
Offf 15 gün oldu regl bitmedi yarın yine doktora gideceğim çok canım sıkılıyor size verdiğim sözleri tutamadım haftasonu kv de kalacakmışız hiç canım çekmiyor şimdi kalkıp gitmeyi yağmurda 3 gündür hiç durmuyor hava bunaltiyor pazartesi listesi olan bir diyete başlamak istiyorum ne yapsam acaba listesiz olduğumda çok kaçamak yapıyorum işin kötüsü akşama içli köfte varmış kendimi nasıl tutacam bilmiyorum kv çok güzel yapıyor
Başlangıç kilom 86
Başlangıç tarihi 20 Eylül
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 79,9
Spor yok
Misafir çok
Offf 15 gün oldu regl bitmedi yarın yine doktora gideceğim çok canım sıkılıyor size verdiğim sözleri tutamadım haftasonu kv de kalacakmışız hiç canım çekmiyor şimdi kalkıp gitmeyi yağmurda 3 gündür hiç durmuyor hava bunaltiyor pazartesi listesi olan bir diyete başlamak istiyorum ne yapsam acaba listesiz olduğumda çok kaçamak yapıyorum işin kötüsü akşama içli köfte varmış kendimi nasıl tutacam bilmiyorum kv çok güzel yapıyor
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
Teşekkür ederim canım daha iyi şükür
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.782
- 1.123
sen bildirim yaptın mı seyla cım
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
- Sersum
bu hafta:82.5kg
fark:-600
yüzde:%0,722
2.Okuyucuu
2 hafta önceki kilo 60.8
bu hafta: 60.5 kg
fark: - 300 gr
yüzde: % 0.49
3.sabahvesen
geçen hafta:59.9
bu hafta:59.8
fark:-100
yüzde:%0,166
Svltr
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Fark:0
Yüzde:0
Nadalvanos
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 79,9
Fark:0
Yüzde:0
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Maşallah size.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Ben ameliyat öncesi kilo koruma devresindeyim. Bildirim yapmıyorum kilom 51-52 arası gidip geliyor. İştahım olunca 52 ye çıkıyorum kesilince 51 e düşüyorum. Haftalardır bu böyle. kilo vermek için uğraşmıyorum.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Ellerine sağlık canımgeçen hafta:83.1kg
- Sersum
bu hafta:82.5kg
fark:-600
yüzde:%0,722
2.Okuyucuu
2 hafta önceki kilo 60.8
bu hafta: 60.5 kg
fark: - 300 gr
yüzde: % 0.49
3.sabahvesen
geçen hafta:59.9
bu hafta:59.8
fark:-100
yüzde:%0,166
Svltr
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Fark:0
Yüzde:0
Nadalvanos
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 79,9
Fark:0
Yüzde:0
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Maşallah size.
...Ben 2 haftadır fena alıştım 1. liğe..inşallah devam eder böyle
..1. olmasam da vermek olarak devam eder.
.hepimizi kutlarımm..Ellerine sağlık canım A aaadddaaageçen hafta:83.1kg
- Sersum
bu hafta:82.5kg
fark:-600
yüzde:%0,722
2.Okuyucuu
2 hafta önceki kilo 60.8
bu hafta: 60.5 kg
fark: - 300 gr
yüzde: % 0.49
3.sabahvesen
geçen hafta:59.9
bu hafta:59.8
fark:-100
yüzde:%0,166
Svltr
Geçen hafta:68,1
Bu hafta: 68,1
Fark:0
Yüzde:0
Nadalvanos
Geçen hafta 79,9
Güncel kilom 79,9
Fark:0
Yüzde:0
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. Maşallah size.
filiztoprak
mesmeser
eksik aklıma gelenler bunlar
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
Seylanin Gunlugu
eline sağlık canım
- 30 Ocak 2013
- 29.425
- 43.922
- 798
Benzer Konular
