• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hayırlı sabahlar kızlar biz haftasonu taşınma işleriyle meşgulduk gelemedim felaket yorgunum anlatamam regl olmadım gecikti yine kuyruk yerim nasıl ağrıyor anlatamam :( daha taşınma da bitmedi ne zormuşş
 
hayırlı sabahlar kızlar biz haftasonu taşınma işleriyle meşgulduk gelemedim felaket yorgunum anlatamam regl olmadım gecikti yine kuyruk yerim nasıl ağrıyor anlatamam :KK43: daha taşınma da bitmedi ne zormuşş
Al
Ah kolaylık versin taşınma zor bir süreç.
Inşallah kendi evinize tasiniyorsunuzdur
 
Günaydın

Sabah yumurta peyni zeytin 2 di lik ekmek
Ara 2 kayısı
Öğlen
Mercimek çorba 2 dikim ekmek
Ara elma
Akşam patlıcan yemeği et sote 2 dikim ekmek
 
Günaydın

Sabah yumurta peyni zeytin 2 di lik ekmek
Ara 2 kayısı
Öğlen
Mercimek çorba 2 dikim ekmek
Ara elma
Akşam patlıcan yemeği et sote 2 dikim ekmek
Ay ben şöyle bir menü yazamadım ya ne güzel hiç kaçamak yok abur cubur yok gereksiz yemek yok hem saçma sapan yiyorum bide sütün arkasına saklaniyorum doğru düzgün beslensem sizden hızlı kilo vereceğimi biliyorum ama yapamıyorum bundan sonra daha dikkat etmem gerekiyor sanırım yaza kardeşim evlenecek düğüncüyüz yani şişko görümce olmayım dimi sonra kıyafet bulmakta zor oluyor artık sebebim var ;)
 
hayırlı sabahlar kızlar biz haftasonu taşınma işleriyle meşgulduk gelemedim felaket yorgunum anlatamam regl olmadım gecikti yine kuyruk yerim nasıl ağrıyor anlatamam :KK43: daha taşınma da bitmedi ne zormuşş
Allah kolaylık versin çok zor taşınma işi uzun süre düzen oturmuyor ne kadar yapsanda hep iş var ben bide 7 aylık hamileyken taşınmıştım oturup ağlıyordum seninde şimdi kış günü çok zor olmuştur
 
Kilo Verenler

1. nadalvanos -700 gr :nazar::nazar::nazar:
2. mesmeser -600 gr :nazar::nazar:
3. sarfansari -500 gr :nazar:
4. sabahvesen -300 gr :nazar:
5. okuyucuu -200 gr :nazar:

YAZANLAR HEP VERMİŞ MAŞAALLAH KIZLAR TEBRİK EDİYORUM YAZMAYANLAR VAR OLMADI YARIN TEKRAR DÜZENLERİM :)

HEPİNİZİ ÖPÜYORUM :KK200:
Canım ben bu hafta bildirim yapamadım, rahatsızım biraz ve cumadan beri yatılı misafirim vardı kalabalık, bu hafta inşallah yaparım bildirim
 
Ay ben şöyle bir menü yazamadım ya ne güzel hiç kaçamak yok abur cubur yok gereksiz yemek yok hem saçma sapan yiyorum bide sütün arkasına saklaniyorum doğru düzgün beslensem sizden hızlı kilo vereceğimi biliyorum ama yapamıyorum bundan sonra daha dikkat etmem gerekiyor sanırım yaza kardeşim evlenecek düğüncüyüz yani şişko görümce olmayım dimi sonra kıyafet bulmakta zor oluyor artık sebebim var :KK66:
Akşam doğum gününe gideceğiz orda yapacağım kaçamakları eklemedim, menüyü bilmedigimden :KK53:
 
Allah kolaylık versin çok zor taşınma işi uzun süre düzen oturmuyor ne kadar yapsanda hep iş var ben bide 7 aylık hamileyken taşınmıştım oturup ağlıyordum seninde şimdi kış günü çok zor olmuştur


ay hemde nasıl her tarafım ağrıyorr :( ay o kadar sürüyor mu alışmak desene tam alışacakken tekrar taşıncaz aman Allahımm :(
 
Sabah



Screenshot_2018-01-29-18-29-34-933.webp



Ara

2 kağıt bardak espresso
2 tane eti form çikolatalı


Öğlen
1 kağıt bardak şekersiz çay
3 YK bulgur pilavı
Patates kızartması ( yemekhane de yemek kalmamıştı patates kızartması yaptılar bulgur da vardı )


Ara

1 kağıt bardak espresso
 
Slm kizlar hala umredeyim ama 3 gun kaldi donmeme sizi cok ozledim hepinize dua ettim kilo konusuna gelince hergun inanilmaz bir tempo var gunluk ortalama 25 bin adim atiyorum hava sicak veya ilik malesef otel de yiyorum ama disardan birsey yiyemiorum turkiye burnumda tutuyor
Seylanin Gunlugu Seylanin Gunlugu seylacim bu konuda seni ne kadar iyi anliyorum suanda bilemezsin turkiye de olsan al bir simit ye ama burdaki simot sarayinin bile lezzeti yok sanki
sersum sersum canim bana ozelden babain adini yazar misin eger istersen tabiki ona dua etmek istiyorum
Hepinizi cok ozledim sizi seviyorum kizlar iyiki varsiniz
Canim Allah kabul etsin Butun dualarin dileklerin gonlunce olsun insallah Rabbim bize de nasip etsin.
 
Selam kizlar benim ufaklik yuzunden tabletim elime gecmiyor anca ofise gelince size selam verebiliyorum. bugun regl oldum istahim acaip acildi ne bulsam yiyorum. o yuzden yediklerimi buraya hic yazmayayim. :kızgın:
havalar yine isindi buralarda Turkiyedeki Haziran ayi gibi ama ben kar yagisina aseriyorum resmen :rolleyes:
En yakin karli daglar ucakla 2-3 saat pehhh
Birazdan oglusu okuldan alip eve gidip onyuzbininci kez Sen Anlat Karadeniz dizisini seyredicem. Jenerik muzigide beynime kazinmis vaziyette surekli tekrar edip duruyorum biri sokup ordan cikarsin artik. Yoksa yakinda ruh hastasi falan oldugumu dusunmeye baslayacaklar. Daha once boyle bisey hic basima gelmemisti. :KK70::KK70::KK70:
 
sabah kahvaltım;
saat: 9 : 30

ekmek arası zeytin domates biber kaşar
2 çay
1 bardak su

öğlen yemeğim;
saat: 13.00

domates çorbası
çeyrek porsiyon pilav
çeyrek porsiyon nohut
ayran

saat: 14:05
1 orta türk kahvesi
 
Akşam doğum gününe gideceğiz orda yapacağım kaçamakları eklemedim, menüyü bilmedigimden :KK53:
Ha ha ha vicdan yapmayim bari herkes yapıyormuş:KK76:

ay hemde nasıl her tarafım ağrıyorr :KK43: ay o kadar sürüyor mu alışmak desene tam alışacakken tekrar taşıncaz aman Allahımm :KK43:
Merak etme sen geri taşınacağın için senin öyle olmayacaktır bide bende çocuklar küçük olduğu için yardım edecek kimsede olmadığı için öyle oldu

Ben sansliyim. Burda misafirlige gittigim zaman yuzde doksan dokuz ac kaliyorum hatta su bile icmedigim oluyor. genellikle evde biseyler yiyip oyle misafirlige gidiyorum. :rolleyes:
Bencede şanslısın biz misafirliğe gidince kalorileri neredeyse 1000 er 1000 er sayacağız Türkiye'nin taşına toprağına kurban her şeyimiz güzel hamdolsun
 
Back
X