- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
insanın ahlakı ile alakalı.
böyle insanlar da var malesef. kendi çıkarlarını , arzularını ön planda tutan . seni yok sayan .
küçüktük aynı düşünüyorum . zaten o olay beni baya olgunlaştırmıştı.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
böyle insanlar da var malesef. kendi çıkarlarını , arzularını ön planda tutan . seni yok sayan .
küçüktük aynı düşünüyorum . zaten o olay beni baya olgunlaştırmıştı.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar..gelemedim epeyce..çok yorucu bir haftaydı iş olarak..fırsatım olmadı..annem de üşütmüştü..onunla işle derken...hiç dikkat edemedim aslında ama 400 gr gitmiş neyseki..liste sırası
Safransari
da..kolay gelsin canım..
rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:84 kg
baş.tarihi:2 Şubat 2018
geçen hafta:84kg
bu hafta:83.6kg
fark:-400gr
yüzde:%0.476
ilk hedef:75kg
spor:işe gidiş geliş 3 km yürüyüş
Safransari
da..kolay gelsin canım..rumuz:sersum
diyeti:karışık
başlangıç kilo:84 kg
baş.tarihi:2 Şubat 2018
geçen hafta:84kg
bu hafta:83.6kg
fark:-400gr
yüzde:%0.476
ilk hedef:75kg
spor:işe gidiş geliş 3 km yürüyüş
kızlar merhaba ;
son bildirimimi yapıcam.
rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.5 kg
bu hafta: 61.7 kg
fark : + 1.200 gr
evet kızlar ciddi bir şekilde yemeğe başladım ve durduramıyrum kendimi moralim alt üst burdada kendimi kandırmaya gerek yok diye düşünüyorum
o yüzden kendimi toparlayana kadar gelmemeyi düşünüyorum. hakkınızı helal edin valla psikolojim bozuldu
izole
cnm bnm durumum iyi değil seni ve tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorummm
son bildirimimi yapıcam.
rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.5 kg
bu hafta: 61.7 kg
fark : + 1.200 gr
evet kızlar ciddi bir şekilde yemeğe başladım ve durduramıyrum kendimi moralim alt üst burdada kendimi kandırmaya gerek yok diye düşünüyorum
o yüzden kendimi toparlayana kadar gelmemeyi düşünüyorum. hakkınızı helal edin valla psikolojim bozuldu
izole
cnm bnm durumum iyi değil seni ve tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorummm
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
canım benim . üzme kendini. benim de iştahım çok fazla açık bu günlerdekızlar merhaba ;
son bildirimimi yapıcam.
rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.5 kg
bu hafta: 61.7 kg
fark : + 1.200 gr
evet kızlar ciddi bir şekilde yemeğe başladım ve durduramıyrum kendimi moralim alt üst burdada kendimi kandırmaya gerek yok diye düşünüyorum
ben de kilo almışım .
senin gibi 1 kilodan fazla
bugün markete gittim ne yapabilirim diye düşündüm .
yani kendimi kandırıyordum , yesem nolcak. yiyim gitsin. yiycem ya boş ver gibi şeyler le az az hep kaçırdım . özellikle akşamları aburcuuburlardan vs yani ben de aldım kilo . lütfen üzme kendini
belki senden daha çok aldım .
işte sebzeleri yemeklerimde arttırmayı planlıyorum.
ve bugün yeşil çay aldım .bir de yeşilçaylı açaili ve ananas karışımı çay . 3 karışımlı.
bimm marketlerde var . doğaadann diye marka .
ondan aldım. çok sevdim. bunlarla iştahımı bastırmayı planlıyorum
İnşallah canım
İnşallah adacım
Sağol canım galiba insülin direnci var sonuçlar 10 gün sonra dediler
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
cnm bende böyle kendimi şevklendirmek için şeyler yapıyorum sizde şahit oluyorsunuz ama bildiğin akşamları dikkat edemiyorum gün içinde de sırff can sıkıntısında yiyorum acıktığımdan değil yaaaaa
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
tebrik ediyorum kilo verenlerimizi.1.miz Sarfansari 1.19
2.miz aaadddasa 0.75
3.muz Dersim 0.47
4.muz izole 0.4
5.miz fincans 0.13
6.miz nadanvanos 0.1
Sabit kalanlar
Sabahvesen
Kiloalanlar
Okuyucuu
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyor başarılarının devamını diliyorum
başarılarının devamını diliyorum .
safran tebrirler canım .
canimcim burda biz sadece kiko vericez diye degil birbirimize yardimci olmak icin birdayiz ben son 5 aydir nerdeyse durduk yere sirf can skintisindan yiyorum o yuzden bu konuda tek degilsin ama gecen hafta bir hirslandim bi4 karar vermeliyiz yemek mi zayif olmak mi herkesin boyle donemleri var o yuzden sen yesen de ugra daha da fazla almamaya calis en azindankızlar merhaba ;
son bildirimimi yapıcam.
rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 60.5 kg
bu hafta: 61.7 kg
fark : + 1.200 gr
evet kızlar ciddi bir şekilde yemeğe başladım ve durduramıyrum kendimi moralim alt üst burdada kendimi kandırmaya gerek yok diye düşünüyorum
Allah razı olsun cnm idare çok önemliymiş nefsine hakim olamamak insanı çökertiyor farkına varmadan tamam cnm öyle yapıcam sırflanmalıyımm gerçekten yaz geliyor resmen kışın kıyafetle kapatıyoruz yazın öyle değil
1.miz Sarfansari 1.19
2.miz aaadddasa 0.75
3.muz Dersim 0.47
4.muz izole 0.4
5.miz fincans 0.13
6.miz nadanvanos 0.1
Sabit kalanlar
Sabahvesen
Kiloalanlar
Okuyucuu
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyor başarılarının devamını diliyorum
Kızlar benim bu listeye itirazım var benim%0,1 değil %1,0 olması gerekiyor yani A aaadddaaa yı ben geçtim 6. değil 2. sırada olmam gerekiyor
Yaptığım bildirim esas alınmalıdır
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Çok özür dilerim canımmmm
Kendimi birinci yapinca gözüm başka birşey görmedi
Benzer Konular
